芹菜炒豬肝春日養肝的餐飲精選

“順應四季養生是每個人都因遵循最基本最健康的養生原則。中醫認為“春應肝而養生，”春，屬木，其氣温，與人體肝氣相應，宜疏肝。菠菜，韭菜，芹菜，萵筍等綠色蔬菜為春季時令菜，富含鐵等多種礦物質和胡蘿蔔素，多吃有益養肝補血，排毒解...

“今年的春天特別的冷啊。在家得烤火才不哆嗦，這樣直接過夏天，那還得了啊今天還跟臭臭在説，也的給時間給我減減肥啊天氣冷穿的多吃的多哪還管的了那事上去了木有辦法啊自己抵抗不了美食誘惑。每天都呆在電腦面前，眼睛澀的...

食材明細主料芹菜（100克）滷豬肝（150克）輔料大蒜（2瓣）食鹽（2克）生抽（3克）白糖（4克）米醋（5克）雞精（0.5克）香油（2克）紅椒（3克）紫甘藍（3克）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜拌豬肝的做法步驟1、芹菜嫩芯部分，洗淨，冷水浸泡。2、切段。3、比較...

食材明細主料大米（少許）熟豬肝（少許）芹菜（兩棵）輔料清水（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜豬肝粥的做法步驟1、芹菜摘好洗淨切碎。2、煮熟的豬肝切片。3、大米淘洗乾淨。4、加入適量清水大火煮開後中小慢煮。...

“豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅，而且鮮嫩可口。有補肝明目，養血之功效。可用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。今天就為大家帶來這一道豬肝春菜湯，希望大家會喜歡。”食材明細主料豬...

“肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。豬肝味甘、苦，性温，歸肝經；有補肝、明目、養血的功效；用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。”食材明細主料...

“朋友送我塊豬肝，拿回家放冰箱冷藏，本來打算當天午飯就炒來吃。忘了因為啥事混過去，就把它忘了。等看到就過了幾天了，已經不夠新鮮了，趕緊炒來吃吧。”食材明細主料豬肝（適量）白菜（100克）輔料香菜（1棵）食用油（1湯匙）調料姜（5克）料酒...

“前幾天還聽了電視講座，春日養生以肝為先。春天陽氣生髮，萬物生髮。自然界呈現出一派生機勃勃的景象。因此，春季養生以順應陽氣自然生髮舒暢的特點，以養肝為要務。護肝食物主要有：大蒜、洋葱、海帶、黃瓜、蘿蔔、香菇、黑...

到了春天，萬物復甦，一片生機勃勃的景象。面對這樣富有生機的景色，人們在春季卻總是容易肝火過旺。這時，我們可以選擇一些茶飲來降肝火，同時養肝護肝。那麼，你知道有哪些茶由此奇效嗎?不知道也沒關係，我們今天介紹的就是春季...

食材明細主料瘦肉（100g）豬肝（30g）輔料春菜（200g）水（1200毫升）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（一丟丟）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉豬肝春菜湯的做法步驟1、瘦肉豬肝春菜洗淨切好。2、水煮開放瘦肉春菜豬肝，再煮兩分鐘調味。3、成...

豬肝芹菜是大家日常生活中都經常食用的一道美味可口的菜餚，那麼怎麼樣才能做出這樣一道美味可口而且又沒有流失營養價值的菜餚呢？做菜是需要小技巧的，並且豬肝是具有很高的營養價值和功效的，大家做這道菜餚的時候肯定要小...

到了春季，由於體內肝火旺盛，易出現煩躁情緒，很多人容易上火，引起口腔潰瘍等問題，因此在春季要好好養肝護肝，這樣才能保持良好情緒。春天吃什麼養肝護肝呢？下面是我們生活中比較常見的食療，在春季能起到養肝降火的功效，下面就一...

食材明細主料豬肝（適量）輔料木耳（適量）泡椒（適量）芹菜葉（適量）薑片（適量）蒜片（適量）泡胡蘿蔔（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜木耳豬肝的做法步驟1、泡發的木耳焯水。2、熱油放入泡椒、泡胡蘿蔔、薑片、蒜片、爆香。3、...

