蒜香小塔菜怎麼做，蒜香小塔菜的做法
食材明細主料塔菜（適量）輔料大蒜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香小塔菜的做法步驟1、食材準備。2、熱鍋冷油，爆香蒜粒。3、塔菜洗淨控水，放入鍋內。4、塔菜出水很快，起鍋前加入鹽少許調味。5、裝盤上...
香茹小寶塔怎麼做，香茹小寶塔的做法
食材明細主料鮮蝦（100克）豬肉餡（100克）大香菇或白蘑菇（適量）輔料芝士（20克）土豆（1個）配料黑胡椒（一茶匙）橄欖油（一湯匙）黃油（半湯匙）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）香茹小寶塔的做法步驟1、鮮蝦去頭去皮，將蝦肉剁成泥...
蒜香小油菜的做法 蒜香小油菜（蒜泥清炒上海青） 蒜香小油菜怎麼做
“喜歡蒜香味的小夥伴，蒜香菜要這樣炒噢！”食材明細主料小油菜（4棵）大蒜（5瓣）輔料鹽（適量）植物油（適量）味精（適量）幹辣椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香小油菜的做法步驟1、準備好材料2、小油菜葉子一片片摘下來洗淨3、...
蒜香塔米魚怎麼做，蒜香塔米魚的做法
“塔米魚也叫龍利魚，它的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。同時，據營養測定，龍利魚中的歐米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛裏的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，...
蒜香菠菜塔如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300輔料橄欖油：適量鹽：適量醋：適量胡椒粉：適量醬油：適量蒜：適量辣椒油：適量香油：適量熟白芝麻：適量具體步驟1.準備所有食材。菠菜洗淨。2.菠菜切段3....
蒜香菠菜塔怎麼做，蒜香菠菜塔的做法
“蒜香菠菜塔，營養健康，熱量極低，不僅是簡單美味的家常菜，更是低脂能讓你減肥的營養食譜。菠菜具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。大部份家庭習慣直接用油炒菠菜或用菠菜做湯喝，但是菠菜最安全最有...
怎麼做出好吃的塔菜呢？，塔菜怎麼做好吃
塔菜怎麼做好吃呢，塔菜又有一個名字是“菊花菜”。塔菜風味比較獨特，而且味道稍甜，吃起來清涼爽口。有開胃、清熱解毒等的功效。那麼怎麼做一道美味可口的塔菜呢？小編為大家介紹一下塔菜的美味做法吧！跟着小編一起往下了解...
蒜香小油菜怎麼做，蒜香小油菜的做法
“簡單易做的快手小炒，幾分鐘即可完成，蒜香濃郁，清爽可口。”食材明細主料小油菜（400g）輔料蒜瓣兒（3個）調料鹽（適量）蠔油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香小油菜的做法步驟1、將油菜擇洗乾淨，瀝乾水分。2、炒鍋放油燒...
雞油蒜香小白菜怎麼做，雞油蒜香小白菜的做法
食材明細主料小白菜（適量）輔料雞油（適量）調料蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞油蒜香小白菜的做法步驟1、食材:小白菜洗淨，雞油切塊。2、鍋熱後放入雞油煸岀油。3、放入蒜煸香。4、放入小白菜大火...
蒜香塔菜怎麼做，蒜香塔菜的做法
“清淡美味，好吃美味！”食材明細主料塔菜（適量）大蒜（五粒）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香塔菜的做法步驟1、塔菜清洗乾淨瀝乾水分備用。2、大蒜去皮切塊備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，撒入...
加香菠菜塔怎麼做，加香菠菜塔的做法
“冬天的菠菜好吃營養。我家自己種的菠菜，紅根的，絕對沒有化肥農藥之類的，綠色有機啊，綠色蔬菜咱再用個健康的做法，讓它更加健康。當然只有健康沒有美味也是不行的，炒些花生米，放進去，增加香味，所以我把它叫做加香菠菜，呵呵，很好...
蒜蓉塔菜怎麼做，蒜蓉塔菜的做法
食材明細主料塔菜（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）核桃油（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉塔菜的做法步驟1、適量塔菜準備就緒。2、葱蒜切碎裝盤中。3、塔菜洗淨乾淨控水備用。4、鍋預熱入油燒熱放入...
蒜蓉炒塔菜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜蓉炒塔菜，需要的就是蒜蓉了，蒜蓉中富含的營養素的是非常的高，可以增強我們人體的免疫力，而且蒜蓉還可以增強我們人體的抵抗力，是餐桌上不可多得的一道美...
