枸杞紅薯糙米飯怎麼做,枸杞紅薯糙米飯的做法 香飄網 主食 1.02W 大中小設置文字大小 “糙米,由於內保護皮層沒有受到破壞,含有粗纖維、糠蠟等,與普通精緻白米相比,糙米的瘦身效果顯著。糙米中含有的維他命、礦物質等含量比精緻白米要豐富,越來越受到人們的歡迎,是一種綠色的健康食品。” 食材明細主料糙米 (50克)鴨田米 (150克)紅薯 (100克)輔料枸杞 (10克)甜味 (口味)蒸 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)枸杞紅薯糙米飯的做法步驟1、準備原料2、把糙米、枸杞提前浸泡3、紅薯削皮切丁4、把淘洗好的鴨田米、糙米、紅薯、枸杞放入鍋中,放入適量的水,選擇快煮5、成品非常的軟糯香甜小竅門1、糙米提前浸泡,口感好2、這個食材搭配,有助於消化和減肥 TAG標籤:枸杞 枸杞紅薯糙米飯的做法 枸杞紅薯糙米飯怎麼做 枸杞紅薯糙米飯 枸杞紅薯糙米飯的最正宗做法 紅薯 糙米飯 枸杞紅薯糙米飯的家常做法 枸杞紅薯糙米飯怎麼做好吃 枸杞紅薯糙米飯的做法步驟 #