黑椒時蔬雞丸怎麼做，黑椒時蔬雞丸的做法
“雞肉甘平偏温，營養豐富，但脂肪含量比較少，又易於消化，老少皆宜。因為老媽腸胃不太好，要吃些有營養但容易消化的食物，所以我經常做些給她送去。自己做的雞肉丸，搭配各種時蔬，放的黑胡椒汁，稍帶點辣味，健康營養又美味。”食材明...
黑豆腐燉時蔬怎麼做，黑豆腐燉時蔬的做法
食材明細主料黑豆豆腐（適量）青菜（適量）豆芽（適量）豆皮（適量）菜花（適量）娃娃菜（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料豆瓣醬（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）水（適量）油潑辣子（適量）麻香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆腐燉時...
丸子時蔬麻辣鍋怎麼做，丸子時蔬麻辣鍋的做法
“今午餐來一款麻辣鍋，剛好有我炸的丸子和酥肉，搭配時蔬，美美的一鍋，暖暖的又有營養！”食材明細主料西蘭花（適量）蘿蔔（適量）丸子（適量）酥肉（適量）木耳（適量）粉帶（適量）腐竹（適量）葱（適量）姜（適量）香菜（適量）海蔘（適量）輔料火鍋底料（適量）鹽（適量）油（適...
黑椒蔬果丁怎麼做，黑椒蔬果丁的做法
“某次烤兔腿在下面加了胡蘿蔔和土豆，胖子哥説很好吃啊烤素的吧~~這還不容易，因為剩下有些番薯我喜歡，就加進去了~”食材明細主料胡蘿蔔（2根）土豆（1個）紫薯（1個）紅薯（1塊）輔料鹽（適量）油（適量）黑胡椒粉（適量）現磨黑胡椒碎（適量）其他（口味）...
嫩烤黑椒時蔬羊排怎麼做，嫩烤黑椒時蔬羊排的做法
“對於胖的人而言這貼秋膘就口頭上講講好了，但是像我家牛爸每天都要跑十公里的人而言，這貼秋膘真的是勢在必行哦。前段時間我就入手了好幾份羊排，就準備給娃爸一週烤一次補給一下了呢。前幾次我是用烤箱來烤羊排，娃爸説烤...
孜然時蔬魚丸怎麼做，孜然時蔬魚丸的做法
食材明細主料魚丸（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）玉米粒（適量）輔料油（適量）孜然（適量）醬油（適量）細辣椒麪（適量）葱（適量）姜（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）孜然時蔬魚丸的做法步驟1、成品！2、魚丸用冷水解凍！3、切片！4、玉米粒豌豆粒胡...
黑椒豬肉丸怎麼做，黑椒豬肉丸的做法
“用黑椒汁代替傳統的葱姜來調味。”食材明細主料豬肉餡（500g）黑椒汁（10g）鹽（2g）雞蛋（1只）輔料植物油（500g）澱粉（50g）微辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑椒豬肉丸的做法步驟1、豬肉餡裏磕入一個雞蛋攪勻後再放入黑椒汁攪拌均勻。...
黑椒時蔬炒意麪怎麼做，黑椒時蔬炒意麪的做法
“上次在澳門買的百麗阿姨意粉，放了好長時間了一直沒吃～這天剛好只有我和兒子就餐，就不做飯了，做個意粉吃～兒子吃的沒有放黑椒，他很喜歡呢，吃了不少～第一次吃意粉，哈哈～”食材明細主料意大利麪（適量）香菇（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔...
什蔬黑椒烤雞怎麼做，什蔬黑椒烤雞的做法
“醃製得當的雞肉，經過烘烤後外脆內嫩，就連骨頭也十分美味。這款什錦黑椒烤雞除了雞肉十分美味以外，墊在雞肉下方的蔬菜味道也相當豐富。各種蔬菜充分吸收了雞肉的肉汁，嚐起來並不遜色於雞肉。”食材明細主料三黃雞（2000g）...
黑椒蔬菜雞蛋餅怎麼做，黑椒蔬菜雞蛋餅的做法
“這個雞蛋餅是上次做彩椒圈雞蛋餅的時候做的，因為彩椒只有一個，用完之後還剩很多面糊，就直接做成了雞蛋餅。”食材明細主料麪粉（適量）彩椒（1個）火腿腸（1根）雞蛋（1枚）輔料小葱（適量）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡...
黑腐竹拌時蔬怎麼做，黑腐竹拌時蔬的做法
食材明細主料西蘭花（適量）黃瓜（適量）番茄（一個）輔料黑豆腐竹（適量）大蒜（適量）花椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑腐竹拌時蔬的做法步驟1、黑豆腐竹提前浸泡軟。2、西蘭花掰小朵用鹽水浸...
