養生紫薯粥怎麼做，養生紫薯粥的做法

“夏季養生粥，可當主食，可當甜品。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

養生紫薯粥的做法步驟

• 1、準備紫薯和大米，上圖的量我原來以為是一個人的，煮出來才發現居然是3個人的！！！

• 2、洗淨後，紫薯切成小方塊，一起倒入電壓力鍋內。

• 3、加入適量的水，看自己喜歡吃稠的還是稀，不過建議多加一點，紫薯容易吸水。

• 4、高壓鍋壓20-30分鐘，出鍋前加入冰糖。

• 5、成品如圖。

• 6、成品如圖，味道真的很綿軟，也很適合老人小孩。