美味的蜜棗葡萄山藥羹如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蜜棗葡萄山藥羹作為一道營養滋補的美食，所需要的食材主要為鐵棍山藥、蜜棗、葡萄乾。鐵棍山藥隸屬於四大懷藥，營養價值豐富，味道鮮美。而且肉質細嫩，口感...
暖身蜜棗葡萄山藥羹如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘早春時節，乍暖還寒時候，喝一碗暖暖的蜜棗葡萄山藥羹最舒服了，既能暖身，提高免疫力又能調理腸胃，增加活力，所以在這個時節適當地和一些湯羹是不錯的選擇。山...
山藥紅棗玉米羹的做法 補血活血的----山藥紅棗玉米羹 山藥紅棗玉米羹怎麼做
“我和LG平時上班都很忙，晚上回家急匆匆做點家常菜。所以休息的時候，我不是忙做做點心，就是燒點簡單又方便小吃。今這是簡易補血活血營養羹，其中食料都是大家喜歡的，而且很健康啊。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）大棗（適量）桂圓...
蜜棗葡萄乾發糕的做法 【蘇菜】蜜棗葡萄乾發糕 蜜棗葡萄乾發糕怎麼做
“從小就很喜歡吃發糕，那次在一個淮陽飯店吃那蜜棗發糕，感覺挺不錯，今天也自己做一個，等成品出來了，看起來金黃黃的，聞着蜜棗的香味、吃着不但有葡萄乾的酸甜、還鬆軟可口。所有特意分享給大家，希望大家支持和喜歡!蜜棗葡萄...
山藥大棗山楂羹怎麼做，山藥大棗山楂羹的做法
“春節過後要消消食，瘦瘦身了，作為營養食品，山藥值得一提，對於愛美MM們而言，它是一種天然的纖體美食。含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，節後可以多多食用而...
銀耳紅棗山藥羹怎麼做，銀耳紅棗山藥羹的做法
食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）輔料山藥（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗山藥羹的做法步驟1、準備好食材。2、銀耳提前泡發切碎。3、山藥去皮切塊，紅棗去核切碎，還有泡發好的銀耳一起放入鍋中。4、加入適量...
葡萄乾蜜棗粽怎麼做，葡萄乾蜜棗粽的做法
“今天是大端午，所以又包了些粽子。葡萄乾蜜棗粽一直是我家的傳統經典口味，百吃不厭，比外面賣的各種品牌的蜜棗粽都好吃。”食材明細主料糯米（適量）輔料葡萄乾（適量）蜜棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）葡萄乾蜜棗粽的...
葡萄羹的做法 葡萄羹（甜湯系列） 葡萄羹怎麼做
食材明細主料葡萄乾（適量）輔料地瓜粉（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葡萄羹的做法步驟1、第一步：先把水燒開2、第二步：在開水中放入洗淨的葡萄乾。3、第三步：加入適量的冰糖。（根據自己的口味）4、第四步：等水再...
紫山藥葡萄怎麼做，紫山藥葡萄的做法
“狂風暴雨，在家無事，做小零食來吃。”食材明細主料紫山藥（適量）糯米粉（適量）輔料牛奶（適量）紅薯澱粉（適量）調料糖漿（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫山藥葡萄的做法步驟1、紫山藥去皮洗淨。2、切片。3、放蒸鍋裏。4、蒸...
葡萄乾松子蒸山藥怎麼做，葡萄乾松子蒸山藥的做法
“葡萄乾酸甜，松子和桂花香，山藥軟糯，放涼吃更爽口。”食材明細主料葡萄乾（適量）松子（適量）山藥（適量）調料桂花（適量）白糖（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葡萄乾松子蒸山藥的做法步驟1、葡萄乾温水浸泡10分鐘。2、洗一下雜...
山藥棗泥羹怎麼做，山藥棗泥羹的做法
“它的味道清香甜美，易於消化吸收，紅棗可以補氣血，山藥可以健脾胃，對於體弱多病而言，是不錯的滋補佳品。”食材明細主料山藥（150克）輔料紅棗（50克）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥棗泥羹的做法步驟1、準備的...
葡萄汁浸山藥怎麼做，葡萄汁浸山藥的做法
食材明細主料葡萄（500克）山藥（500克）輔料麪粉（50克）配料砂糖（75克）蜂蜜（5克）精鹽（1克）酸甜（口味）調味（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）葡萄汁浸山藥的做法步驟1、原料圖2、葡萄放入盆中，加入麪粉，用自來水反覆沖洗，確認乾淨後撈出；3、控淨水分待...
山藥紅棗羹怎麼做，山藥紅棗羹的做法
食材明細主料山藥（1根）紅棗（6顆）輔料清水（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅棗羹的做法步驟1、山藥洗淨放鍋中蒸熟去皮。蒸熟後去皮可以避免山藥皮接觸皮膚引發刺癢。紅棗去核，切成小塊。我選的紅棗是軟的，如果不...
