胡蘿蔔藍莓蛋卷的餐飲精選

食材明細主料胡蘿蔔（1根）低筋麪粉（70g）雞蛋（4個）輔料玉米油（30g）糖（40g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔藍莓蛋卷的做法步驟1、胡蘿蔔用果語機榨汁，過濾取65克備用2、雞蛋蛋清分離到無水的容器裏3、將油30克和20克糖倒入...

食材明細主料雞蛋（4個）低粉（80g）輔料砂糖（80g）配料玉米油（50g）水（50g）泡打粉（2.5ml）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藍莓蛋糕卷的做法步驟1、稱量好所有原料。2、蛋黃蛋白分離，蛋黃中加入20克細砂糖。3、用手動打蛋器攪拌均勻...

“這款胡蘿蔔的蛋糕卷，不僅僅用了胡蘿蔔絲來做表面裝飾，蛋糕體裏面也加上胡蘿蔔汁，從而讓蛋糕的營養更全面些，這也算是胡蘿蔔的一種吃法吧，雖然吃進去的胡蘿蔔太少啦，呵呵。倒是我家的兩個寶貝都吃的很高興，愛甜食是他們的特...

“標籤：早餐、零食”食材明細主料格蘭諾拉麥片（適量）燕麥（2.5杯）磨碎的胡蘿蔔（1杯）糙米糖漿（3湯匙）香草精（一小撮）椰子油（1茶匙）山核桃（半杯）向日葵種子（1/6杯）肉桂（1茶匙）肉豆蔻（適量）輔料海鹽（一小撮）漿果酸奶（適量）希臘酸奶（200克）漿果粉（2茶匙...

“一層黃色，一層綠色，內心白色和黃色混雜，鮮豔的顏色刺激着寶寶唾液腺的分泌。有黃瓜、胡蘿蔔、豆芽蔬菜，葷類有雞蛋，主食有面粉，做這一道，再加一杯牛奶/米糊/豆漿/湯羹，一餐就完成了。”食材明細主料黃瓜（65克）胡蘿蔔（20克）雞蛋（2...

食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（半個）輔料葱（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋卷的做法步驟1、胡蘿蔔切碎；2、葱切末；3、打兩個雞蛋；4、放點鹽先打發雞蛋，再把胡蘿蔔碎和葱末放入攪勻；5、放少量油中火攤開雙...

食材明細主料雞蛋（5個）蛋糕預拌粉（80g）輔料牛奶（50g）調料玉米油（40g）檸檬汁（4g）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藍莓蛋糕卷的做法步驟1、蛋清蛋黃分離。2、蛋黃盆內加入牛奶和玉米油。3、攪拌至完全融合。4、加入蛋糕粉。5、...

“#小小輔食日記#這個蝦泥蛋卷我把蝦泥做的很嫩，整個軟軟的八九個月的孩子也可以吃。8-10個月是鍛鍊咀嚼能力的黃金期，所以千萬不能錯過，不然孩子大了不要咬電線，稍微硬一點的東西就往外吐。這個蝦泥蛋卷可以當做手指食物...

食材明細主料羊大師鮮羊奶（200g）藍莓（50g）蜂蜜（5g）胡蘿蔔（半根）果味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓胡蘿蔔汁的做法步驟1、藍莓胡蘿蔔洗乾淨胡蘿蔔切片。2、放入打汁機，加入鮮羊奶打成汁。3、倒入杯中每天一杯。小竅門藍莓+...

食材明細主料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋幹（適量）輔料味極鮮（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花胡蘿蔔炒雞蛋乾的做法步驟1、西蘭花掰斷成小朵清洗乾淨。2、放入一勺鹽浸泡幾分鐘。3、胡蘿蔔削皮...

“把甜蜜藏在心裏的藍莓蛋糕卷。”食材明細主料低筋粉（80克）雞蛋（4個）白砂糖（30克）牛奶（50克）植物油（50克）輔料藍莓果醬（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓蛋卷的做法步驟1、將蛋清蛋白分離2、把蛋黃打散，慢慢加入植物...

“兒子從小學開始就戴上了眼鏡，為了幫助他儘可能地提高視力，可謂想盡了各種方法，只要聽説什麼東西對眼睛好就變着花樣弄給他吃。這款添加了藍莓、枸杞、胡蘿蔔的鮮釀酵素，對養眼護眼，效果那是槓槓的。”食材明細主料藍莓鮮...

