娃娃菜鮮蝦粥的做法 10個月寶貝生鮮，養胃低脂肪易消化的娃娃菜鮮蝦粥【小鹿優鮮】 娃娃菜鮮蝦粥怎麼做

“蝦肉含有豐富的蝦青素、蛋白質、鈣、磷、鎂等營養物質。且易消化，對寶寶來説是極好的輔食食材。
海蝦的營養價值更是蝦中佼佼者，每100克海蝦中有18.6克蛋白質和0.8克脂肪，蛋白質和脂肪含量比例高達22：1，是高蛋白低脂肪的代表食材。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 未知 （難度）

娃娃菜鮮蝦粥的做法步驟

• 1、先熬一鍋大米粥。

• 2、開水焯燙娃娃菜，2min即可。

• 3、娃娃菜去梗留葉，切碎。

• 4、生薑切片。

• 5、鮮蝦去殼去蝦線，加薑片煮熟。

• 6、蝦仁切碎。

• 7、粥熬至粘稠時，倒入娃娃菜煮2min。

• 8、倒入蝦仁碎，均勻攪拌後煮1min。

• 9、成品圖～