夏日養生茶怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料玫瑰花（適量）金花（適量）陳皮（適量）山楂（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日養生茶的做法步驟1、材料如下。2、放入山楂。3、放入金花和玫瑰花。4、放入陳皮。5、加入適量清水。6、選擇煮茶鍵。...

“清涼一夏！”食材明細主料紅茶（約25g（最好大紅袍））低脂奶（250-300ml）輔料水（適量（泡茶））奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）普通（難度）夏日紅茶凍的做法步驟1、準備材料。2、開始泡茶，約冷卻20-25分鐘後放入冰箱冷凍。（最好用紙杯蛋糕的紙...

“冬吃蘿蔔夏吃薑，原來姜也不是隨便吃吃的。生薑辛温發散走竄，食用後容易上火。取生薑之温性而用，又想減緩其走竄發散之力，就用大棗和紅糖的甘性來緩和。所以就有這姜奶茶。懶得去翻紅茶，把這藏茶拿出來用。正好有兩盒水牛...

“姜棗茶是夏日裏最好的飲品，喝它不僅健胃、排濕、驅寒，還能養血、補氣……人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠（音同湊）理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以温中...

食材明細主料桂皮（一塊）大紅棗（7-10顆左右）普洱茶（適量）玫瑰花幹（適量）輔料紅塘（適量）原味（口味）拌（工藝）一天（耗時）簡單（難度）夏日冰涼紅茶的做法步驟1、先準備好紅塘。2、準備好大紅棗，我這大紅棗不喜歡的，如果喜歡的話要浸泡幾個小時的...

“暖身養生清肺去火”食材明細主料羅漢果（5g）乾紅棗（6顆）幹玫瑰花（2枚）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬日養生茶的做法步驟1、紅棗切開2、玫瑰花3、羅漢果掰開取一瓣約5g4、放入水壺中煮15分鐘將羅漢果紅棗的...

大家都知道中國有二十四節氣，這是古人的智慧，順應了自然的規律。對於我們安排自己的生活具有提醒作用，提醒我們不要違背自然的作息規律。我們在養生時，需要與節氣相結合。下面這篇文章就將告訴我們，立夏養生吃什麼。立夏養...

“炎炎夏日喝白開水簡直寡淡無味，酸甜爽口的水果茶是不二之選，今天給大家分享這清涼爽口的繽紛水果茶，在家做可以放超多的水果，比外面賣的好喝多了，每天給家人泡上一壺，不要太舒服哦！”食材明細主料紅茶包（2個）檸檬（0.5個）橙子（0....

““冬吃蘿蔔夏吃薑，不老醫生開藥方”夏天最該吃的就是生薑。夏天炎熱導致人食慾下降，吃薑可以刺激唾液，胃液和消化液分泌，增強腸胃蠕動，從而增進食慾。“上牀蘿蔔，下牀姜”早上吃薑勝過人蔘。生薑含有姜酚，能夠刺激腸胃蠕動...

“一杯冷飲，一個沙發，一本書，美好的一天🌻。”食材明細主料檸檬（半個）青檸（4個）輔料蜂蜜（適量）冰塊（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日麼麼茶的做法步驟1、檸檬、小青檸切好去籽備用。2、加入水、蜂蜜、冰塊拌勻即可...

“夏季來臨，各種瓜果也多了起來，用果茶機制作甜美的果茶，簡單易做，香甜無渣，清香好喝，在家也可以做出健康零添加的飲品！”食材明細主料甜瓜（150克）羊角蜜（50克）綠茶（5克）輔料純淨水（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日蜜瓜果...

時下，養生已經成為了一個熱門話題，各種養生節目、養生方法層出不窮，其實，養生也是要根據時節而調節的，那麼夏天怎麼養生呢？下面這篇文章就將告訴我們在夏天到底要怎麼養生，夏天養生要注意些什麼，大家快來看看吧。夏天怎麼養生...

