南瓜棗米糊怎麼做，南瓜棗米糊的做法

“小米最養胃。南瓜補中益氣，消炎止痛。大棗含鐵豐富，有利補血。若是再加上紅糖，這糊糊對於胃炎出血者那是再好不過了。
木有胃炎？防大於治，沒事兒喝喝，益氣養胃，順帶着補血養顏，也是不錯。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

南瓜棗米糊的做法步驟

• 1、用料

• 2、小米用水淘洗2遍

• 3、加水浸泡2小時

• 4、南瓜洗淨去皮

• 5、切成豆丁

• 6、紅棗洗淨去核

• 7、切成碎丁

• 8、將泡好的小米倒入豆漿機

• 9、加入紅棗和南瓜丁

• 10、加水

• 11、水面不超過水位線

• 12、裝機頭

• 13、啟動米糊功能

• 14、打漿結束

• 15、倒出飲用

小竅門

南瓜紅棗切成小丁更容易被打成細末。
沒有豆漿機也可以選擇將各材料熬成軟爛的粥。