魚鬆的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青魚排：2塊青魚肉：1塊蘆筍：4根輔料咖喱粉：10牛奶：100毫升鹽：3Organic醃魚粉：適量澱粉：適量鮮辣粉：適量具體步驟1.魚排一大一小，裹上混合蛋液的麪糊，再滾上一層炸...

食材明細主料黃辣丁（五條）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）魚香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶吃的魚鬆的做法步驟1、把黃辣丁洗乾淨，葱姜切絲，把黃辣丁放在蒸鍋裏然後把葱薑絲放在魚身上。（殺魚的方法不一樣，如果魚是把肚子拋開...

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道甜而不膩的煉奶魚鬆麪包卷是一道非常好吃的甜食美味佳餚（簡直是愛甜人羣的福音了）不過呢煉奶不要貪吃太多哦，雖然含糖量高很好吃，但是不宜吸收的，適合...

“香蕉果肉香甜軟滑，是很多寶寶喜歡的水果。富含鉀、鎂、維生素A和C，同時纖維也多，有助於寶寶潤腸通便。用香蕉、鈣含量豐富的芝士和富含DHA的大西洋鱈魚鬆做餡料給寶寶，滿足了寶寶的必需營養需要。這樣的吃法新穎，或許會...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草魚肉：適量肥豬肉榨菜：適量豆芽：適量青紅椒：適量胡蘿蔔絲：適量香菇絲：適量輔料料酒：適量水澱粉：適量蒜蓉食用油：適量姜：適量糖：適量鹽：適量生粉：適量香菜末：適量具...

“台灣產的金槍魚罐頭肉鬆放入麪包中真是美味佳餚。”食材明細主料高筋粉（250g）鹽（4g）細砂糖（20g）清水（100ml）雞蛋（1個）發酵粉（3.5g）黃油（25g）輔料魚鬆（70g）鹹香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）魚鬆麪包的做法步驟1、高筋粉放入廚師機內...

食材明細主料紫菜（2片）米飯（100g）魚肉鬆（30g）輔料白芝麻（20g）海苔醬（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚鬆紫菜包飯的做法步驟1、白芝麻鋪到烤盤上。2、150度預熱後，烤3分鐘。3、紫菜剪成適口大小。4、米飯加魚肉鬆、白芝...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把大米和糯米做出飯，盛出晾涼至不燙手，加少許鹽，橄欖油拌勻。2.黃瓜，胡蘿蔔和腸切長條。雞蛋把蛋清和蛋黃分開煎成蛋皮，切成條。3.把米飯均...

“前些天跟風，明知道做為一個資深《深夜食堂》控，這麼多年關於此劇的審美已經養成，還是看了幾集國內版的。劇評就不多説了，從豆瓣到微博到朋友圈，打殺聲遍地可見。不過拋開廣告與人選、茶泡飯變泡麪不談，還是找到了亮點。比...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料魚：任意一半輔料油：2勺鹽：1小勺徐福記花生糖：7塊(我喜歡甜點的)水：1勺具體步驟1.魚切塊，蒸熟，晾涼2.開火熱鍋，換小火，把魚塊放在鍋裏捻，捻成魚鬆，蒸乾水分，直至魚...

“家裏時常備些南瓜(用於做菜時不多)，主要用於製作麪食的輔料，今天創意的此款南瓜魚鬆麪包顏色金黃高顏值，而且既柔軟又膨鬆、口味獨特新穎。”食材明細主料高筋麪粉（290g）白糖（40g）食用油（40g）酵母（4g）輔料南瓜泥（200g）鹽（1g）鹹甜（口...

食材明細主料草魚（3斤）輔料生薑（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魚鬆的做法步驟1、準備原料，把魚清理乾淨，（不要一頭一尾，只要中間部分）2、把魚放入蒸鍋，蒸熟3、蒸熟後，把魚皮魚刺剃掉4...

食材明細主料青佔魚（500克）輔料薑片（適量）熟白芝麻（適量）料酒（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芝麻魚鬆的做法步驟1、食材：青佔魚、薑片、熟白芝麻2、將青佔魚去內臟去魚鰓洗淨撈出。3...

