杏仁燕麥牛奶燉蛋怎麼做，杏仁燕麥牛奶燉蛋的做法
“這一碗小甜品，好吃還滋補營養喲～”食材明細主料雞蛋（3個）牛奶（250g）燕麥片（1把）杏仁片（1把）輔料白糖（30g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏仁燕麥牛奶燉蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加入白糖。2、攪打均勻。3、倒入牛奶，再次...
黑米燕麥杏仁核桃露怎麼做，黑米燕麥杏仁核桃露的做法
“黑米在古時是“貢米”，又稱補血糯米、黑珍珠，宜煮粥食，能健脾開胃、滋補肝腎，搭配能充飢滑腸的燕麥、肉潤而補腎的核桃以及補中的黃豆，都是高纖維、高維生素B族的食品，有助於調節血脂、血糖及消化，利於腸道蠕動及體重控制，...
鹹味燕麥杏仁餅怎麼做，鹹味燕麥杏仁餅的做法
“今天做一款超簡單的餅乾，特別適合初學烘焙的朋友。這款餅乾用了大量的燕麥片，屬於高纖維素的餅乾，而且沒有用糖，添加了杏仁粉來增加香味，用了一點芝士粉來增加奶香，口感豐富，味道鮮香，加上用了健康的核桃油，所以這是一款營養...
果仁牛奶燕麥粥的做法 營養早餐【果仁牛奶燕麥粥】 果仁牛奶燕麥粥怎麼做
“營養貼士：給大家推薦一款營養非常全面的粥從奶製品，主食，堅果，乾果，全了，既營養又美味吃了它，一早上都精神啊”食材明細主料牛奶（適量）燕麥（適量）核桃仁（適量）花生仁（適量）瓜子仁（適量）黑芝麻（適量）輔料枸杞（適量）葡萄乾（適量）奶香（口味）煮（工...
燕麥杏仁酥餅的做法 健康又美味的燕麥杏仁酥餅 燕麥杏仁酥餅怎麼做
“這款小酥餅真是讓我這個不喜歡餅乾的人思想來了一個180度的大轉彎。散發着濃濃麥香味且非常香酥可口，像極了餅乾廣告：想吃就多吃點的杏仁餅乾。燕麥的營養價值這麼多年來一直在提升，國人越來越注重健康的重要性了。燕...
牛奶全麥杏仁吐司怎麼做，牛奶全麥杏仁吐司的做法
食材明細主料高筋麪粉（150克）全麥麪粉（150克）牛奶（200克）紅糖（40克）鹽（3克）酵母（4克）黃油（25克）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶全麥杏仁吐司的做法步驟1、除酵母和黃油外，將所有材料放入麪包桶拌勻靜置半小時，讓麪粉吃透水份2...
杏仁燕麥酥塊怎麼做，杏仁燕麥酥塊的做法
“這款餅乾是按照君之的配方製作的，只是換了原配方中的乾果。這款餅乾中的杏仁、核桃仁、葡萄乾、燕麥片很有營養。”食材明細主料燕麥片（160克）低筋麪粉（45克）輔料黃油（90克）蜂蜜（30克）乾果（適量）葡萄乾（適量）配料白糖（40克）紅糖（20...
雞蛋牛奶燕麥羹怎麼做，雞蛋牛奶燕麥羹的做法
“簡單又營養的早餐。分為加雞蛋和不加雞蛋的兩種。想配主食可以不放雞蛋，想吃凝固的塊狀糕可以加一個雞蛋。”食材明細主料牛奶（250ml）即食燕麥片（3勺）白糖（適量）雞蛋（1個）輔料即食枸杞（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
牛奶燕麥粥的做法 【東北】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做
“5分鐘早餐，營養方便”食材明細主料燕麥（30g）水（100g）牛奶（250g）輔料葡萄乾（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、牛奶和水倒入鍋中，小火加熱2、倒入燕麥3、煮開後放入葡萄乾煮5分鐘，邊煮邊攪...
杏仁露燕麥粥怎麼做，杏仁露燕麥粥的做法
“今早來一款：杏仁露燕麥粥，美味又營養，方便又簡單，清香溢滿屋。”食材明細主料即食燕麥（適量）杏仁露（一瓶）輔料枸杞（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁露燕麥粥的做法步驟1、所需食材準備就緒，杏仁露提前温熱。2、燕...
杏仁燕麥小酥餅怎麼做，杏仁燕麥小酥餅的做法
“O(∩_∩)O哈哈~做了這麼多小酥餅，這是我媽評價最高的一次，不油，夠酥而且甜味兒足，莫大鼓勵啊\(^o^)/~”食材明細主料低筋麪粉（150g）雞蛋（1個）燕麥片（20g）杏仁（8顆）輔料白砂糖（10g）花生油（20g）泡打粉（3g）小蘇打（1g）食鹽（1g）甜味（口味）烘焙（工...
燕麥杏仁餅乾怎麼做，燕麥杏仁餅乾的做法
食材明細主料低粉（100克）即食燕麥片（60克）杏仁粉（25克）糖（40克）黃油（85克）泡打粉（1/4小匙）蛋液（25克）輔料杏仁片（適量）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥杏仁餅乾的做法步驟1、原料大集合:軟化的黃油、低粉(已加入泡打粉)、蛋液、...