山藥紅棗核桃羹怎麼做，山藥紅棗核桃羹的做法
食材明細主料鐵棍山藥（2根）核桃仁（適量）紅棗（適量）輔料枸杞子（適量）原味（口味）調味（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅棗核桃羹的做法步驟1、食材全家福。2、山藥去皮切塊，紅棗去核，和核桃仁，枸杞子一起放入豆漿機裏。加水至水位線。3、...
紅棗山藥銀耳羹的做法 【廣東】紅棗山藥銀耳羹 紅棗山藥銀耳羹怎麼做
“從來沒有做山藥甜湯的習慣，忽然就想試一試。很瓷實的鐵棍山藥，跟輕盈晶透的銀耳在一起，完全是相反的質感。加了兩顆大棗，以免顏色太單調。然而，大棗在罐子裏燜得太久，原本就不那麼鮮豔的紅色更顯得發黑。還是最後加入的那...
葡萄乾山藥小米粥怎麼做，葡萄乾山藥小米粥的做法
“小米含有豐富的澱粉、無機鹽、胡蘿蔔素、維生素A、維生素D、維生素C、維生素B12、維生素B1、維生素B2、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、錳、銅、碘等微量元素以及類雌激素物質等營養成分，有益於人體的健康。小米中含有的...
蜜棗山藥餅怎麼做，蜜棗山藥餅的做法
“換個方式吃山藥”食材明細主料山藥（適量）糯米粉（適量）蜜棗（適量）白砂糖（適量）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蜜棗山藥餅的做法步驟1、山藥洗淨，蒸熟2、蒸好的山藥趁熱碾成泥3、倒入糯米粉和白砂糖4、揉成麪糰（趁熱比較好...
紅豆葡萄乾蜜棗粽怎麼做，紅豆葡萄乾蜜棗粽的做法
食材明細主料糯米（適量）紅豆（適量）葡萄乾（適量）蜜棗（適量）大棗（適量）輔料粽葉（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆葡萄乾蜜棗粽的做法步驟1、糯米、紅豆、粽葉提前浸泡過夜，大棗洗淨，另買了一袋蜜棗，沒拍照。2、取適量浸泡好...
蜜汁紅棗山藥 怎麼做，蜜汁紅棗山藥 的做法
“平時山藥和紅棗總是一起煮來吃，沒創意!來試試像我這樣做吧，蒸好得山藥非常香糯，夾雜着甜甜紅棗香，一勺起來，有紅棗有山藥還有桂花蜜~滿足”食材明細主料山藥（1根）紅棗幹（10克）輔料冰糖（10粒）糖桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗...
葡萄山藥汁怎麼做，葡萄山藥汁的做法
“山藥是非常好的藥食同源的食材，將山藥和葡萄乾搭配在一起，可以延緩衰老，養顏美容。所以我將山藥打成汁，山藥含有澱粉，加入水之後可以就變得非常黏黏的，口感像米糊，加入一些葡萄乾，就可以養顏美容，延緩衰老，非常簡單。”食材明...
葡萄山藥酥餅的做法 【開封】葡萄山藥酥餅 葡萄山藥酥餅怎麼做
“酥餅，外皮酥的掉渣，內餡香甜軟糯”食材明細主料麪粉（270克）油（135克）白糖（30克）水（60克）輔料餡料（（葡萄乾山藥）適量）芝麻仁（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）葡萄山藥酥餅的做法步驟1、水油皮：麪粉150克、油75克、白糖30克、水...
山藥葡萄奶豆怎麼做，山藥葡萄奶豆的做法
“鐵棍山藥中含皂苷、膽鹼、山藥鹼、澱粉、糖蛋白、多酚氧化酶、維生素C、16種氨基酸，還有鐵、銅、鋅、錳、鈣等多種微量元素。山藥味甘、性平、無毒，有健脾、補肺、固腎、益腦、益精養顏、抗衰老、抗疲勞等多種功效。...
山楂蜜棗燉山藥怎麼做，山楂蜜棗燉山藥的做法
“微酸偏甜的一道燉菜，無論是熱吃還是涼食都非常不錯，加入了少許蜜棗和山楂，非常開胃。”食材明細主料山藥（適量）輔料蜜棗（適量）山楂（適量）配料冰糖（適量）蜂蜜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山楂蜜棗燉山藥的做法步驟1、...
紅棗山蓮葡萄粥怎麼做，紅棗山蓮葡萄粥的做法
“補益心脾，適用於輔助治療面色蒼白，乏力倦怠，形體虛弱，腹脹便祕等症。”食材明細主料紅棗（50克）山藥（50克）蓮子（50克）葡萄乾（50克）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山蓮葡萄粥的做法步驟1、準備的材料。2、鍋中...
蜜汁山藥羹怎麼做，蜜汁山藥羹的做法
“山藥中除了含有澱粉酶和植物蛋白以外它含有多種對人體有益的礦物質和維生素，除此以外，粘液蛋白也是山藥中最重要的存在，這種物質不單能調節血糖，預防血糖升高，還能清除血管壁上的膽固醇與脂肪，能預防血管老化，更能提高身體...