【大連】裙帶菜蛋花湯的餐飲精選

食材明細主料葱（10克）蒜（5克）香菜（5克）雞蛋（2個）裙帶菜（20克）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裙帶菜蛋花湯的做法步驟1、在市場買到的乾製的裙帶菜2、將裙帶菜泡發起來3、泡好的裙帶菜清水洗淨簡單切一下4...

食材明細主料裙帶菜（50g）豆腐（半斤）雞蛋（2個）輔料蝦皮（少許）調料鹽（2勺）香油（1勺）胡椒粉（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜雞蛋豆腐湯的做法步驟1、裙帶菜雞蛋豆腐準備。2、裙帶菜洗淨鹽分，泡發。3、雞蛋打散。4、鍋中放...

“營養、美味😊~”食材明細主料雞蛋（1個）裙帶菜（1小把）西紅柿（1個）蝦皮（1小把）豆腐（50g）青菜芯（1小把）輔料香菜（1根）調料鹽（1小勺）白胡椒碎（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裙帶菜蛋花湯的做法步驟1、【食材】1小把裙帶菜提前泡...

食材明細主料雞蛋（兩個）裙帶菜（適量）輔料青椒（一個）韭菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜炒蛋的做法步驟1、裙帶菜泡發，青椒備用。2、雞蛋磕入碗中打散。3、韭菜洗淨切段。4、裙帶菜和...

“一道簡簡單單的裙帶菜豆腐蛋花湯，清脂瘦身、美容養顏。”食材明細主料裙帶菜（20g）豆腐（1小塊）雞蛋（1g）輔料小葱（1顆）枸杞（適量）蝦皮（適量）調料鹽（少許）胡椒粉（1勺）雞精（半勺）香油（少許）花生油（適量）料酒（2滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

“裙帶是藻類海帶科海草，營養價值很高，豐富的蛋白質、維生素和礦物質，還含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖膠、不飽和脂肪酸、膳食纖維等多種具有生理功能的活性成分，具有利尿消腫、消痰軟堅、促進排便等功效。做湯味道很鮮美”...

“疫情期間儲存了許多幹菜，裙帶菜就是其中之一，想吃的時候拿出來泡一下，也可以，做菜也可以燉湯，今天就用裙帶菜做一個肉丸湯，營養豐盛，味道好極了。”食材明細主料豬肉（半斤）裙帶菜（適量）輔料葱（1顆）姜（1塊）雞蛋清（1個）五香粉（1茶匙）鹽（1...

“裙帶菜算得上是一種網紅菜，可以補鈣補維生素，而且是很好的減脂餐。搭配豆腐和大蝦一起，營養會不會翻倍呢？”食材明細主料裙帶菜（適量）內酯豆腐（半塊）大蝦（5只）骨頭湯（適量）口蘑（2個）調料胡椒粉（適量）葱花（適量）香菜（適量）鹽（適量）雞精（適量...

“夏天喝湯可以開胃消暑，但是不要選擇喝一些油膩的濃湯，最好是清淡一些，這樣既可以開胃消暑，還能保證營養的吸收，避免堆積脂肪，這首裙帶冬瓜大骨湯就非常適合在這個炎熱的季節享用。裙帶菜是海藻之王，含有多量的碘和鈣，其蛋白...

“裙帶菜是近年來的網紅食材，它的營養與功效早已被科普多次。今天跟大家分享裙帶菜雞蛋湯，簡單幾步，熱氣騰騰的一碗湯就端上桌，冬日裏來一碗暖洋洋。”食材明細主料裙帶菜（適量）雞蛋（一個）輔料枸杞（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞...

“裙帶菜味道鮮美，精選的裙帶菜其營養可以和螺旋藻媲美，被日本稱為“天然螺旋藻”。”食材明細主料幹裙帶菜（適量）輔料精瘦肉（80克）調料葱姜（少許）鹽（少許）油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜肉絲湯的做法步驟1、泡...

食材明細主料裙帶菜（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）調料葱段（適量）薑片（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蝦仁裙帶菜湯的做法步驟1、準確食材:蝦仁、蛋液、裙帶菜用温水泡發五分鐘。2、砂鍋中放油煸香...

