南瓜燕麥雞蛋餅怎麼做的餐飲精選

食材明細主料南瓜（50g）燕麥（30g）雞蛋（1個）輔料白糖（10g）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥雞蛋餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、南瓜去皮切小塊上鍋蒸熟。3、蒸熟的南瓜放入料理機。4、放燕麥白糖。5、打入一個雞...

“一份燕麥燜蛋餅，快手飽腹又營養。”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（20克）即食燕麥片（20克）小葱（1根）調料橄欖油（15毫升）六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（5毫升）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥雞蛋燜餅的做法步驟1、準備食材：雞蛋...

食材明細主料燕麥（20克）麪粉（50克）雞蛋（一個）輔料鹽（少許）十三香粉（少許）蒜苗（適量）花生油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥雞蛋餅的做法步驟1、成品。2、即食燕麥。3、蒜苗切好備用。4、麪粉.燕麥放入一個碗內，加入適量...

食材明細主料雞蛋（一個）即食燕麥片（100g）輔料糖（50g）食用油（50g）甜味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋燕麥餅乾的做法步驟1、雞蛋，即食燕麥片2、雞蛋打碎加一點糖再加點油3、打好把燕麥片加進去4、拌勻筷子插在中間不能倒就...

“早餐要吃得營養豐富又要能夠快速完成的，有了格麗思破壁機，更加快速完成煎餅。燕麥富含膳食纖維，熱量低，升糖指數低，降脂降糖；南瓜可以提高機體免疫功能，促進骨骼生長，活躍人體的新陳代謝。”食材明細主料南瓜（240g）燕麥（160g）雞...

食材明細主料南瓜（適量）輔料即食燕麥片（2勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、鍋里加水，放入南瓜煮熟。3、放入燕麥片煮2分鐘即可。4、成品圖。...

食材明細主料芹菜（1根）胡蘿蔔（1/2根）洋葱（1/4個）麪粉（30g）燕麥片（25g）雞蛋（3個）輔料香菜（1棵）小葱（2根）植物油（1匙）調料鹽（1匙）白糖（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬燕麥雞蛋餅的做法步驟1、芹菜切末。2、胡蘿蔔切末。3、洋葱切末...

食材明細主料南瓜（1塊）糖粉（適量）椰蓉（少許）輔料燕麥片（適量）糯米粉（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）椰香燕麥南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮、蒸熟、用湯勺壓成南瓜泥2、南瓜泥中加入泡軟的家寶氏燕麥片，適量糯米粉和適量...

食材明細主料南瓜（一塊）燕麥（3勺）輔料奶粉（1勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、這個輔食非常簡單。只需要三樣東西，奶粉、麥片、南瓜。2、首先南瓜去皮，放蒸鍋蒸熟，用輔食機打成泥狀。然後倒入鍋中小...

“無糖無油的低卡燕麥南瓜派，適合減脂人羣，吃着一點負擔也沒有，偶爾饞一下，也不是不可以！製作非常簡單，大約1小時就能吃到嘴裏，微甜的南瓜十分軟糯，不需要額外加糖和油，南瓜和香蕉本身帶甜味，味道一點也不寡淡！”食材明細主料香...

“簡單的食材愈發能激發出食材更濃郁的香味！之前去一家小餐館吃過一道點心就是南瓜加麪粉、炸好以後表面撒上椰蓉和煉奶做出來的點心哇塞那時候真正覺得哇塞南瓜能做得那麼可口！因為我不愛吃太甜所以南瓜本身的甜味就可...

食材明細主料燕麥（適量）南瓜（適量）調料純淨水（適量）白糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）燕麥南瓜糊的做法步驟1、南瓜去皮切塊，燕麥準備待用。2、將燕麥和南瓜倒入廚師機內。3、一次性加入純淨水。4、按五穀漿檔，36分鐘...

