新手媽媽要注意了，孕婦喝什麼粥對胎兒好

現代人的生活中，飲食都講究健康養生。這也體現出了現代人對飲食的追求是非常的高的。那麼一股暖暖的粥，或許就受到了非常多的人青睞。在懷孕期間的孕婦，也許會出現食慾不振的現象，這個時候就特別適合去喝一些粥來調理一下腸胃。那麼懷孕的時候喝什麼粥對胎兒好呢?小編找來了一些資料，供大家參考。

一、孕婦吃什麼粥對胎兒好

1.豬肚粥

做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火煮至豬肚爛粥稠，加入精鹽、味精調味即成。功效：豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等物質成分，具有補虛損，健脾胃的功效。產婦常食此粥可增強食慾，補中益氣，有利強身健體。

2.小米雞蛋粥

做法：將鍋置火上，放入適量清水、100克小米，先用旺火煮沸後，再改用小火熬煮至粥濃，打入2只雞蛋，略煮即成，以100克紅糖調味後進食。功效：此粥有補脾胃，益氣血，活血脈的功效。適用於產後虛弱、口乾口渴，產後虛瀉以及產後血痢，產後惡露不行，是婦女產補養佳品。

3.黑芝麻粥做法

黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。功效：此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足、虛風眩暈、風痺、癱瘓、大便煤結、病後虛贏、鬚髮早白、婦女產後乳少等。

二、孕婦喝粥的好處有哪些

粥是特別適合孕婦的食物。由於懷着寶寶的緣故，孕媽咪腸胃功能比較弱，而因為熬煮的時間長，粥裏的營養物質析出充分，所以粥不僅營養豐富，而且容易吸收。另外，女性懷孕早期一般早孕反應嚴重，此時應選擇容易消化的食物以減少嘔吐，粥就是一種很好的選擇，更何況是香糯軟爛的臘八粥呢!冬季喝熱粥，特別有利於孕媽咪自身的調理，充分的吸取熱量和營養。以上便是小編為大家介紹的關於孕婦喝什麼粥對胎兒好的一些內容，希望對大家有所幫助哦。以上這些粥既美味又有營養，製作起來也不是很難。孕媽媽們可以動手製作一下哦，這樣既能夠給自己補充營養，又會給寶寶帶來好處。

通過以上的內容已經回答了孕婦喝什麼粥對胎兒好。那麼希望以上的內容能給大家一個參考，也希望能給在懷孕當中的媽媽，能夠通過喝粥改善食慾不振的症狀。懷孕期間喝粥的好處還是很多的，所以大家，還可以儘量的放心去讓孕婦喝多點粥。還可以為孕婦配上一些小。