“快手營養早餐，特別適合新手哦～”食材明細主料雞蛋（2個）麪粉（一尖調羹）胡蘿蔔（半個）葱花（少量）輔料鹽（少量）李錦記蒜茸辣醬（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔培根雞蛋卷的做法步驟1、培根提前解凍2、用擦子把胡蘿蔔擦...

“從小到大，最讓我媽感到欣慰的事情就是，我從不挑食，給什麼吃什麼，所以長大以後身體倍兒棒，從沒得過比感冒發燒嚴重的病。不過相信大多數小朋友都有挑食的壞毛病，討厭吃胡蘿蔔、青椒、白菜……什麼的，讓媽媽們不甚煩惱。那日...

食材明細主料雞蛋（3-4個）芹菜葉（少許）胡蘿蔔（少許）輔料麪粉（2小勺）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜胡蘿蔔雞蛋卷的做法步驟1、芹菜葉清洗瀝乾切碎。2、胡蘿蔔去皮，切碎。3、雞蛋3-4個。4、雞蛋打入一個人乾淨的碗...

“早餐吃簡單營養美味。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）雞蛋（2個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋卷餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲。2、打入兩個雞蛋。3、放鹽，胡椒粉。4、放適量麪粉。5...

“常用各類果蔬製作麪點，無色素添加劑，色澤豔麗，健康美味，搭配不同的造型，賞心悦目，增加食慾。”食材明細主料普通麪粉（500克）熟胡蘿蔔泥（290克）酵母（5克）輔料枸杞（適量）食用油（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔花捲的做...

“這道菜是我家過年時候的保留菜，一次可以多做點，一般都以冷盤菜食用，這次把蛋液里加入了胡蘿蔔汁，使得營養更加均衡，味道非常的鮮美，是一道老少皆宜的美味菜餚”食材明細主料雞蛋（3個）胡蘿蔔（100克）豬肉末（500克）輔料油（適量）鹽（4克...

“胡蘿蔔幾乎沒有味道，但是胡蘿蔔對身體大有益處，藍莓和菠蘿都相當有風味，提升胡蘿蔔汁的口感非常棒”食材明細主料胡蘿蔔（110g）藍莓醬（10g）菠蘿（230g）輔料冰糖（15g）冰塊（適量）水（400ml）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓胡蘿蔔...

“菜卷是飯也是菜，以擀薄的麪皮捲上餡料蒸制而成，可葷可素可高檔可家常，在自家飯桌和酒店菜單上都能看到它的影子。這種有面皮有餡料的食物，其本質跟包子、餃子、餡餅這些帶餡的食物屬於一類食物，因其做法簡單造型奇特又特...

“北方人都很喜歡吃餅，怡汝的這款【胡蘿蔔雞蛋餅】製作簡單、鮮香可口，很適合老人和孩子食用，作為早餐配合一碗豆漿或者一個湯就是不錯的早餐！”食材明細主料雞蛋（一枚約70克）胡蘿蔔（60克）麪粉（50克）輔料小葱（2克）植物油（少許）水（適...

食材明細主料雞蛋（3個）肉鬆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋肉鬆卷的做法步驟1、胡蘿蔔切碎加入雞蛋中加少午鹽打散。2、平底鍋放少許油倒入一半雞蛋液，鋪上肉鬆凝固後捲起來。3、倒...

食材明細主料豬肉（200克）胡蘿蔔（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉胡蘿蔔蛋卷的做法步驟1、豬肉剁碎，加入鹽、味精，薑汁順時針攪拌至微微起勁後加入剁碎的胡蘿蔔粒攪拌均勻2、雞蛋打散，...

“家裏別人給了不少自己種的胡蘿蔔於是只能變着法子的多吃點。”食材明細主料雞蛋（3個）雞胸肉（2塊）胡蘿蔔（一小根）木耳（適量）洋葱（適量）輔料五香粉（適量）蠔油（適量）味極鮮（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸胡蘿蔔木耳蛋卷的做...

“胡蘿蔔雞蛋卷，營養豐富，顏色鮮豔，當早餐也不錯哦。”食材明細主料雞蛋（三個）胡蘿蔔（半個）調料玉米油（幾滴）雞精（少許）鹽（少許）原味（口味）烙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蛋卷的做法步驟1、將胡蘿蔔洗淨去皮切碎。2、將雞蛋磕入碗中...