“這款燕麥南瓜餅，外皮軟糯，內餡香甜。因為有南瓜泥又加了燕麥片後更加的營養，是一款很不錯的中式甜點。其中的豆沙內餡也可以換成其它個人喜歡的內餡，像黑芝麻，花生等。其實即使沒有內餡也非常的好吃。製作的時候可以在外...

“燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經常食用的話，對身體是有好處的。每100克燕麥片含膳食纖維9克，對控制餐後血糖急劇上升和預防糖尿病非常有效。不僅如此，燕麥片纖維含量高，吸水性強、吸水膨脹、體積增大...

食材明細主料南瓜（150g）大米（100g）燕麥（50g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、所有食材2、大米洗淨，南瓜去皮洗淨切丁3、鍋中放水，放入大米煮開煮10分鐘4、放入南瓜煮開改小火燜煮5、煮至濃...

食材明細主料南瓜（50克）輔料燕麥（50克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥南瓜泥的做法步驟1、南瓜燕麥各50克2、燕麥片加清水煮熟；3、南瓜洗淨，去皮，去籽，入蒸鍋蒸熟；取出搗爛成泥；4、倒入煮熟的燕麥片中，攪拌均勻即可。...

食材明細主料燕麥（適量）雞蛋（兩個）生菜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）燕麥雞蛋時蔬餅的做法步驟1、燕麥備用，放入深盤內。2、雞蛋備用。3、生菜洗淨切碎備用。4、雞蛋打入碗內，加入適...

食材明細主料即食燕麥片（105克）雞蛋（1只）輔料牛奶（適量）黑芝麻（適量）調料零卡糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）雞蛋燕麥餅的做法步驟1、食材：即食燕麥片、牛奶、雞蛋、零卡糖、黑芝麻。2、在大盆裏倒入105克即食燕麥...

“南瓜餅是昨天做好的，今天蒸熱一下就可以吃。超市買的西麥即食燕麥片，是全穀物食品。全穀物是指未經精細加工或雖經碾磨、粉碎、壓片等處理仍保留了完整穀粒所具備的胚乳、胚芽、麩皮及其天然營養成分的穀物。南瓜餅蒸...

“經常關注我早餐的朋友都知道平時喜歡做各種米糊、粥或豆漿當早餐飲品，前段時間敗了幾個南瓜，最近早餐中就經常出現一些與南瓜相關的飲品，今天要給大家分享的是一款南瓜燕麥汁，這是一款適健康飲品，適合經常做過家人喝。參...

“微辣，鹹香，外焦裏嫩，特別好吃。”食材明細主料即食燕麥（一把）香葱（適量）柴雞蛋（1個）輔料蕎麥麪粉（一把）鹽（適量）小米椒（可選）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥葱花蕎麥雞蛋餅的做法步驟1、蕎麥麪粉一把。2、抓入一把即食燕麥...

“萬聖節小零食，無油無糖低卡的南瓜燕麥餅。”食材明細主料南瓜（1/4個）燕麥（適量）輔料葡萄乾（少許）調料純牛奶（適量）奶香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥餅的做法步驟1、準備一塊南瓜。2、把南瓜洗乾淨去皮，純奶，燕麥片，葡...

食材明細主料南瓜（500克）即食燕麥（70克）雞蛋（3只）零卡糖（25克）牛奶（80克）輔料無鋁泡打粉（1小勺）紙杯（數十隻）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紙杯燕麥南瓜蛋糕的做法步驟1、食材：南瓜（已去皮去籽清洗切塊）、即食燕麥、雞蛋、零卡糖...

食材明細主料南瓜（適量）燕麥片（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、大米淘洗後加水放入高壓鍋中。2、南瓜去皮去瓤切小塊，燕麥片準備好。3、燕麥片和南瓜放入高壓鍋中同煮至...

“最近迷戀各種糊，養胃健康，低脂營養！今來一款：南瓜燕麥糊！家常做法，供大家參考！”食材明細主料熟南瓜（兩塊）燕麥片（適量）輔料水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥糊的做法步驟1、熟南瓜燕麥備用。2、南瓜放入豆漿...