“很多媽媽説給孩子做飯沒時間。今天這個巨簡單，只要你準備好材料切切就好了，全部準備5-10分鐘搞定！是不是超級贊！用這個方法你可以開動腦筋，做出更多蒸燉菜，飯菜同熟，既不耽誤孩子吃飯也不用經常在廚房裏忙，孩子在那哇哇叫，你...

食材明細主料裙帶菜（適量）輔料瘦肉（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜瘦肉湯的做法步驟1、裙帶菜熱油泡發備用。2、瘦肉洗淨切薄片。3、瘦肉加入適量花生油，玉米澱粉，...

食材明細主料麪粉（200g）裙帶菜（100g）雞蛋（100g）輔料油（10g）鹽（適量）濃縮火腿汁（適量）花椒油（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜蛋花面疙瘩的做法步驟1、1、前期工作。裙帶菜冷水泡發，揉麪。2、麪糰軟硬適中，放置片刻。3、...

食材明細主料裙帶菜（適量）夾心排骨（適量）調料生薑（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜排骨湯的做法步驟1、排骨冷水下鍋焯燙出血水後撈出洗淨備用。2、排骨放入砂鍋中。3、放入薑片。4、加入適量清水。5、...

食材明細主料幹海裙帶（少量）雞蛋（一個）輔料生薑片（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海裙帶蛋花湯的做法步驟1、幹海裙帶菜取一小撮。2、放清水泡發3、五分鐘左右就泡發了，特別快。清洗幾遍，看有無雜...

“夏天要多喝湯，煨湯太油膩太熱，那麼這款適合夏天喝的清涼湯可不要錯過。”食材明細主料裙帶菜（適量）蝦仁（適量）輔料雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）娃娃菜（適量）調料鹽（適量）豬油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜蝦丸湯的做法步驟...

“簡單、快捷的一道湯。裙帶菜鮮味濃郁，鹹雞蛋鹹香味美，加上少許薑絲，可去除深秋的濕氣，讓你安然入冬。”食材明細主料裙帶菜（10克）輔料鹹雞蛋（2個）調料薑絲（少許）鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜鹹蛋湯...

“春天據説是孩子補鈣的好時光，那麼今天就給大家推薦一個湯，營養豐富又好喝。”食材明細主料裙帶菜（5克）雞蛋（1個）牛肉（少許）輔料蒜末（少許，大概一個蒜瓣的量）胡椒粉（少許）香油（少許）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）裙帶菜蛋湯的做...

食材明細主料裙帶菜（適量）魚籽包（4個）雞蛋（1只）調料白胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雞蛋魚籽包裙帶菜湯的做法步驟1、食材：裙帶菜、魚籽包、雞蛋。2、取適量的裙帶菜用清水泡發開。3、在炒鍋裏倒入適量...

食材明細主料裙帶菜（適量）黃金魚蛋（95克）調料白胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金魚蛋裙帶菜湯的做法步驟1、食材：裙帶菜、黃金魚蛋。2、取適量的裙帶菜用温水泡發開。3、起鍋倒油燒熱，下入泡發開的裙...

食材明細主料裙帶菜（適量）冬瓜（適量）輔料蝦乾（適量）葱（適量）調料水（適量）油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜冬瓜湯的做法步驟1、裙帶菜提前浸泡軟洗淨控水。2、冬瓜去皮洗淨備用。3、冬瓜切塊，葱切...

食材明細主料裙帶菜（適量）石花菜（110克）輔料剁辣椒（適量）調料鹽（適量）零卡糖（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜拌石花菜的做法步驟1、食材：裙帶菜、石花菜、剁辣椒。2、取適量的裙帶菜用...

食材明細主料裙帶菜（（幹）10g）雞蛋（3個）蟹味菇（30g）輔料姜（2片）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋裙帶菜湯的做法步驟1、裙帶菜少許（就這麼一點點能發開一大碗）。2、用清水浸泡。3、蟹味菇清洗一下。4、...