三明治的做法 主婦和學生必會的開放三明治 三明治怎麼做

“在平凡無奇的麪包上搭配各種食材，稍加調味，就能變成一道老少咸宜的早餐，想擁有最清爽的早晨，開放三明治應該是你最好的選擇了”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

三明治的做法步驟

• 1、 鍋內放適量食用油，放入洋葱圈，在其中放入整顆雞蛋。撒入適量調味料，拿一片吐司壓在上面，翻面煎一下出鍋。

• 2、上面鋪一張芝士片和幾張即食培根，聖女果切成薄片鋪滿，加幾片生菜點綴即可。

• 3、把蒸好的紫薯搗碎成紫薯泥，加入適量蜂蜜，倒入小模具裏塑形。

• 4、淋上酸奶加一顆水果點綴，配菜酸奶紫薯泥就完成了。

小竅門

這是一人份的量哦，如果做給家人可以酌情增加食材分量，總之就是快捷快捷快捷！，別忘了搭配酸奶紫薯泥食用，再來一杯清爽的青檸水，營養就更均衡啦，快嘗試下吧！