蔬菜烤燕麥的做法步驟的餐飲精選

食材明細主料雞蛋清（2個）脱脂奶（和蛋液等量（or普通牛奶））燕麥（20g（大概4湯匙（即食））蔬菜培根火腿（隨意）鹽（半茶匙）輔料醬油（1茶匙）鹹甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜烤燕麥的做法步驟1、把蔬菜們都給切了，切細一點。.然後鋪主蔬菜，最...

“簡單，營養的美味早餐，開啟味蕾。”食材明細主料牛奶（130ml）快熟燕麥片（50g）雞蛋（1個）輔料果乾（適量）蘋果（半個）椰蓉（適量）其他（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥烤果乾的做法步驟1、準備好材料。2、果乾去殼。3、蘋果切薄片。4...

“這款燕麥蔬菜餅可以説還是比較有特點的一款餅乾。麥片、蔬菜的運用，都讓這款餅乾散發着誘人的田園芬芳般的氣息。餅乾的口味和香味都與市售蔬菜餅乾非常相似，但是多了媽媽的愛心與安全衞生，也可以讓不愛吃蔬菜的孩子，不...

“新年新氣象吉祥好運來～”食材明細主料幹豆腐（3張）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）葱（適量）肉醬（適量）生菜（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）步步高昇蔬菜卷的做法步驟1、生菜葉鋪在盤底，放上適量肉醬。2、黃瓜切絲。3、胡蘿蔔...

“烤麥片，材料方面可以自己喜歡什麼加什麼，杏仁和開心果加下去更好吃，可以抓着幹吃，也可以泡酸奶，我們家小公主的最愛。”食材明細主料燕麥（200g）南瓜子（50g）芝麻（50g）奇亞籽（30g）藍莓幹（50g）黑加倫幹（50g）蔓越莓幹（50）輔料楓糖漿（40g）玉米...

時下隨着生活條件越來越好，人們逐漸養成了不良的飲食習慣，造成很多人的身體過度肥胖。一些肥胖人羣為了減肥控制體重往往在每天的晚餐上吃點蔬菜水果等低熱量的東西。蔬菜水果沙拉是最好的選擇，今天教大家交大家如何做蔬...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘燕麥是日常生活中常見的一種食材，它營養豐富，富含多種維生素，具有益肝和胃、增強人體免疫力的功效。這道自制蔬菜烤燕麥是一道創意菜餚，將蔬菜和燕麥相結...

酸菜魚是比較好吃的魚，吃起來口感不錯，那麼，大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎，可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹，魚肉是營養比較豐富的美食，多吃魚肉對於我們身體健康比較好，可以補充我們身體需要的營養成分喲。酸菜魚的做法和...

“這絕對是一款極好的下午茶，低脂無糖無油。”食材明細主料燕麥（100克）香蕉（2根）雞蛋（2個）輔料堅果（1包）調料牛奶（150毫升）泡打粉（2克）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥烤香蕉的做法步驟1、準備食材：香蕉2根，燕麥100克，雞蛋2克，純...

“我家老孃就喜歡我做的烤饃。今天給她用燕麥和全麥粉來做一個，顏色看起來黑點，但是好香呀。貌似全麥粉的營養更多一些。”食材明細主料燕麥（約25g）全麥粉（200g）麪粉（200g）酵母（3g）輔料雞蛋（5個）牡丹油（100g）清水（適量）調料白糖（也可不...

食材明細主料燕麥（適量）土豆（適量）麪粉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料發酵粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥蔬菜花捲的做法步驟1、燕麥泡軟後加入熟土豆麪粉發酵粉2、揉成麪糰醒發3、胡蘿蔔切丁4、擀成長方形塗上一層油，灑...

我們在烹飪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗乾淨，這個步驟是很重要的，因為在蔬菜表面很有可能會殘留一些農藥的成分，這些物質對人體健康是會產生一定影響的，所以接下來會向大家介紹一下清洗蔬菜的三個步驟。清洗蔬菜的三個步驟1....

