紅薯豆子粥怎麼做，紅薯豆子粥的做法

“中醫專家指出，一年四季皆宜養脾胃，而秋冬養胃喝粥是不錯的選擇。
喝粥有滋養脾胃、增強脾胃功能之效。粥搭配各種配菜，做出不同的口味，也有不同的功效，是所有人養胃的首選哦~

紅薯粥薯甜、糖甜、粥甜，配上營養豐富的豆子，好吃，好消化。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅薯豆子粥的做法步驟

• 1、準備好糯米、紅豆、綠豆、飯豆、玉米渣、空心粉。

• 2、準備好紅薯，一小塊就夠了。

• 3、紅薯洗淨去皮切小塊。

• 4、各種米和豆洗一下，泡水兩小時以上，我一般都是晚上泡好，第二天早上煮。

• 5、加點胡蘿蔔汁，正好做胡蘿蔔餡擠出來一些，沒有可以不加。

• 6、將所有食材放入高壓鍋，加水是食材體積的兩倍，大火上汽轉小火10分鐘即可。