燕麥牛奶怎麼做，燕麥牛奶的做法
“天氣越來越冷，冷的早上不想做早飯。這道只需要五分鐘的快手燕麥牛奶，老少皆宜，別適合冬天做早餐。簡單，味道鮮美，這道甜品的特點。”食材明細主料燕麥片（5匙）枸杞（5顆）輔料純牛奶（一盒）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥牛...
杏仁燕麥塊怎麼做，杏仁燕麥塊的做法
“這一款西點可以作為體力消耗比較大的親。這麼一塊小點心的能量，加上一杯牛奶，正好能夠保證我們早餐的營養。它所含的堅果和燕麥，在提供營養的同時，也增強了飽腹感，能有效的阻止我們攝入更多的其他食物，不用擔心長胖。這些...
核桃仁燕麥牛奶燉蛋怎麼做，核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法
食材明細主料牛奶（1袋）雞蛋（1個）輔料燕麥片（適量）核桃（4個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法步驟1、雞蛋打散，靜置一會兒，去一下泡沫！2、倒入燕麥片，再倒入牛奶，攪拌均勻！3、放入蒸鍋，開火後調小火，十分鐘就...
燕麥牛奶燉花生的做法 【芬蘭】燕麥牛奶燉花生 燕麥牛奶燉花生怎麼做
“提到芬蘭，很多人想到的是諾基亞，純淨的空氣，優美的自然環境。恐怕很少有人想到芬蘭的美食，更別説燕麥了。其實芬蘭素來享有“歐洲燕麥之國”的美譽，它的國土面積約佔整個歐洲大陸的3%,但是生產了整個歐洲近13%的燕麥。和...
牛奶燕麥雞蛋粥怎麼做，牛奶燕麥雞蛋粥的做法
食材明細主料牛奶（適量）燕麥雞蛋（適量）輔料葡萄（適量）瓜子仁（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥雞蛋粥的做法步驟1、備好材料2、將牛奶放入鍋裏煮入3、加入燕麥煮開4、放入瓜子仁，葡萄，如果有枸杞的會更好看些，只是...
燕麥牛奶燉蛋怎麼做，燕麥牛奶燉蛋的做法
“燕麥：長期食用燕麥片有利於糖尿病和肥胖病的控制哦！對於減肥的女士們是非常好的食品……牛奶燉蛋：牛奶營養成分很高，雞蛋是人類最好的營養來源之一。早上起牀吃一碗自己親手燉的燕麥牛奶燉蛋真的好美味～吃的時候上面嫩嫩...
牛奶燕麥蛋羹怎麼做，牛奶燕麥蛋羹的做法
“燕麥片+牛奶可是最佳搭檔哦，有利於蛋白質，膳食纖維，維生素，及多種微量元素的吸收。是孕婦非常合適的早餐，既可以補充多種營養，而且多吃粗糧還可以預防便祕。”食材明細主料燕麥片（30克（MyllynParas完整穀粒））雞蛋（2個）芒果（適量）...
牛奶燕麥果仁羹 牛奶燕麥果仁羹怎麼做，牛奶燕麥果仁羹的做法 潤燥湯羹
食材明細主料巴士牛奶（1袋）輔料燕麥片（適量）堅果（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥果仁羹的做法步驟1、準備好的材料。2、牛奶倒入奶鍋。3、燒開，小火。4、倒入燕麥片。5、裝碗。6、撒堅果即可，簡單營養。...
鮮杏仁奶燉蛋怎麼做，鮮杏仁奶燉蛋的做法
“杏仁，有南北杏仁之分。南杏仁，又稱甜杏仁，性温和，通常用於飲食，不作藥用。南杏仁含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，因而有潤肺平喘、生津開胃、潤大腸的作用，所以，對高血壓、肺病、糖尿病及高血脂等患者而言，若能多食用，對身...
牛奶雞蛋燕麥粥怎麼做，牛奶雞蛋燕麥粥的做法
“牛奶，雞蛋，燕麥都是極含營養豐富的食材，愛美的女生進入夏季都要減肥，那今天給大家推薦一款既營養又不含脂肪的早餐，糖糖我進入夏季後就是經常吃這款早餐，既方便又簡單，對瘦身還很有幫助喲！”食材明細主料牛奶（一袋）雞蛋（一顆）燕...
杏仁燕麥酥怎麼做，杏仁燕麥酥的做法
食材明細主料燕麥片（100克）杏仁（80克）黑芝麻（適量）低筋粉（50克）黃油（60克）白砂糖（30克）紅糖（20克）蜂蜜（20克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）杏仁燕麥酥的做法步驟1、所有原料;燕麥片100克、杏仁80克、低筋粉50克、黑芝麻適量、黃油...
燕麥杏仁椰蓉麪包怎麼做，燕麥杏仁椰蓉麪包的做法
食材明細主料高筋粉（250克）燕麥粉（50克）牛奶（210克）酵母（3克）白糖（30克）鹽（2克）黃油（21克）輔料杏仁片（適量）椰蓉餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥杏仁椰蓉麪包的做法步驟1、將除黃油外的材料放入麪包機中揉麪20分鐘。2、加...
杏仁燕麥能量棒怎麼做，杏仁燕麥能量棒的做法
食材明細主料燕麥片（100g）杏仁片（30g）輔料蔓越莓幹（20g）黑麥麪粉（50g）黑芝麻（20g）蜂蜜（50g）蛋清（1個）清水（30g）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）杏仁燕麥能量棒的做法步驟1、燕麥片和杏仁片拌勻，放入預熱150度烤箱中層烤5分鐘。2、烤...