營養土司早餐怎麼做,營養土司早餐的做法 香飄網 主食 1.7W 大中小設置文字大小 “麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化、吸收,食用方便,含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質,有助提高新陳代謝,有益身體健康。全麥麪包擁有豐富的膳食纖維,讓人比較快就產生飽腹感,間接減少攝取量。麪包鬆軟,易於消化,不會對胃腸造成損害。” 食材明細主料土司 (1片)雞蛋 (1個)火腿 (2片)輔料番茄醬 (適量)沙拉醬 (適量)鹹鮮 (口味)其他 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)營養土司早餐的做法步驟1、雞蛋煎熟2、風味火腿切片3、土司去邊4、放上雞蛋和火腿5、擠上番茄醬和沙拉即可 TAG標籤:營養 營養土司早餐怎麼做 營養土司早餐的家常做法 營養土司早餐怎麼做好吃 營養土司早餐的做法步驟 營養土司早餐的最正宗做法 早餐 營養土司早餐 土司 營養土司早餐的做法 #