蒜香菠菜的做法 小清新之蒜香菠菜 蒜香菠菜怎麼做
食材明細主料菠菜（1斤）輔料蒜（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜。2、蒜粒。3、蒜切成蒜蓉備用。4、菠菜飛水後用水洗兩次，以便去草酸。5、擠出水備用。6、蒜蓉爆香。7、放入菠菜拌勻調味即...
蒜香醋溜小白菜怎麼做，蒜香醋溜小白菜的做法
“經常吃醋溜白菜，想試試醋溜小白菜是什麼味道，嘿嘿~~~今天就買了點小白菜試試。。。”食材明細主料小白菜（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）配料油（適量）生抽（適量）醋（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）番茄醬（適量）澱粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（...
香氣濃郁的蒜蓉菠菜塔如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300輔料芝麻油：適量醋：適量醬油：適量胡蘿蔔：少許鹽：適量蒜蓉：適量白糖：適量具體步驟1.菠菜摘洗乾淨，胡蘿蔔切絲。2.鍋裏燒開水，水開後放點鹽和油，把菠...
★黃秋葵1 塔香豬炒小星星 怎麼做，塔香豬炒小星星 的做法 塔香豬炒小星星
“令人厭惡的蔬菜排行榜第一名︰黃秋葵(又名羊角豆)。贏過茄子、勝過苦瓜！！◎_◎猜是那黏液讓人有不好的聯想~我第一次嘗試時也被大大的驚訝到……莫非蟲蛹類吃起來就這款爆漿感？解救方法就一招，切小段順便讓黏液轉成芡汁，再...
塔吉鍋菜譜~蒜香秋葵如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮紅秋葵：數只蒜瓣：一顆剁椒：少許輔料橄欖油：一小勺生抽：適量蠔油：適量具體步驟1.新鮮紅秋葵洗淨去蒂，一剖兩開，蒜瓣切小片；2.將切好的秋葵擺入塔吉鍋，將生抽...
蒜香排骨小青菜的做法 一個人吃飯之蒜香排骨小青菜 蒜香排骨小青菜怎麼做
“利用上廁所的時間。上一下菜譜…”食材明細主料小青菜（3棵）米飯（一碗）排骨（六塊）輔料蒜（一個）幹辣椒（幾個）屌絲調料（有啥用啥）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香排骨小青菜的做法步驟1、排骨用屌絲調料醃製20分鐘，我是昨晚上...
蒜香小白菜怎麼做，蒜香小白菜的做法
“蒜香濃郁、清香微甜。”食材明細主料小白菜（500g）輔料大蒜（稍多）調料鹽（適量）白糖（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香小白菜的做法步驟1、小白菜洗淨，控幹水分，稍加改刀。2、炒鍋放油燒熱，放入蒜粒炒出香味。...
蒜蓉菠菜塔怎麼做，蒜蓉菠菜塔的做法
食材明細主料菠菜（300g）輔料蒜（少許）糖（少許）麻油（少許）醋（少許）生抽（少許）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉菠菜塔的做法步驟1、準備食材2、準備蒜蓉3、菠菜洗淨切段4、鍋中放水，水開後放入菠菜5、一分鐘後關火，撈出菠菜，瀝瀝...
蒜蓉菠菜塔的做法 蒜蓉菠菜踏 蒜蓉菠菜塔怎麼做
“夏天到了，額以為要多吃一些清淡的涼拌菜,以保證身體和經絡能夠吐故納新，少沾一些油脂，便是健康和養生之道。”食材明細主料菠菜（300克）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）生抽（半勺）香醋（半勺）白熟芝麻（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普...
家常菜蒜蓉菠菜塔如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜：3瓣菠菜：200輔料香醋：1/2湯匙雞粉：1/4茶匙生抽：1湯匙麻油：適量具體步驟1.材料準備好2.蒜瓣剝去外皮，檫成蒜泥待用3.菠菜洗淨，切大段4.放入滾水中焯一...
蒜香小菠菜怎麼做，蒜香小菠菜的做法
“我這一種菠菜比較小條一點但是很鮮嫩，不用複雜的食材就拿大蒜炒，就特別好吃下飯”食材明細主料菠菜（500g）輔料食用油（10ml）大蒜（10g）鹽（5g）雞精（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香小菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨後，瀝乾...
蒜泥姜茸菠菜塔怎麼做，蒜泥姜茸菠菜塔的做法
“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育；菠菜中含有...