雜豆粥怎麼做，雜豆粥的做法
“這些豆豆們各有各的功效，有補血的，有補腎的，有養胃的，有健脾祛濕的，還有清熱解毒的，最適合這種燥熱的天氣了。”食材明細主料黑豆（適量）白豆（適量）紅豆（適量）綠豆（適量）荷包豆（適量）紅腰豆（適量）紅衣花生（適量）小麥米（適量）小米（適量）薏米（適...
紅豆雜糧粥怎麼做，紅豆雜糧粥的做法
“養顏美容的好粥，雜糧配在一起營養豐富”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）黑米（適量）小米（適量）玉米粒（適量）糯米（適量）輔料蓮子（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆雜糧粥的做法步驟1、把雜糧和蓮子提前浸泡上，泡一夜2、泡...
紫山藥豌豆雜糧粥怎麼做，紫山藥豌豆雜糧粥的做法
“連續一週健脾養胃餐的第5道啦！有沒有跟着一起做的？有沒發現寶寶胃口越來越棒?柚子媽是明顯感覺到了，小柚子之前是一天一次臭臭，連續3天都是一天二次了/(ㄒoㄒ)/~~，而且這樣吃絕對跟便祕絕緣。今天的紫山藥，小米，糙米，豌豆4...
雜粥怎麼做，雜粥的做法
“老廣州的味道都是講各種粥，生滾粥！”食材明細主料大米（一小半杯）豬腰（一個）豬肝（一小塊）瘦肉（小塊）輔料鹽（適當）雞精（適當）葱花（適當）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜粥的做法步驟1、各種料切小塊加薑絲，鹽，生粉醃製。2、起鍋倒入...
紅豆薏米雜糧粥怎麼做，紅豆薏米雜糧粥的做法
“粥作為早餐是最簡單也是營養很豐富的，那就為家人煮一鍋粥吧，食材豐富點感覺粥的味道會更好，營養也會更豐富的些。”食材明細主料大米（40克）大黃米（20克）紅小豆（25克）薏仁米（30克）西米（10克）紅扁豆（15克）南瓜籽仁（5克）芸豆（5克）輔料水（13...
雜糧粥的做法 【雜糧粥】五穀雜糧吃出健康 雜糧粥怎麼做
“秋季多吃五穀雜糧，咱們平時吃的太細了，多吃粗糧對身體才好的哦~”食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）花生（適量）紅豆（適量）芸豆（適量）糙米（適量）小米（適量）大米（適量）糯米（適量）黑米（適量）苞谷榛（適量）燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡...
雜豆黑米粥怎麼做，雜豆黑米粥的做法
食材明細主料黑米（適量）玉米（適量）雜豆（適量）花生（適量）輔料陳皮（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雜豆黑米粥的做法步驟1、玉米。2、雜豆。3、黑米。4、洗淨浸泡過夜。5、泡發後加入洗淨的黑米。6、一起放入電...
淮山雜豆粥怎麼做，淮山雜豆粥的做法
食材明細主料淮山（適量）紅豆（適量）綠豆（適量）燕麥仁（適量）薏米（適量）蓮子（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山雜豆粥的做法步驟1、紅豆綠豆。2、蓮子和已炒好的薏米。3、紅豆綠豆蓮子洗淨放入鍋中。4、放入薏米...
五豆雜糧粥如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.全部材料洗淨，浸泡4小時以上（不泡也可，不過煮的時間要長好多）。2.加蓋大火燒開轉小火煲至豆豆們全部開花，粥變得濃稠即可。3.放鹽或放糖適...
四豆雜糧粥怎麼做，四豆雜糧粥的做法
“每天早上來一碗雜糧粥，健康、營養、美味。”食材明細主料黃豆（18克）黑豆（22克）赤紅豆（15克）綠豆（10克）花生（13克）燕麥片（10克）黑芝麻（3克）薏米（13克）枸杞（5克）白芷（1片）大紅棗（1個）鐵棍山藥（15克）黃冰糖（1塊）輔料清水（1000毫升）原味（口味）其他（工藝）...
銀耳雜豆粥怎麼做，銀耳雜豆粥的做法
食材明細主料芸豆（適量）銀耳（適量）眉豆（適量）赤豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳雜豆粥的做法步驟1、將三種豆子洗淨放入電壓力鍋，銀耳泡發也放入電壓力鍋2、在鍋內放入適量冰糖，可以放多一點3、將時...
雜糧雜豆粥怎麼做，雜糧雜豆粥的做法
“哈哈我家能做20款營養粥，，簡單健康營養豐富。”食材明細主料小米（適量）糙米（適量）大米（適量）藜米（適量）綠豆（適量）糯米（適量）紅豆（適量）花豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧雜豆粥的做法步驟1、哈哈所有的食材...