食材明細主料紫薯（2個）金槍魚鬆（適量）米飯（適量）輔料食鹽（少量）肉鬆（少量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯魚鬆飯糰的做法步驟1、紫薯切丁。2、煮耙。3、瀝乾水。4、用勺子壓成泥。5、電壓力鍋煮好米飯。6、勺適量與紫薯...

“先用小火將豆腐煎至兩面金黃，香香脆脆的表皮就能讓寶寶流口水；咬開香脆外皮露出白嫩嫩的豆腐，入口即化超好消化。魚鬆和海苔可是來自大自然的調味品，越嚼越有味！補鈣又補腦，還能給寶寶補充多多的蛋白質和礦物質，讓寶寶長高...

“買了一盒魚鬆，今天做個魚鬆小麪包不僅顏色金黃、口感柔軟且膨鬆。”食材明細主料高筋麪粉（300g）雞蛋（1個）牛奶（160g）橄欖油（40g）白糖（40g）酵母（4g）輔料鹽（1g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）魚鬆小麪包的做法步驟1、麪包機中加入...

“牛奶和雞蛋都是非常好的蛋白質的食物來源，其中牛奶還富含鈣營養素，雞蛋中含有豐富的卵磷脂、多種礦物質營養。今天推薦的香葱魚鬆厚蛋燒，口感香嫩爽彈，細膩無顆粒感。並且加入了大西洋鱈魚鬆，不僅增加了食物風味，也多了助...

準備時間:無　　　　烹飪時間:40分鐘主料魚肉：適量輔料姜：適量醬油：適量白砂糖：適量具體步驟1.魚肉洗淨，姜塊拍碎，將姜在魚肉上塗抹，以去除腥味2.蒸格上鋪保鮮膜，防止魚肉粘住3.將魚平鋪在蒸格上，把姜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時香酥地瓜魚鬆月餅，這款在家裏製作的月餅，方式非常的簡單，可能在烹飪的時間要長一些，但是如果你不放心外面賣的月餅就可以在家裏試着做一做了，在中秋節這天，...

不少人都知道肉鬆，其實，現在很多人也在給自己的孩子吃魚鬆。魚鬆，顧名思義，就是用魚肉，做成的跟肉鬆一樣的食品。其實，魚鬆的營養價值還是很高的，我們可以更好的吸收魚裏面的氨基酸跟營養。那麼，接下來，小編就來給大家推薦幾種...

準備時間:1小時30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘做這個煉奶魚鬆麪包卷，材料都比較容易買，不算特殊。魚鬆可能會有點麻煩，有些人會自己做魚鬆，會有點費時，選魚也會有各方面的考究（對於我這種選擇困難...

“清明節快到了，又見到了開着小黃花的鼠麴草，忘不了那淡淡的清香，於是便做了好吃又營養的青團。”食材明細主料糯米粉（200克）澄粉（20克）粘米粉（20克）鼠麴草（50克）開水（150克）豬油（15克）小蘇打（適量）餡料魚鬆（50克）鹹蛋黃（60克）豬油（20克）鹹鮮...

“魚鬆營養價值豐富。健康且美味。適合任何年齡段使用”食材明細主料鱸魚（5條）輔料葱（適量）姜（適量）調料米酒（2勺）鹽（2匙）生抽（3勺）老抽（2勺）白砂糖（1勺）檸檬汁（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）自制美味魚鬆的做法步驟1、我是使用...

“自制魚鬆簡單又美味，最重要是乾淨放心！魚鬆可以用來做三明治，壽司的配料。”食材明細主料大草魚（1500克）輔料鹽（3勺）糖（2勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美味魚鬆的做法步驟1、把魚蒸熟，把魚刺挑乾淨。2、用小火...

食材明細主料米飯（1碗）火腿片（1片）蝦皮（適量）娃娃菜（適量）雞蛋（1個）魚鬆（20g）輔料芝麻（適量（黑，白））炒海苔（2匙）小葱（1勺）鹽（少量）料酒（少量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚鬆湯飯的做法步驟1、在煮沸的水中加入切好的娃娃菜，米飯，火腿片煮...