吃飽喝足的冬天過去了，春天就要開始養生啦。一整個冬天裏的大吃大喝和酒足飯飽在春天就要結束了哦，大家要開始愛護自己i的身體，要開始保持健康的飲食習慣了。今天這篇文章給大家介紹的就是，春季養肝護肝的食物哦。春季養...

食材明細主料豬肝（22g）西芹（幾根）輔料食用油（2匙）調料葱姜（小許）食鹽（1g）雞精（1g）醃豬肝的調料白酒（小許）食鹽（半克）黑胡椒粉（小許）雞精（半克）澱粉（些許）生抽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西芹炒豬肝的做法步驟1、蔬菜備好。2、改刀。...

肝臟是人體新陳代謝的樞紐器官。春季容易病菌滋生，保護好肝臟可以提高防疫防疫的功能，因此可以用食物的豐富營養來養肝護肝呢。那麼，春季吃什麼養肝護肝呢？接下來，讓我們一起去閲讀這篇文章，從文中尋找答案吧。一、春季吃什...

春天是一個萬物復甦的季節，不光是對動植物來説，對人體也是一樣的。春季是調理保養身體的最佳時節，很多人都喜歡在這個時候進行養肝護肝，但是也會因為方法不當而走進了誤區，下面和小編一起來看看春季如何養肝護肝吧。一、春...

“平時在家裏很少煮豬肝吃，營養師説豬肝含有豐富的維生素A，要適量進食，特別是小孩子，對眼睛好。醫師説豬肝是解毒器官，充滿了毒素，呵呵，到底聽誰的。不管了，我的廚房我做主，適量吃些還是不錯的。”食材明細主料豬肝（半斤）西芹（適...

食材明細主料酸辣椒（適量）豬肝（適量）輔料芹菜（適量）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸辣椒芹菜炒豬肝的做法步驟1、食材；，酸辣椒，豬肝，芹菜，大蒜。2、豬肝切片，酸辣椒切絲，芹菜和大蒜切段...

“肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。、豬肝中含有豐富的鐵質，可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能；豬肝中還含有豐富的維生素A，具有維持正常生長...

“葷素結合，味道絕好，炒制簡單，營養豐富的超級下飯菜。”食材明細主料豬肝（300克）韭菜（250克）輔料料酒（1勺）胡椒粉（一點點）生抽（1勺）鹽（1小勺）澱粉（1勺）葱（少量）薑末（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒豬肝的做法步驟1、韭菜洗...

“怎樣選購豬肝：豬肝營養豐富，味道頗佳，很受食者喜愛。豬肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死豬肝、灌水豬肝之分。前兩種為上乘，中間兩種次之，後兩種是劣質品。粉肝、面肝：質均軟且嫩，手指稍用力，可插入切開處，做熟後味鮮、柔嫩...

“春季的養生，以養肝為主。中醫想來奉行以形補形，説白了，就是吃哪兒補哪兒，養肝，自然是少不了豬肝。春節，同樣又是皮膚極易敏感的季節，春風乍起，空氣中的微塵與花粉也隨風散播，皮膚敏感的人最頭疼的季節，各種搔癢紅腫斑點接踵而...

豬肝富含有豐富的鐵元素，是補血佳品，其口感鮮滑美味，豬肝與青蒜的營養成分相互混合，更利於健康，無論是老人小孩都非常喜愛，建議可以三星期吃一次。這道美食的製作過程比較簡單快手，非常適合平時工作繁忙的上班一族。主料豬肝...

食材明細主料豬肝（150克）芹菜（適量）輔料幹辣椒（適量）葱末（適量）薑末（適量）調料花椒（適量）鹽（適量）白糖（少許）蠔油（半勺）生抽（一勺）澱粉（適量）玉米油（2勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒豬肝的做法步驟1、煮好的豬肝，切片。2、芹菜洗淨...