早餐的做法 10分鐘早餐 早餐怎麼做

“早餐是一天的能量，每天都要給孩子做不同的早餐其實很頭疼，吃的次數多了就不喜歡了。水果每天吃一點，營養健康。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

早餐的做法步驟

• 1、鳳梨半個切小塊，（太大會煮不透，所以切的稍微小一點）冰糖適量，（買冰糖可以讓店家直接給敲碎點）依據自己口味。

• 2、水位比鳳梨多出半截指節，冰糖鳳梨直接放進去發火煮開，小火8分鐘，中間去除沫沫。

• 3、準備您和家人愛吃的食材，做成三明治，然後包裝。

小竅門

冰糖不要放的太過，因為鳳梨本來就有甜味，太多會遮住鳳梨酸甜的味道。儘量不要煮的時間過長，營養會流失的更多。