白蘿蔔炒雞蛋的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘相信大家都知道蘿蔔，就是這樣普通的家常的菜其實是很營養的，特別是拿來做湯，而且蘿蔔還猶豫一種別名叫做人蔘，就是因為營養豐富，所以日常生活中喜歡吃蘿蔔...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘白蘿蔔炒雞蛋是一道家常菜，這是一個特別簡單菜。白蘿蔔雞蛋還有一些特殊的功效，白蘿蔔有消積化痰的功效，它還能增強免疫功能，因為它含有很多維生素，它還能...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天我們要來做的是白蘿蔔炒雞蛋，營養美味，自己在家制作也很簡便。它的主要原料為白蘿蔔、雞蛋。芳香四溢，口感香嫩可口，芬芳濃郁，營養豐富。雞蛋嫩滑可口...

“胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量，增加了對人的滋補性，尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要，也提高了不愛...

食材明細主料圓白菜（130克）胡蘿蔔（85克）雞蛋（3只）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔圓白菜炒雞蛋的做法步驟1、食材：圓白菜（已清洗切絲）、胡蘿蔔（已清洗去皮擦成絲）、雞蛋2、將雞蛋打成蛋液，待用。3、燒...

食材明細主料蘿蔔（190克）蛋白肉（35克）輔料葱段（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白肉炒蘿蔔的做法步驟1、食材：蘿蔔（已清洗切片）、蛋白肉、葱段。2、將蛋白肉用清水泡軟。3、起鍋倒油燒熱，下...

“白蘿蔔歸肺、脾經，含芥子油、澱粉酶和粗纖維等成分，具有下氣、消食的作用，食用白蘿蔔可以促進腸道蠕動，幫助消化，改善氣脹、食滯、消化不良等症狀。”食材明細主料白蘿蔔（1根）雞蛋（4枚）輔料蝦皮（適量）調料鹽（適量）花椒粉（適量）香油...

“白菜外面的老葉用來包餃子，白菜心用來炒制最嫩，加入胡蘿蔔雞蛋一同炒保證營養的同時，色澤也更加漂亮！”食材明細主料白菜心（一小顆）輔料胡蘿蔔（半根）雞蛋（3個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜心胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1...

“秋季正是吃白蘿蔔的好季節，用白蘿蔔、雞蛋、海米做餡，包好用油煎制，外焦裏嫩。”食材明細主料白蘿蔔（半根）雞蛋（1個）海米（適量）大葱（1根）麪粉（200g）温水（130g）輔料鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高級...

食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（2個）輔料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切成片。2、2個雞蛋攪拌均勻。3、先放點花生油煎好雞蛋，用水燙熟胡蘿蔔，再放少許鹽。...

“中醫認為胡蘿蔔性温味甘，性平。胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效！雞蛋有很高的營養價值，是優質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一箇中等大小的雞...

“這是一款最家常、最簡單的下飯菜。”食材明細主料蘿蔔乾（適量）輔料雞蛋（適量）配料乾紅辣椒（適量）麻椒（適量）姜（適量）葱（適量）老抽（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒雞蛋的做法步驟1、把蘿蔔乾洗淨泡...

““蘿蔔”時令菜，簡單營養，快手美味，適合上班族。”食材明細主料白蘿蔔（一個）雞蛋（兩個）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔絲炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋放少許鹽打散。2、蘿蔔洗淨去皮擦絲...

“鮮香美味，老少皆宜。”食材明細主料麪粉（適量）白蘿蔔（適量）粉條（適量）雞蛋（四個）輔料酵母（少許）温水（(40度以下)適量）葱（少許）香菜（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）雞精（少許）老抽（少許）五香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔雞蛋粉條包的做...

食材明細主料白蘿蔔（半個）雞蛋（2個）輔料葱薑蒜花椒油（10ml）調料鹽（1勺）白胡椒粉（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔雞蛋湯的做法步驟1、白蘿蔔，雞蛋準備。2、白蘿蔔去皮切絲。3、鍋中放油煎雞蛋。4、煎至兩面成熟撈出...

食材明細主料大白菜（3片）胡蘿蔔（小半根）火腿腸（1根）雞蛋（3個）麪粉（（或小麥粉）約130g）葱花（適量）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、白菜、胡蘿蔔切絲洗淨。2、打蛋，可選加少量胡椒...

“豇豆含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白，能夠參與消化系統的調理，也可防治急性腸胃炎以及嘔吐腹瀉症狀，還有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的作用。豇豆給人提供了易於消化吸收的蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素...

“家常小炒很簡單的美味，最常在餐桌出現。”食材明細主料雞蛋（3個）蘿蔔乾（適量(自曬)）輔料葱花（少許）調料油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒雞蛋的做法步驟1、蘿蔔乾。2、雞蛋。3、蘿蔔乾需要泡軟。4、蘿蔔乾...

“冬吃蘿蔔，夏吃薑，一年四季保安康。進入冬季，天氣漸涼，要多食用蘿蔔。蘿蔔雖然普通，但它是地地道道的保健食材。有着清內熱，化痰止咳，助消化，利小便的作用，還有着補益的功效。用白蘿蔔搭配利好的雞蛋調餡，蒸出的包子，皮暄軟，餡鮮...

“白蘿蔔擦碎，搭配雞蛋作餡包餡餅，用電餅鐺煎熟，非常好吃又很健康的一款美味。”食材明細主料白蘿蔔（350g）小麥粉（400g）雞蛋（120g）輔料葱（適量）姜（適量）調料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋白蘿蔔餡...

“白蘿蔔擦成絲，拌上雞蛋和麪粉，簡單快手的早餐餅，營養美味。”食材明細主料白蘿蔔（1個）雞蛋（2個）輔料麪粉（40克）葱（1段）幹蝦皮（10克）食用油（3勺）調料鹽（6克）五香粉（1勺）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、白蘿...

“簡單、美味、營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）雞蛋（4個）輔料鹽（半匙）蠔油（1匙）食用油（1勺）料酒（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋去殼打入碗中，放入料酒；胡蘿蔔擦絲備用。2、雞蛋用筷子打...

“菜譜中的餡料和麪粉，包了皮（生）重40g的包子21個。”食材明細主料中筋麪粉（400g）低筋麪粉（150g）酵母（3g）温水（300g）輔料白蘿蔔（545g（擠水後））雞蛋（2個（119g）（炒熟））無鹽烤蝦皮（10g）炸豆腐（2片（50g））粉條（適量）葱（1段）姜（10g）蠔油（1勺）東古一品鮮醬油（1勺）...

“簡單易學，健康營養，清香美味時令菜！”食材明細主料麪粉（適量）白蘿蔔秧（適量）雞蛋（兩個）輔料葱（少許）純淨水（適量）調料花生油（適量）橄欖油（幾滴）鹽（適量）五香粉（少許）雞精（少許）五香（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔秧雞蛋餡餅的做法步驟...

食材明細主料醃蘿蔔（適量）雞蛋（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醃蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、醃蘿蔔適量.2、油鍋燒熱,加入雞蛋和醃蘿蔔翻炒.3、炒兩分鐘出鍋...