燙麪韭菜素餡蒸包怎麼做,燙麪韭菜素餡蒸包的做法 香飄網 主食 9.81K 大中小設置文字大小 “韭菜柔嫩辛香,可拌可炒也可做餡包成餃子、包子、韭菜盒子,韭菜富含粗纖維常吃可防便祕、可預防腸道癌的發生,韭菜所含揮精油及含硫化合物具有降血脂、擴張血管、穩定血壓和預防動脈硬化和冠心病的作用。蝦皮富含蛋白質、鈣和多種礦物質,多食對生長髮育期兒童缺鈣很有幫助,也可預防老年人骨質疏鬆。” 食材明細主料韭菜 (500g)麪粉 (300g)輔料雞蛋 (2個)水發木耳 (50g)蝦皮 (1把)香油 (適量)花椒油 (適量)鹽 (適量)蠔油 (適量)鹹鮮 (口味)蒸 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)燙麪韭菜素餡蒸包的做法步驟1、先燙麪,開水慢慢倒入麪粉,用筷子攪成絮狀。2、稍涼揉成光滑麪糰醒10分鐘。3、揉成長條切15個劑子,擀成薄皮。4、韭菜、木耳切末,雞蛋放少量鹽打撒用油炒碎。5、倒香油、蠔油、花椒油、鹽拌勻,包起來。6、鍋中水開上蒸屜,再開鍋8分鐘皮薄餡大的韭菜包就ok啦。 TAG標籤:燙麪韭菜素餡蒸包的做法 素餡 燙麪韭菜素餡蒸包的家常做法 燙麪韭菜素餡蒸包怎麼做 燙麪韭菜素餡蒸包 燙麪韭菜素餡蒸包怎麼做好吃 燙麪 蒸包 燙麪韭菜素餡蒸包的最正宗做法 韭菜 燙麪韭菜素餡蒸包的做法步驟 #