臻鮮·爽口海帶絲的餐飲精選

“深夜失眠的人，一半心裏有事，一半胃裏沒食。在超市買了點新鮮海帶絲，上次吃還是館子裏送的小菜。夏天要來了，一天比一天熱，今天自己來做一個清涼開胃的爽口海帶絲。”食材明細主料鮮海帶絲（適量）輔料幹辣椒（適量）調料糖（適量）陳...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶絲：100胡蘿蔔：50油豆皮：一張輔料葱姜：適量鹽：適量胡椒粉：少許雞精：少許香油：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.海帶絲入鍋中加入少許醋煮上3分鐘撈出過...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道經典美味的家常菜餚：千張海帶絲選用了新鮮脆嫩的優質海帶，質地脆爽，富含我們維持人體正常運作所必需的優質蛋白與深海微量元素等營養物，經常食用的話...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：適量輔料鹽：適量白醋：適量幹辣椒：適量大蒜：適量生薑：適量香醋：適量生抽：適量油潑辣子：適量糖：適量具體步驟將海帶泡好，用小刷子洗乾淨，切絲，用少許鹽抓一...

“以海帶為主材的涼拌海帶絲是一款非常美味的涼拌家常菜，口味鹹鮮微辣。海帶是一種海洋蔬菜，能預防甲甲狀腺腫大、克汀病、軟骨病、佝僂病，還可以防輻射，所以涼拌海帶絲是一款含碘豐富而且非常健康的家常美食。大眾均可食...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鹽漬海帶絲：200輔料姜：一小塊鹽：3醋：適量味極鮮：適量香菜：一棵具體步驟1.海帶絲200克2.清洗乾淨後開鍋煮20分鐘3.取出後放入盆中加入適量醬油，醋，鹽香油拌勻4...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料海帶絲：500輔料紅尖椒：5味精：5生抽：5香油：5香菜：5米醋：15白糖：5大蒜：20鹽：10具體步驟1.鍋內加清水，大火燒開，放入海帶絲500克，大火煮10分鐘，煮熟過涼水備用2.大蒜切...

食材明細主料海帶絲（500g）香菜（10g）蒜（10g）輔料糖（1匙）陳醋（2勺）辣椒油（1匙）麻油（1匙）鹽（1匙）味精（0.2匙）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌爽口海帶的做法步驟1、準備原材料海帶絲（海帶是在海邊趕回來的，回來不要清洗直接在蒸鍋裏蒸3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道爽口温拌木耳海帶絲的做出來的時候真的還是很香的呢，很適合在夏季的時候吃，平時吃的太多的熱辣的菜了，容易上火，這道爽口温拌木耳海帶絲用來下飯還不...

食材明細主料海帶絲（適量）輔料醃櫻桃蘿蔔（適量）蒜（適量）黃瓜（一根）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口海帶絲的做法步驟1、海帶絲焯水。2、配菜準備就緒。3、海帶絲撈出控水。4、放入...

“這道菜做了很久了，拍了照一直沒上載，不管在什麼季節我都喜歡吃涼拌菜，清爽不油膩，免去油煙薰，但是前提涼拌菜不管是容器，還是菜本身，都要求乾淨，不然會有細菌，容易吃壞肚子！”食材明細主料海帶（適量）輔料大蒜（2瓣）小米椒（2個）配料玉...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘拌海帶絲是一道美味，非常爽口，受到很多人的歡迎，味道可口，層次豐富。如果你沒有做過這道菜，一定要嘗試做一下這道菜，相信會有驚喜。閒暇的時候，為家人制作這...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘趕時間的時候，就會覺得吃個好吃的菜怎麼那麼麻煩。那麼今天教大家做一道簡單易做的菜，那就是熗拌海帶，都是冰箱裏易儲存的現成原材料，只需要拿出來放在碗...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料海帶絲：100輔料大蒜：3瓣米醋：3湯匙生抽：1湯匙食用油：適量花椒：適量幹辣椒：1個具體步驟1.海帶絲熱水焯1分鐘撈出，過涼水浸泡2分鐘2.倒掉水，加入生抽，米醋，切好...

