好吃的蠔油青椒茄參如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蠔油青椒茄參：茄參，其實是海蔘的一種。茄參價低，肉質薄，同樣富有高蛋白、膠原蛋白、海蔘粘多糖、海蔘皂苷等等，是天然補品。青椒中的辣椒素有刺激唾液和胃...
美味蠔油青椒茄參如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蠔油青椒茄參，茄參也是海蔘的一種，因為身上沒刺也叫光參。口感和海蔘差不多，適合老百姓和身體不太好的老年人食用的，價格低，是一種不錯的補品。這道菜將茄...
蠔油青紅椒怎麼做，蠔油青紅椒的做法
食材明細主料青椒（適量）紅椒（適量）輔料蠔油（適量）油（適量）鹽（適量）味精（適量）葱（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油青紅椒的做法步驟1、主輔料：青椒、紅椒、蠔油、葱。2、起鍋熱油、放入葱花煸炒均勻。3、放入青紅椒煸炒。4...
青椒燒茄子的做法 青椒燒茄子（少油祕訣） 青椒燒茄子怎麼做
“自從發現可以有這種健康少油，茄子軟糯的做法後，從此愛上它！將切好的茄子用鹽水浸泡片刻，殺出水分，再放入鍋中繼續煸炒，直至將它炒軟。這樣處理過的茄子一點也不再吸油，再與青一起炒超級下飯。茄子軟軟的、青椒脆脆的，帶有蔬...
蠔油青椒雞蛋水餃怎麼做，蠔油青椒雞蛋水餃的做法
“今天外面下着大雨，我問老公吃啥，他説不知道，他不愛吃麪食，，冰箱裏還有幾個青椒，我心想包餃子吧，我愛吃餃子，於是就説包素餃子然後就開始製作嘍”食材明細主料雞蛋（三個）青椒（少許）麪粉（800克）輔料蠔油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）香油（少...
青椒蠔油燴牛肉的做法 【Ta的最愛】青椒蠔油燴牛肉 青椒蠔油燴牛肉怎麼做
“肉食類牛肉是Ta最喜歡的，不管怎麼做他都高興，都吃的不易樂乎。。。”食材明細主料牛肉（適量）輔料青椒（適量）洋葱（適量）配料洋葱（適量）生薑（適量）小蘇打粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）食用油（適量）雞精（適量）糖（適量）澱粉（適...
蠔油青椒鮑菇絲怎麼做，蠔油青椒鮑菇絲的做法
食材明細主料青椒（適量）紅椒（適量）杏鮑菇（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）五香粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油青椒鮑菇絲的做法步驟1、所需食材準備就緒2、葱，蒜，青紅椒改刀3、杏鮑菇切絲4、...
蠔油青椒香菇怎麼做，蠔油青椒香菇的做法
食材明細主料青椒（105克）香菇（125克）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油青椒香菇的做法步驟1、材料：青椒、新鮮香菇（已清洗）2、將青椒切開去蒂去籽、清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已...
蠔油青椒茄子如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：200青椒：100輔料蠔油：適量鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.青椒洗淨，切小塊2.茄子洗淨，切小片3.鍋裏坐油4.油熱後放入茄子翻炒5.茄子變軟之後，放入青椒拌炒...
蠔油海蔘怎麼做，蠔油海蔘的做法
食材明細主料海蔘（3個）輔料西蘭花（半顆）香菇（3朵）調料蠔油（1匙）生抽（1匙）鹽（少許）油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蠔油海蔘的做法步驟1、海蔘切絲。2、香菇切絲備用。3、西蘭花焯水，水中放鹽，撈出，擺在盤子周圍。4、葱蒜切丁...
蠔油青椒苦蕎麥麪的做法 蠔油青椒苦蕎麥麪條 蠔油青椒苦蕎麥麪怎麼做
“很喜歡吃苦蕎麥，因為它是三降食品，而且護肝護胃，護眼。絕對的健康食品，有點鬱悶的是，每次我在發佈特色菜的時候，就在想，為什麼沒有冀菜呢，整個河北我不太清楚，但是張家口這邊的特色小吃還真多，許多吃頭別的地方還少見，可惜的是...
蠔油茄子的做法 【茄子】蠔油茄子 蠔油茄子怎麼做
食材明細主料茄子（500克）輔料食用油（適量）蠔油（適量）老抽（適量）蒜（3瓣）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油茄子的做法步驟1、準備食材。2、茄子切小滾刀備用。3、蒜切片。4、油温7分熱下入蒜片爆香。5、倒入茄子不斷的翻炒至...
青椒茄子的做法 【青椒茄子】省油你學會了嗎 青椒茄子怎麼做
食材明細主料紫茄子（1個）輔料青椒（適量）肥肉（適量）大蒜（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒茄子的做法步驟1、紫茄子一個切掉茄子蒂，先切成段再改刀成茄子條，裝入盆中，加入適量的鹽用手抓均後醃製10分鐘，10分鐘後...
