酸奶的的保質期是多久，真正的酸奶有哪幾款

我們有很多人平時的生活中都非常的喜歡喝酸奶，特別是女孩子們，那就更喜歡喝了，但是酸奶的種類也是有很多的，有些人就想要問一個問題，真正的酸奶有哪幾款呢?你們知道這個問題的答案嗎?

一、真正的酸奶有哪幾款

雖然説我們都喝過很多種酸奶，並且酸奶的種類也特別的多，但是真正比較好的酸奶的牌子其實就那幾個，比如説輝山或者是蒙牛以及伊利等等，這些都是非常不錯的牌子，如果大家喜歡喝酸奶的話，建議大家去購買這幾個品牌的酸奶。

二、酸奶的的保質期是多久

酸奶的保質期其實並不是特別的長，一般來説它只能保存15天左右，當然具體可以保存多久，還是要看他包裝袋上的日期是怎麼寫的，當然，如果你的保存方式不正確的話，那麼可能一兩天之內他就已經發生變質了，所以説我們在喝的時候一定要去問一下他的氣味是否有一種酸臭的味道，並且還要看一下他的狀態是否有已經變質的現象。如果酸奶已經發生了變質了的話，那麼最好不要喝了，因為它裏面會有很多的細菌。

三、酸奶什麼時候喝最好

雖然説酸奶非常的好喝，但是我們也一定要注意一下它的飲用時間，它可以幫助我們促進胃液的分泌，同時還可以增強我們的消化作用，所以説我們最好在吃完飯之後的半個小時到兩個小時之內去喝一些酸奶，這樣是非常好的，因為它可以促進我們腸胃裏面的食物消化。且在這個時候喝一些酸奶，人體裏面的胃液是會被稀釋的，那麼PH值就會升高，而你喝一些酸奶的話，就會有利於些營養物質被我們人體吸收。

通過上面的這些介紹，那麼現在大家都知道真正的酸奶有哪幾款了嗎?所以説大家以後要想要買酸奶的話，就可以去購買這幾個品牌，其實大家也要注意一下酸奶的保存方法，這樣才能減少我們的損失，其次大家也要少喝一點，因為喝太多了的話，對我們的身體還是有很大的影響的。