綠豆雜糧粥怎麼做，綠豆雜糧粥的做法
“天冷的時候，最適合喝粥養心養胃。”食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）大米（適量）輔料花生（20顆）紅棗（10多顆）冰糖（5顆）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆雜糧粥的做法步驟1、紅綠豆提前泡好，不然不容易煮軟乎2、鍋中涼水下入...
三豆雜糧粥如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘三豆雜糧粥中的三豆主要是黑豆、紅豆和三青豆。三種豆配合一些雜糧能很好地補充人體內所需的營養物質。三豆雜糧粥顏色鮮豔、五色俱全，五色補五臟，雜糧含膳...
綠豆蓮米雜糧粥怎麼做，綠豆蓮米雜糧粥的做法
“夏日炎炎，綠豆和蓮米清熱解暑，百合養陰潤燥、安心養神、補脾健胃，搭配上雜糧，是夏日一道解暑主食。”食材明細主料綠豆（1把）雜糧（50g）輔料蓮米（8顆）百合（2勺）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆蓮米雜糧粥的做法步驟1、午飯...
雜豆粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雜豆：150輔料紅棗：適量枸杞：適量具體步驟1.雜豆自己放入高壓鍋，加入適量水，放入紅棗、枸杞。2.蓋上高壓鍋蓋子，上壓力後，轉小火煮15分鐘3.煮好後，關火，自...
臘八紅豆雜糧粥 臘八紅豆雜糧粥怎麼做，臘八紅豆雜糧粥的做法 紅豆粥
“這個粥是臘八前拍的，臘八早上也做了，就用了上次的圖。自已喝的沒那麼講究！方法很簡單！”食材明細主料紅豆（適量）江豆（適量）黑米（適量）糙米（適量）輔料花生（適量）紅蓮子（適量）蕎麥仁（適量）配料糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘...
健康雜豆米粥如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘雜豆米粥主要用到的食材是雜豆還有大米，雜豆含有豐富的植物蛋白可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康十分有幫助的呢，大米更是人們的主要的...
雜豆糯米粥怎麼做，雜豆糯米粥的做法
“這款粥是名副其實的雜豆粥。因為，數不清這款粥裏有多少種豆子。那天，在市場看到有買雜豆，抓一把看看，五顏六色，大大小小，形狀各異，真是非常雜。毫不猶豫買回家，搭配糯米、紅棗，又加了少許大米煮粥，成品粥很香，很糯，好喝又營養。...
雜糧紅豆粥如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：30紫米：30大米：30薏米：10小米：10黑芝麻：10紅小豆：10黑豆：10輔料水：適量具體步驟1.將所有雜糧清洗乾淨，瀝去水分，放入煮鍋中，加入適量涼水（水量以沒過雜糧為準...
雜豆玉米粥怎麼做，雜豆玉米粥的做法
食材明細主料鷹嘴豆（適量）紅芸豆（適量）白扁豆（適量）薏仁（適量）玉米（適量）大米（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜豆玉米粥的做法步驟1、鷹嘴豆、紅芸豆、白扁豆、薏仁提前用水泡發，甜玉米剝粒、大米適量。2、全部食材淘洗後...
雜糧花豆粥怎麼做，雜糧花豆粥的做法
“我們家三百天查不多都是早餐各種雜糧粥，小米，糙米，大米，大查子，高粱米，薏米，黑米，紅雲豆，白雲豆，紅豆等…………………………非常好吃，小的豆類融入汁裏，自然的清香。”食材明細主料糙米（適量）小米（少量）綠豆（少量）紅花豆（適量）輔料水（適...
雜谷錦豆臘八粥怎麼做，雜谷錦豆臘八粥的做法
“臘八粥，來歷傳説多多，從佛祖的成道在臘月初八，到岳飛得到百姓資助糧食在臘月，五花八門的説法數也數不全。按Mcbain最沒EQ的想法，年底了，打掃打掃糧櫃，各種穀物湊着點熬鍋粥，辭舊迎新的意思罷了。無論如何，臘八粥的確是粥中的...
五穀雜豆粥怎麼做，五穀雜豆粥的做法
“熱騰騰的粥很適合冬天飲食温熱軟的要求。中醫認為食粥可健脾温胃，正好對抗冬季乾燥的特性。而豆類食品是一種高蛋白、低脂肪食品，其營養價值幾乎與肉相當。為發揮禦寒作用，我在煮粥的食材上可以選用花豆、黃豆、綠豆、...
薏米紅豆雜糧粥怎麼做，薏米紅豆雜糧粥的做法
“濕熱的夏天，薏米紅豆幫我們祛濕。”食材明細主料薏米（1把）紅小豆（1把）鷹嘴豆（2把）輔料花生米（1把）大米（1把）黑豆（1把）大棗（5個）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆雜糧粥的做法步驟1、鷹嘴豆，花生等大些的豆先泡1小時以上，淘...