“來到武漢後，入鄉隨俗了，喜歡吃滷的東西，喜歡吃滷藕，滷雞翅，還有滷海帶，前兩天自己滷了一鍋海帶，很簡單的做法，滷上一次，放冰箱裏可以吃上幾天，拿出來切絲，放點辣椒油，滷水拌勻，很不錯的小菜，不管是佐餐，還是喝酒都是不錯的，滷海帶比...

食材明細主料鮮海帶（適量）紅蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料大蒜（適量）配料蠔油（適量）涼拌醋（適量）白糖（適量）醬油（適量）香油（適量）味精（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉鮮海帶絲的做法步驟1、鮮海帶、黃瓜、紅蘿蔔洗淨切絲、大蒜剁...

“很家常的一款清湯。清淡爽口，而且還有美容減脂的功效。”食材明細主料海帶絲（100克）黃豆芽（50克）輔料蘑菇（50克）配料葱（適量）鹽（適量）胡椒粉（1·5克）高湯精（2克）香油（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爽口海帶豆芽湯的做...

“在老家的時候，冬天過去了，開春後新鮮的蔬菜還沒上市的時候，老媽就經常泡些海帶，泡些黃豆，海帶切絲，一起焯熟後，放點蒜末，醋，鹽，味精，激點兒花椒油，既爽口又下飯的涼拌菜就端上桌了，我和哥哥、姐姐都愛吃得很。在農村沒有啥可以改...

海帶絲是一種營養豐富，口感香脆的海洋生物，經過處理加工成為家中能夠食用的海帶絲，海帶絲中富含各種豐富的微量元素，對孩子的成長髮育十分有利，大家也要多吃海帶保證自己微量元素的攝入足夠才能身體健康，讓我們一起學習這道...

“今兒這道涼拌海帶絲是我特別喜歡吃的，搭配的蔬菜除了胡蘿蔔，還可以用黃瓜、西葫蘆、芹菜、青紅辣椒，除了有增加色彩促進食慾外，還能補充多種營養素，尤其是豐富的植物纖維，那可真是太充足了。天涼快胃口就好，愛吃肉且進食量...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘自己挺喜歡吃一些開胃小菜的，每次去飯店吃飯，那些開胃小菜絕對是我吃的最多！於是打算自己回家學着做，一次性吃到飽~我選了我愛吃的海帶和胡蘿蔔，於是做成...

“海帶，海藻類植物之一，是一種在低温海水中生長的大型海生褐藻植物，屬於褐藻門布科，為大葉藻科植物，因其生長在海水，柔韌似帶而得名。海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。五行屬性：金【食量建議】：每次15~2...

“但今天要給大家介紹的一道海鮮菜卻是非常平民，對人非常友好，它就是海帶絲。海帶絲在日常生活中完全不稀奇，但它也是實打實的海鮮一員。特別是現在這個季節，調一盤涼拌海帶絲，鮮香微辣，清爽可口。”食材明細主料青豆（150g）海...

“酸爽海帶絲，簡單快手涼拌菜。海帶是一種高營養價值食物，富含無機鹽，碘，鐵等人體所需的礦物質。性寒，可解熱，化痰止咳，還有降血壓，減肥等作用。”食材明細主料鹽漬海帶絲（200克）輔料甜椒（半個）葱白（丨段）姜（1塊）蒜（5瓣）調料白糖（少許）白...

“海帶是個好東西呢。與天朝毗鄰的某個國家，女人做月子或者過生日的時候一定要有海帶湯。可見海帶有多麼受歡迎。常常看他們的電視劇的姐姐妹妹們一定不陌生。天朝自然是物品豐富，不必以海帶為美食之尊，但是海帶的好處還...