菠菜炒牛肉的餐飲精選

“菠菜炒牛肉，營養豐富，關鍵操作簡單速度超快。”食材明細主料牛肉（160克）菠菜（一紮）姜（適量）輔料鹽（適量）胡椒（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒牛肉的做法步驟1、牛肉切片，用姜和胡椒、鹽、料酒醃製10分鐘2...

“菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。可以用來做湯，涼拌，單炒，和配葷菜或麪食合炒。”食材明細主料熟牛肚（105克）菠菜（200克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（...

“現在的菠菜很嫩很好吃。”食材明細主料菠菜（適量）肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒肉的做法步驟1、菠菜擇好洗淨。2、肉放入醬油、蠔油、油，醃製。3、鍋中放油燒熱，放...

食材明細主料牛肉（適量）菠蘿（適量）輔料鹽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿炒牛肉的做法步驟1、準備食材：牛肉（用高壓鍋加煮20分鐘，晾涼切片），菠蘿肉(用鹽水泡十分鐘)，蒜頭。2、蒜頭用花生油炒香。3、牛肉入鍋翻...

食材明細主料菠菜（270克）瘦肉片（80克）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉炒菠菜的做法步驟1、食材：菠菜2、瘦肉片3、將菠菜去根洗淨、撈出。4、折成段，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入瘦肉...

食材明細主料剩米飯（1碗）黃瓜條（適量）菠菜（1小把）輔料香葱（適量）鹽（適量）澱粉（1匙）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜牛肉粥的做法步驟1、準備一碗剩米飯，一點黃瓜條，一小把菠菜，一點香葱。2、黃瓜條剁成肉糜，加點涼水抓散，加入少...

“一款節省很多時間，並且有營養，色澤鮮豔，有營養的食譜湯”食材明細主料牛肉片（2盒）菠菜（200克）枸杞（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉片菠菜湯的做法步驟1、喝上一碗滋補温湯，能把一身的疲勞感去除美哉美...

食材明細主料菠菜（適量）黃瓜（一個）熟牛肉（適量）輔料糖（適量）醋（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）醬香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉涼拌菠菜的做法步驟1、準備食材。2、菠菜焯水後攥幹水分備用黃瓜切絲蒜末。3、提前...

食材明細主料牛肉（450克）洋葱（1個）羅馬番茄（6個）土豆（4個，每個切成4塊）番茄肉（450毫升（罐裝））菠菜（200克）輔料紅酒（120毫升）植物油（適量）大蒜（3瓣，剁碎）鮮牛至（2湯匙）牛肉湯（400毫升）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠菜牛肉鍋的做法步驟1、取...

“簡單的家常小炒美味又營養。”食材明細主料菠菜（適量）滷牛肉（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）糖（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒滷牛肉的做法步驟1、備好食材：菠菜洗淨，滷牛肉切片，切點蒜末。2、菠菜切段。...

“我愛我家河北，北方不錯的平原小城市！我就愛吃麪，北方人嘛！説到吃麪條腦海裏就會呈現出各種各樣老媽給我做的各種面。自然而然我也不學就會很多種面，最愛吃的當然也非你莫屬“牛肉麪”昨天做的牛腩湯用它做麪條吃肯定不錯...

“牛肉塊面，牛肉提前燉得很爛，陪上炒好的菜，最後加上香菜，辣椒，蒜片，非常的香。”食材明細主料牛肉（200克）菠菜（200克）土豆（200克）香菇（十個）洋葱（半個）胡蘿蔔（半個）蒜片（四個）雞蛋（一個）輔料花椒粉（一勺）鹽（一勺半）蠔油（一勺）味極鮮（一勺）微辣（口味）...

“我和LG兩人都挺喜歡吃菠蘿，不過這裏的菠蘿都挺大的，一個可分幾次吃，所以一半當水果一半用來炒菜，在廣東有就一道菜是菠蘿炒牛肉。我炒這道菠蘿牛肉還加上番茄以及番茄醬，味道更加鮮美。”食材明細主料牛肉（200克）輔料菠蘿（...

