紅薯養生粥怎麼做,紅薯養生粥的做法 香飄網 主食 1.11W 大中小設置文字大小 “寒冷的冬天,一早起來,喝上一碗,熱騰騰的番薯粥,可以讓全身都暖和,養心,養胃~~~紅薯:有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。“味甘,性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便祕。”” 食材明細主料東北米 (1勺)糯米 (1勺)小米 (1勺)輔料番薯 (1個)原味 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)紅薯養生粥的做法步驟1、大米兩勺,備好;2、糯米一勺,備好;3、小米一勺,備好;4、紅薯,洗淨,刮皮,切塊;5、先把前三樣,放入壓力鍋,沖洗下,再入紅薯;煮粥18分鐘;6、成品7、成品8、成品 TAG標籤:紅薯養生粥的家常做法 養生 紅薯養生粥怎麼做 紅薯養生粥 紅薯 紅薯養生粥的最正宗做法 紅薯養生粥怎麼做好吃 紅薯養生粥的做法步驟 紅薯養生粥的做法 #