蝦米炒紅薯葉怎麼做，蝦米炒紅薯葉的做法
食材明細主料紅薯葉（500克）蝦米（適量）蒜瓣（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉摘洗乾淨2、炒鍋加熱，放入蒜頭和蝦米爆香，放入紅薯葉3、再加一湯勺高湯，沒有高湯加清水也...
紅薯葉的家常做法大全，怎麼吃紅薯葉
我們每天都在吃各種各樣的食物，慶幸自己是一名中國人，在地大物博的祖國能享受到各地不同風味的特色美食，是人生一大快事。不過，説到飲食，大家有吃過紅薯葉嗎？沒吃過的沒關係，今天我們就來給大家好好地介紹一下紅薯葉的家常做...
青椒炒紅薯葉怎麼做，青椒炒紅薯葉的做法
“紅薯葉具有增強免疫功能，提高機體抗病能力，促進新陳代謝，延緩衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變，催乳解毒，保護視力，預防夜盲的良好保健功能。”食材明細主料紅薯葉（500克）輔料青椒（1個）蒜末...
家常菜蒜蓉炒番薯葉的做法 超級簡單的家常菜蒜蓉炒番薯葉 家常菜蒜蓉炒番薯葉怎麼做
“小時候在家媽媽自己種了番薯葉，經常回栽這個回家炒着吃，現在長大了，很少回家，基本都沒有吃過這道菜，現在懷念媽媽做的那個味道。”食材明細主料番薯葉（500g）輔料蒜頭（2個）調料食用油（2勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
芹菜葉蝦米炒雞蛋的做法 家常快手菜—芹菜葉蝦米炒雞蛋 芹菜葉蝦米炒雞蛋怎麼做
“俗話説：家廚眼中無廢料。很多人只吃芹菜杆，其實芹菜葉的降壓效果很好，營養成分很高，而且滋味爽口。”食材明細主料芹菜葉（適量）雞蛋（適量）蝦米（適量）輔料香葱（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
炒紅薯葉怎麼做，炒紅薯葉的做法
“紅薯葉是夏天餐桌的常客，延續時間還特別長。”食材明細主料紅薯葉（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉清洗乾淨，摘成習慣的長短。2、備點蒜。3、熱鍋下油，爆...
紅薯葉蝦仁蛋餅怎麼做，紅薯葉蝦仁蛋餅的做法
“下了十幾小時的雨，此時還在下，從窗户看，紅薯葉看起來跟鮮嫩。以為院子裏蚊子不會出動，沒有武裝就去摘了一把紅薯葉，成功帶回來毒蚊子送的幾個大紅包。放個雞蛋放個蝦仁，做個蛋餅吃。蛋白質、碳水、維生素和脂肪全有，營養很...
清炒紅薯葉子怎麼做，清炒紅薯葉子的做法
食材明細主料紅薯葉子（適量）輔料蒜末（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紅薯葉子的做法步驟1、紅薯葉子清洗乾淨。2、鍋中熱油煸炒蒜末一個辣椒。3、倒入紅薯葉子。4、翻炒斷生。5、加入鹽調味即可。6...
清炒紅薯葉怎麼做，清炒紅薯葉的做法
食材明細主料紅薯葉（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）清炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉洗淨擇小段葉子和莖分開放。2、莖也擇小段。3、熱鍋入豬油，放入紅薯莖先翻炒，加少許鹽入底味炒至變...
炒紅薯葉的做法 清炒紅薯葉 炒紅薯葉怎麼做
“紅薯葉的營養價值：紅薯葉，經測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿蔔素6.42毫克、維生素C0.32毫克。將其與常見的蔬菜比較，礦物質與維生素的含量均屬...
清炒番薯葉的做法 家常菜餚@@長壽菜~~清炒番薯葉 清炒番薯葉怎麼做
“番薯葉又稱地瓜葉，為旋花科牽牛花屬，多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓頂端的10～15釐米及嫩葉、葉柄合稱莖尖，這是地瓜莖葉中食味更好的部分，過去多棄置不用，近年來因其誘人的保健功能而日益受到世人的青睞。香港人譽稱其為“...
蒜片炒紅薯葉怎麼做，蒜片炒紅薯葉的做法
“蒜香味濃郁，碧綠顏色，看着好有食慾！”食材明細主料紅薯葉（適量）大蒜（幾瓣）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜片炒紅薯葉的做法步驟1、備好食材：如圖，紅薯葉擇洗乾淨切成小段備用，大蒜切成薄片...
