磷蝦藕餅的做法 寶寶輔食~磷蝦藕餅 磷蝦藕餅怎麼做
“我家妞開始添加輔食從豆漿機米糊開始,那時候的她很喜歡喝,再大一點牙齒有咀嚼能力的時候我會給她做各種蛋餅,菜肉餅,軟軟的她很喜歡吃,為了營養更全面,這次用磷蝦肉做的藕餅,沒有過多的調味,吃到的是磷蝦的鮮甜,南極磷蝦肉是南極磷蝦在南極水域捕撈後,在捕撈船上嚴格的無菌環境下進行機器脱殼,從而得的純淨的南極磷蝦仁,無任何二次加工和添加,不含任何雜質和激素,肉質新鮮,口感鮮甜香嫩。所以為了寶寶們的營養和健康選擇食材還是很重要的。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
磷蝦藕餅的做法步驟
1、準備好原料,磷蝦提前從冰箱冷凍室拿出解凍,蓮藕洗淨去皮,胡蘿蔔去皮,香葱洗淨切碎。
2、蓮藕用擦絲器擦成蓉。
3、胡蘿蔔擦成蓉。
4、把蓮藕和胡蘿蔔放在紗布裏擠出汁水。
5、擠出來的蓮藕和胡蘿蔔汁放入奶鍋中。
6、小火加熱,一邊加熱一邊攪拌以免糊底,直到煮開備用。
7、把擠乾的蓮藕胡蘿蔔放入容器中,放入磷蝦肉。
8、放入熬好的胡蘿蔔蓮藕汁,放入適量鹽,五香粉,香葱碎。
9、先放入適量玉米澱粉,不要一次性放入,攪勻後如果感覺太稀,再放入粘米粉,沒有粘米粉了可以放普通麪粉。
10、攪拌到如圖狀態,就可以了。
11、電烙餅鍋提前預熱,刷少許油,用勺子挖磷蝦藕餅麪糊到電烙餅鍋中,儘量搞圓一些,一面定型後翻面。
12、直到煎至兩面金黃熟透,取出就可以食用了。
13、成品圖。
14、成品圖。
15、成品圖。
16、成品圖。
17、成品圖。
18、成品圖。
19、成品圖。
20、成品圖。
21、成品圖。
小竅門
1、沒有電烙餅鍋可以用平底鍋刷少許油,小火煎制,一樣的好吃。
2、調味根據自家口味放調料,對於有小孩子的家庭,只放少許鹽就可以了,我放了少許五香粉,可以根據自己喜好添加。
3、擠出來的蓮藕和胡蘿蔔汁不要扔掉,煮到濃稠加入到磷蝦蓮藕麪糊裏,營養更全面,味道也更好。
4、南極磷蝦中含有人體所必需的全部氨基酸,尤其是代表營養學特徵的賴氨酸的含量更為可觀,比金槍魚、虎紋蝦及牛肉還要高。此外,南極磷蝦還含有大量的營養金屬元素,如人體所需的鈣、磷、鉀、鈉等,肉質中呈鮮味和甜味的穀氨酸、門科氨酸、甘氨酸、丙氨酸、絲氨酸和蘇氨酸的含量也很高。