一轉眼到了一年四季中最酷暑難耐的夏季了，在這個容易中暑、水分流失嚴重的季節，如何通過喝茶養生，來補充我們人體的水分和營養元素就顯得特別的重要，那麼，夏季養生茶有哪些種類，怎麼來搭配飲用呢，不妨就讓我們帶着這些疑問去...

“1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！”食材明細主料西瓜（適量）哈密瓜（適量）荔枝（適量）葡萄（適量）檸檬（2片）輔料蜂蜜（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼水果茶...

如今，不管是在飲食文化上還是身體健康方面最流行的就是人們追求的養生之道，如今已是炎炎夏日，那麼，我們怎麼養生，如何做到真正的養生呢？在我們這個地方，現在是最炎熱的時候，下面教大家如何在夏天養生，一起來看看吧。一、夏天養...

“呆不呆元素茶飲和元氣森林、紅牛、牛奶的搭配，夏日好伴侶！”食材明細主料呆不呆元素茶飲（1罐）元氣森林（選1）紅牛（選1）牛奶（選1）果味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼果味茶的做法步驟1、杯中先加入適量的水，根據水量倒入呆不呆...

夏天很多人就會出現身體健康不良的問題，很多人並不懂得夏天養生的方法。夏季養生吃什麼好呢？下面我們給大家介紹幾種方法，幫助大家在夏天能夠找到正確的養生的額方法，能夠讓大家健健康康的度過這一個炎炎的夏日。夏季養生...

“獼猴桃🥝青檸氣泡水”食材明細主料獼猴桃（3個）輔料氣泡水（1瓶）調料養樂多（2瓶）薄荷葉（幾片）台灣無籽青檸（1個）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日麼麼茶的做法步驟1、準備氣泡水。2、台灣無籽檸檬，汁多。3、所有食材都就位...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料苦瓜：500排骨：400輔料葱段：適量薑片：適量紹酒：適量鹽：少許具體步驟1.將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊；2.排骨洗淨切小塊，鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗...

説起紅糖薑茶，大家一般會認為這在冬季很適合喝，因為姜能驅寒而紅糖也能補血補充能量。但是夏天紅糖姜水，大家似乎很少聽。有俗話説“冬吃蘿蔔夏吃薑”，由此可見，姜適合在夏季食用，特別是對於一些經常在空調環境活動的人羣，姜...

養生這個話題在中老年朋友中是常談的，大家對養生都有各自不同的看法。如今到了夏季，天氣炎熱，很多朋友都會出現食慾不振，吃不下飯的症狀，那麼，在養生知識夏季養生方面你瞭解多少呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。一、養生知...

“在炎炎夏日在家裏無聊，自己想到自制一味涼茶嚐嚐，也好提高偶的手藝，如果在製作過程中不對的地方，希望多多指點哦。”食材明細主料桂皮（適量）紅糖（適量）輔料普洱茶玫瑰花（適量）配料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）自制...

“炎炎的夏日感覺幹什麼都沒力氣，稍微動一動就滿身大汗的。説起消暑馬上想到的就是冬瓜茶了，光是聽冬瓜的冬字就感覺特別涼爽了，哈哈～自制冬瓜茶+冰甜甜的涼涼的，比起汽水，雪糕更消暑，解渴而且對身體好處多多！説起消暑還有涼...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時過生日如何能沒有生日蛋糕呢？水果生日蛋糕一直是大家的熱選，仿似海綿版的蛋糕，被各種造型的奶油裹滿，另配上各種各樣顏色鮮豔、清爽可口的水果，口感更為豐...

夏天到了，不僅容易中暑，還容易上火，雪糕什麼的吃多了就很容易上火，而且高糖，對人體有害，也會堆積脂肪，不推薦。其實夏天最適宜的就是多喝茶，很多人可能覺得普通的綠茶、紅茶喝起來太單調，那不如試試今天的銀耳紅棗蓮子枸杞茶。...