海米炒紅薯葉怎麼做，海米炒紅薯葉的做法
食材明細主料紅薯葉（250g）海米（30g）輔料蒜末（適量）清水（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉。2、擇洗乾淨。3、準備30克海米，清水中泡軟，泡出鹹味。4、將海米切成粒，再準備...
蝦頭膏炒薯葉怎麼做，蝦頭膏炒薯葉的做法
食材明細主料薯葉（適量）蒜頭（兩個）輔料雞粉（少許）糖（少許）鹽（少許）油（適量）蝦頭膏（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦頭膏炒薯葉的做法步驟1、薯葉洗淨瀝水備用…2、起鍋爆香蒜片…3、放入蝦膏爆香…（淘寶買的）4、倒入薯葉，快炒...
素炒紅薯葉怎麼做，素炒紅薯葉的做法
“在家帶寶寶，用鏡頭記錄生活。”食材明細主料紅薯葉（300g）輔料蒜瓣（1瓣）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒紅薯葉的做法步驟1、將紅薯葉摘成這樣，放入盆中清洗乾淨撈出。2、鍋中水燒乾後放油。3、油温...
家常玉米炒紅薯葉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道家常玉米炒紅薯葉營養豐富，健康。玉米特有的清香使得玉米本身不管是煮還是烤出來的都非常的香，紅薯呢全身都是寶啊，過時有很多種做法，這裏還把它的葉...
西紅柿炒紅薯葉怎麼做，西紅柿炒紅薯葉的做法
“純天然無污染營養快手菜。”食材明細主料紅薯葉（適量）西紅柿（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒紅薯葉的做法步驟1、自家後花園種的紅薯葉。2、新摘紅薯葉洗淨，瀝乾水分。3、切一下。4...
蒜炒紅薯葉怎麼做，蒜炒紅薯葉的做法
“夏天一到，我們南方。餐桌上，就會多那麼一道蒜炒紅薯葉的時蔬。紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。”食材明細主料紅薯葉（200g）生抽（1小勺）火麻油（1勺）輔料蒜米（適量）鹽（1小勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（...
素炒薯葉的做法 家常小炒---素炒薯葉 素炒薯葉怎麼做
“紅薯葉具有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防止便祕、緩解衰老、保護視力等功效。時代變遷，人們已習慣了各種各樣的佳餚。但是這道菜卻是許多農村孩子童年的家的味道”食材明細主料紅薯葉（200g）蒜（1瓣）輔料食用油（少許）鹽（...
小炒紅薯葉怎麼做，小炒紅薯葉的做法
食材明細主料紅薯葉（250g）植物油（20g）葱花（3g）鹽（2g）輔料生抽（半匙）醋（半匙）蒜末（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉洗淨。2、紅薯葉用開水焯半分鐘撈出過涼水備用。3、炒鍋放油燒熱，放入葱花煸片刻...
西紅柿炒蝦米的做法 家常菜----西紅柿炒蝦米 西紅柿炒蝦米怎麼做
食材明細主料蝦米（300克）西紅柿（2個）輔料麪粉（少許）澱粉（少許）雞蛋（1個）配料色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）白糖（5克）料酒（5克）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炒蝦米的做法步驟1、將蝦米清洗乾淨，放入容器中，加入精鹽，味...
熗炒紅薯葉怎麼做，熗炒紅薯葉的做法
食材明細主料紅薯葉（1包）輔料幹辣椒（7-8個）薑片（少許）蒜片（1顆）原味（口味）未知（難度）熗炒紅薯葉的做法步驟1、準備好食材。2、熱油爆香調料，我用的菜油。3、放入紅薯葉翻炒。4、起鍋前加入適量鹽和味精調味。...
辣炒紅薯葉怎麼做，辣炒紅薯葉的做法
食材明細主料紅薯葉（適量）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒紅薯葉的做法步驟1、起油鍋、下蒜和幹辣椒炒出香味。2、下紅薯葉翻炒。3、炒軟後加點鹽、雞精。4、炒勻出鍋。5...
家常炒紅薯粉的做法
炒紅薯粉是我們日常生活中常見的一種菜，因為它鮮美可口，既脆又香，所以無論是在南方還是在北方，都廣受大眾的歡迎。同時它內含營養豐富，歷史悠久，加上做法簡單，能都輕鬆滿足吃貨懶的個性，所以這是一道非常難得的一道美食，接下來...
瘦肉炒紅薯葉怎麼做，瘦肉炒紅薯葉的做法
食材明細主料紅薯葉（250克）瘦肉（105克）輔料小蘇打（適量）玉米澱粉（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）油（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）瘦肉炒紅薯葉的做法步驟1、食材：紅薯葉、瘦肉（已清洗）。2、在紅薯葉中加適量的小蘇打。...