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小妞的早餐怎麼做,小妞的早餐的做法

小妞的早餐的做法 小妞的早餐怎麼做

作為孩子的媽媽,我是煞費苦心啊,為了家人的健康,我拒絕去外面吃,原因很簡單,食品安全問題

食材明細

主料
  • 牛奶 (一盒)
  • 米飯 (一碗)
輔料
  • 雞蛋 (一個)
  • 黃瓜 (半個)
  • 紅薯 (半個)
  • 小火腿 (一根)
  • (兩瓣)
  • (半個)
  • 西蘭花 (幾朵)
  • 葡萄乾 (幾顆)
  • 咖喱 (一塊)
  • 胡蘿蔔 (半個)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

小妞的早餐的做法步驟

  • 小妞的早餐的做法 小妞的早餐怎麼做 第2張

    1、蔬菜火腿切丁,葱切末

  • 小妞的早餐的做法 小妞的早餐怎麼做 第3張

    2、雞蛋攤熟,加入葱花爆香,加入黃瓜火腿胡蘿蔔一起翻炒,加入米飯和咖喱

  • 小妞的早餐的做法 小妞的早餐怎麼做 第4張

    3、翻炒均勻出鍋

  • 4、西蘭花用熱水焯熟,用蒜末炒香即可
  • 5、牛奶熱温後加入料理機,加入半了熟紅薯一起攪拌
  • 小妞的早餐的做法 小妞的早餐怎麼做 第5張

    6、擺盤,牛奶紅薯羹里加入幾棵葡萄乾就可以了。其實簡單,孩子吃的健康又營養