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新生兒吃什麼

新生兒吃什麼,當然是吃母乳啦,但是當孩子媽母乳沒有出來的那個時候,新生兒又能吃點什麼來維持生命呢?當新生兒可以食用其他輔食時,吃什麼既健康有營養呢?作為媽媽們趕緊來學習一下吧,怎樣給寶寶最為營養的輔食。

新生兒吃什麼

一、新生兒吃什麼

1、雞肝芝麻

原料:雞肝15克,雞架湯15克,大米100克,醬油、熟芝麻各少許。

製作方法

a、將雞肝放入水中煮,除去血污後再換水煮10分鐘後撈起,放入碗內研碎。

b、將雞架湯放入鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀。

c、大米煮成粥後,將雞肝糊加入,再放少許醬油和熟芝麻,攪勻即成。

營養提示:此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。有很好的補鐵效果哦!

適合月齡:適合4個月—1歲寶寶。

2、香菇米粥

材料:香菇5朵、大米粥、生抽適量。

做法

a、香菇洗淨,切碎。

b、鍋內加水燒沸,放入菠菜,煮3分鐘。

c、將煮好的菠菜水倒入小碗內,淋入香油即可。

適合月齡:6個月以上的寶寶。

3、水果藕粉

適齡寶寶:4個月以上寶寶的營養小食

材料:藕粉50克(媽媽們可以在超市裏買到)、西瓜、葡萄(注意用無籽的)、菠蘿等各種水果都能做,看自己寶寶喜歡什麼水果就做什麼水果的。

新生兒吃什麼 第2張

做法:將藕粉加適量水調勻,水果去皮,切成細小的碎丁。水燒開後倒入調好的藕粉,用微火慢慢熬,同時不斷攪動,直至透明。最後加入切碎的水果,稍煮即可。

優點:此羹味道香甜,營養極高,易於消化,非常適合嬰兒期的寶寶。

4、晶瑩雙耳羹

適齡寶寶:10個月後的寶寶,另外就是暑氣旺盛的便祕寶寶。

材料:銀耳、黑木耳、枸杞、大棗、梨。

做法

a、銀耳、黑木耳冷水泡發(前一晚泡發好),枸杞大棗洗淨,梨切片狀即可。

b、大棗先煮半小時後放其他所以食材大火開後,小火慢燉至銀耳及黑木耳軟爛即可。或可以用高壓鍋衝大氣後小火慢燉一小時即可。

優點:銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長髮育十分有益。銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能。銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動。對寶寶便祕起到很好的緩解作用。用梨加入菜品,主要是取其甜味,沒有木瓜的含糖量高,梨能滋陰潤肺,解熱毒。夏天對寶寶的熱痱也有一定的輔助作用。

新生兒吃什麼 第3張

關於新生兒吃什麼,文中提供的是各個時期,新生兒的輔食,之所以每個階段都不同,還是因為孩子腸胃發育的狀況,初為人母的媽媽們一定要多加註意,多向長輩們請假,除了在飲食上面學習經驗,同時照顧小孩子也需要請教,因為這裏面的學問也是很大的。

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