“很有嚼勁的菠菜麪條，煮不易爛，好吃又有營養。”食材明細主料菠菜面（400g）牛肉丸（4顆）生菜（1顆）輔料清水（適量）調料食鹽（適量）食用油（適量）醬油（1匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉丸菠菜面的做法步驟1、準備的食材。2、取適...

“菠菜打汁做成的菠菜麪條。口感勁道營養豐富。”食材明細主料菠菜（200g）麪粉（300g）牛肉（80g）雞蛋（一個）輔料葱（15g）姜（5g）醬油（5ml）美極鮮（15ml）醋（5ml）蠔油（5ml）胡椒粉（2g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）牛肉菠菜面的做法步驟1、100g菠...

“我愛吃鹹麪包，總是感覺鹹的稍微健康些，雖然鹽的不能多吃，但相比大量的糖來説，適量的吃點鹽還是沒問題的。所以我家的麪包也常常的鹹味的。今天做的這款麪包是蔬菜加牛肉的，味道營養兼備。再搭配上丘比沙拉醬，沙拉醬配牛肉...

“清淡營養，快手上桌，家常小炒。”食材明細主料菠菜（適量）熟肉絲（少許）輔料油（少許）鹽（少許）糖（少許）蒜頭（3粒）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒肉絲的做法步驟1、菠菜泡洗乾淨。2、菠菜切段，切點蒜末，熟肉絲。3、熱鍋放油，下蒜...

“燴麪是河南的特色麪食，河南人幾乎是人人愛吃。俺家那位，一週最少要吃一次燴麪，2--3次更好，我整天説他是天天吃燴麪都不煩。尤其是冬季，來一碗熱騰騰的燴麪，確實舒服。今天做一款有點特別的燴麪，就是面坯不用普通的燴麪坯，而...

食材明細主料牛肉（150g）菠蘿（250g）圓椒（1個）洋葱（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）油（適量）醃牛肉調料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）原味（口味）未知（難度）牛肉炒菠蘿的做法步驟1、菠蘿入菜特別好吃。2、牛肉用調料醃製1...

食材明細主料牛肉丸（1袋）菠菜（半斤）調料鹽（2勺）太太樂調味雞汁（5ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜牛肉丸湯的做法步驟1、菠菜去根泡洗乾淨。2、鍋中放水燒開，放入菠菜焯燙20秒去除草酸，撈出控水。3、鍋中放水煮開，放入牛...

食材明細主料牛肉餡（200克）菠菜（100克）輔料鹽（少許）五香粉（少許）調料粉（少許）香油（少許）醬油（少許）雞精（少許）葱（少許）澱粉（5克）姜（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜湯牛肉丸的做法步驟1、肉餡裏放入葱姜調味，少許醬油2、菠菜洗淨...

“如此搭配的炒飯在酒樓是很普通的，但自己在家裏炒還是第一次。此次是為了團體聚會，所以預備的食材量相對來説比較多一些，因為，也特別感覺不是那麼好掌控。炒出來的效果不是太理想，當然也還算可以吧。”食材明細主料剩米飯...

食材明細主料牛肉（適量）菠菜（適量）大米（適量）輔料薑片（適量）配料鹽（適量）油（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛肉菠菜粥的做法步驟1、牛肉切成1cm的厚片，雙面都用刀背切剁至鬆散2、再用刀鋒切幾下，牛肉糜就切好...

“在我們這，一般叫做牛肉粉絲湯，類似於湯一類的，非常清淡，比較注重高湯，有名的店家，鍋裏都是燉着的牛肉高湯，也有辣椒和醋，隨顧客喜好自己放了。自己今天非常隨意做的，沒有高湯，用的是冰箱裏凍着的熟牛肉，味道也不錯。”食材明細...

“Q感的意麪混着鮮香的牛肉，外加新鮮小菠菜的香味和辣椒粉的鮮辣，使得這道意麪更具營養和色澤，相信您一定會喜歡。煮意麪時通常根據不同的型號，按説明要求的時間來煮即可。”食材明細主料意大利麪（1人份）牛裏脊（1小塊）小菠菜（1...