蠔油剁椒拌青瓜怎麼做，蠔油剁椒拌青瓜的做法
“涼拌青瓜可以説是最簡單的菜了，調味多樣，可以是酸甜口，酸辣的，鹹鮮的，還可以加其它配菜一起拌，花樣多多。”食材明細主料青瓜（1根）輔料剁椒（1湯匙）葱花（適量）調料鹽（1小勺）醋（1湯匙）蠔油（1湯匙）生抽（1湯匙）芝麻油（1湯匙）涼白開（1湯匙）微辣（口...
青椒蠔油杏鮑菇怎麼做，青椒蠔油杏鮑菇的做法
食材明細主料杏鮑菇（1根）薄皮青椒（1只）胡蘿蔔（1小段）輔料蠔油（1勺）鹽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒蠔油杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨，先切段。2、再切粗絲。3、薄皮青椒去籽，洗淨。4、切粗絲。5、胡蘿蔔...
葱油蠔參怎麼做，葱油蠔參的做法
“軟糯滑潤，口味香醇。”食材明細主料幹海蔘（4根）小白菜（2顆）大葱（2根）輔料色拉油（3茶匙）蠔油（2茶匙）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）數天（耗時）高級（難度）葱油蠔參的做法步驟1、盒裝幹野生海蔘。2、用涼水將海蔘泡軟，放入涼水鍋慢火煮約二...
蠔油青椒牛柳怎麼做，蠔油青椒牛柳的做法
“青椒口感脆嫩，含有豐富維生素C和胡蘿蔔素，具有促進消化，加快脂肪代謝等功效。青椒有自然的清香味和微微的辣味，所以一般我們就把它用於蔬菜的調味作用，可以搭配一些食材烹飪出不同美味的菜式，可葷可素。蠔油青椒牛柳是一...
蠔油茄子的做法 蠔油茄子——微波爐版 蠔油茄子怎麼做
“蔬菜中茄子是我的最愛。除了蒸茄子，其他做法我都做不好，卻又極其愛吃，矛盾啊！為了解決這一矛盾，幾乎每次去飯店我都會點一道茄子來解饞。上星期去婆婆家，婆婆用微波爐做了蠔油茄子，既簡單又好吃，回來自己試試，居然成功了！沒想...
蠔油青椒炒花菜怎麼做，蠔油青椒炒花菜的做法
“看到超市裏裏有新鮮的花菜了，那潔白的顏色真漂亮，就買了一個回來，本來想用高湯燴菜的方法來做它，可是中午時又天太熱，不想吃油膩的東西啦，就用青椒加了些蠔油來清炒，結果口感也挺棒。真的很好吃耶。”食材明細主料花菜（300...
蠔油茄盒的做法 【東北】蠔油茄盒 蠔油茄盒怎麼做
“春節是我國最重要的傳統節日，有各種風俗習慣，其中吃吃喝喝自然也是最重要的一項內容，在親朋好友歡聚一堂的日子裏，餐桌上的各色菜品自然成為一道亮麗的風景，為節日增色不少。春節期間各種風味美食也是人們津津樂道的話題...
蠔汁青椒怎麼做，蠔汁青椒的做法
食材明細主料青椒（適量）紅椒（適量）輔料蠔油（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔汁青椒的做法步驟1、主料：青椒、紅椒（點綴用）。2、將青椒、紅椒切菱形片。3、鍋燒開水。4、放入青椒、紅椒汆...
蠔油青椒雞丁怎麼做，蠔油青椒雞丁的做法
“愛的味道故事：我遇見你，然後遇見我自己。青嬌遇見姬丁，從此，蠔油成了見證人。”食材明細主料雞胸肉（200克）青椒（半個）醃料蠔油（1.5湯匙）生粉（1湯匙）糖（適量）鹽（適量）料酒（少許）芡汁蠔油（1/2湯匙）水（2湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難...
青椒油燜茄子怎麼做，青椒油燜茄子的做法
“多吃茄子會有很多作用，在茄子中含有可以對抗衰老的物質維生素E，因為維生素E具有較強的抗氧化性，它可以為人體表層形成一個強大的保護膜，一起學起來吧”食材明細主料茄子（1個）輔料青辣椒（1個）調料油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）生抽（適...
蠔油青椒牛肉怎麼做，蠔油青椒牛肉的做法
“春意盎然，來一道簡單快捷、美味可口的家常菜，吃起來，讓這個春天更有愛！”食材明細主料牛肉（350克）青椒（30克）輔料白糖（1茶匙）鹽（1茶匙）生粉（1茶匙）薑末（3克）配料上等蠔油（2茶匙）油（2茶匙）料酒（1茶匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油...
少油 青紅椒拌茄子怎麼做，青紅椒拌茄子的做法 青紅椒拌茄子
“茄子之於糖尿病茄子（紫皮長茄）富含維生素P（每100克含維生素P高達750毫克），能增強毛細血管彈性，防止微血管破裂出血，常吃茄子可預防糖尿病引起的視網膜出血。茄子之於其他—維生素P能防止維C被氧化破壞，有助於防治牙齦出血，以...