“香蕉、牛奶、燕麥這樣吃，無糖、低卡又美味！大大的一口太滿足了！只需簡單的3步，丟進烤箱就OK啦。健康不怕胖，低卡營養早餐就是它！”食材明細主料雞蛋（1個）香蕉（1根）牛奶（160g）麥片（80g）輔料葡萄乾（適量）椰蓉（少許）果仁（適量）其他（口味）烤（工...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蔬菜烤燕麥聽着這個名字就知道這差不多是一道減肥餐來的啦，如果你處再努力減肥的階段又不得不補充營養的話，蔬菜烤燕麥可以滿足你呢！這道吃食其實我也挺...

燒烤所帶來的感覺是什麼樣的呢？應該每個人都是熱愛的吧，對於有些人來説它就是一種表現了幸福感、興奮感、獲得感的標誌。在生活中，就是需要這樣的沖劑來調個味道。也是不容忽視的存在，它所給予我們的是一種力量、一種習慣...

食材明細主料燕麥（適量）雞蛋（兩個）生菜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）燕麥雞蛋時蔬餅的做法步驟1、燕麥備用，放入深盤內。2、雞蛋備用。3、生菜洗淨切碎備用。4、雞蛋打入碗內，加入適...

很多小夥伴平時在家都喜歡搗鼓一些美食，什麼烤魚啦，烤肉啦等等，那今天小編就來跟大家一起討論討論，在家怎麼做出好吃的烤雞來。平時吃烤雞都是在外面飯店吃，不僅貴而且會不放心衞生，那在家吃就不一樣了，花最少的錢吃到最美味...

“做的時候很隨意，乾果根據自己喜歡的來添加，水果乾也是這樣！我用了楓糖漿，也用過其他的蜂蜜和烤月餅用的那種糖漿代替楓糖漿，口感不如楓糖漿那麼好我的公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜...

食材明細主料芹菜（1根）胡蘿蔔（1/2根）洋葱（1/4個）麪粉（30g）燕麥片（25g）雞蛋（3個）輔料香菜（1棵）小葱（2根）植物油（1匙）調料鹽（1匙）白糖（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬燕麥雞蛋餅的做法步驟1、芹菜切末。2、胡蘿蔔切末。3、洋葱切末...

食材明細主料紫薯（一個）燕麥（適量）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）白芝麻（少許）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤紫薯燕麥球的做法步驟1、成品。2、紫薯洗淨，去皮。3、切片，放入蒸鍋蒸熟。4、糯米粉，燕麥.白糖。5、紫薯蒸熟，壓成紫薯...

“現在天氣慢慢變熱了，已經對冬天一定要煮的熱熱的燕麥粥沒什麼食慾了，所以我今天給大家推薦一款特別適合春夏天吃的瑞士果樹麥片粥。做法很簡單哦，如果當早飯的話，只需要提前一晚把所有東西攪拌好放冰箱一個晚上就好啦。...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘美味的蔬菜烤燕麥，是不是聽上去其實是蠻陌生的呢，其實我個人覺得也是蠻陌生的，因為我從來就沒有正式面對過這個問題啊，雖然説我從下就開始吃了，但是呢，我覺得...

食材明細主料即食燕麥片（50克）雜蔬（2湯匙）輔料鹽（1勺）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬燕麥粥的做法步驟1、碗中倒入適量的即食燕麥片，加入適量的開水，喜歡粘稠一點的水是麥片的兩倍量就可以。2、雜蔬是超市裏買的速凍...

“甜甜軟軟，小朋友超喜歡！”食材明細主料香蕉（兩根）輔料黃油（一小塊）澱粉（三勺）雞蛋（一個）燕麥（半碗）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）烤燕麥香蕉的做法步驟1、準備所有需要的材料，分別裝到小碗裏。2、把香蕉放到融化的黃油裏滾一...

“單位過年時分了一箱鮁魚，大小可以歸於中鮁的行列，每條約一兩斤重。説實話，生活在有海鮮的城市，這冷凍的海鮮着實不讓人喜歡。現在正是伏季休漁期，週末閒來無事，拿出條解凍，想做小白菜燉鮁魚，可是，解凍後，讓我着實傻了眼，這魚，皮...