彩椒時蔬拼怎麼做，彩椒時蔬拼的做法
“彩椒時蔬拼，低脂低糖減肥拼盤！萌萌噠的造型令人心情愉快！隨意搭配，喜歡就好！”食材明細主料彩椒（三個）小番茄（適量）娃娃菜（適量）輔料水蘿蔔（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒時蔬拼的做法步驟1、所需食材準備就緒。2...
魚丸魚豆腐炒時蔬怎麼做，魚丸魚豆腐炒時蔬的做法
食材明細主料魚丸（適量）魚豆腐（適量）日本有機白菇（適量）小青菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜瓣（適量）配料鹽（適量）糖（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚丸魚豆腐炒時蔬的做法步驟1、魚豆腐和魚丸改刀切成小塊，青菜洗...
黑胡椒時蔬炒餅怎麼做，黑胡椒時蔬炒餅的做法
“中午的煎餅，搭配各種時蔬和黑胡椒醬同炒，真是好吃呢😋。”食材明細主料茴香煎餅（適量）輔料洋葱（適量）包菜（適量）胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）黑椒醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑胡椒時蔬炒餅的做法步驟1、茴香煎...
黑椒時蔬雞丁如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腿：兩隻洋葱：一個青椒：一個胡蘿蔔：一個輔料鹽：適量糖：適量醋：適量醬油：適量辣椒油：適量黑胡椒碎粒：適量料酒：適量澱粉：適量具體步驟1.雞腿洗淨後去骨，然後切成丁...
牛肉丸時蔬湯怎麼做，牛肉丸時蔬湯的做法
“今來一款低脂菜品：牛肉丸燉時蔬，牛肉丸是自己手工自制的，口感很不一樣哦，時蔬隨意搭配，喜歡皆可”食材明細主料牛肉丸（適量）胡蘿蔔（適量）青菜（適量）木耳（適量）筍瓜（適量）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉丸時...
黑胡椒雞肉丸意麪怎麼做，黑胡椒雞肉丸意麪的做法
食材明細主料雞肉丸（適量）意麪（適量）輔料黑胡椒醬（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒雞肉丸意麪的做法步驟1、提前做好的胡蘿蔔雞肉丸。2、意麪煮好，自己做很多早餐，忘了拍照，放置一邊，鍋燒熱，放少許油，放入雞肉丸快速...
黑椒沙拉丸的做法 黑椒拉沙丸 黑椒沙拉丸怎麼做
“---丸子妹丸子妹，為什麼你的菜譜裏面用的材料越來越少，是沒錢買材料還是被你吃到所剩無幾---←_←心好痛，都被説中了！嘿嘿，其實丸子妹是在為各位吃貨們謀福利呀，咱要用最簡單的材料就能做出美味的食物，就算是新手也能輕易...
黑醋烤時蔬怎麼做，黑醋烤時蔬的做法
“週末在家，閒來無事烤了兩個大面包！麪包是可可紅棗味的，但為了健康着想，我減了油，也減了糖。麪包口味比較淡，可以直接當主食吃，也可以搭配蔬菜。若是搭配蔬菜，口感就更有層次了。為了我的大面包，特意做了這道【黑醋烤時蔬】。...
黑椒香腸時蔬炒飯怎麼做，黑椒香腸時蔬炒飯的做法
“炒飯，是很美妙的，隨自己喜歡搭配食材，營養又美味。”食材明細主料剩飯（1碗）黑椒香腸（1條）輔料油（少許）蠔油（少許）胡蘿蔔（少許）玉米（少許）豌豆（少許）海苔芝麻（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒香腸時蔬炒飯的做法步驟1、備好...
臘腸豆腐時蔬丸的做法 #臘味#臘腸豆腐時蔬丸 臘腸豆腐時蔬丸怎麼做
“臘腸不加澱粉，可貯存很久，熟制後食用，風味鮮美，醇厚濃郁，回味綿長，越嚼越香，遠勝於其他國家的灌腸製品。臘腸可開胃助食，增進食慾！”食材明細主料臘腸（50g）豆腐（1塊）茼蒿（100g）雞蛋（1個）麪粉（適量）油（2勺）葱（5g）香菜（5g）蒜（5g）芝麻（5g）乾紅辣椒（3g...
時蔬雞胸肉丸子怎麼做，時蔬雞胸肉丸子的做法
食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料胡蘿蔔（半條）黃瓜（1條）鹽（2-3茶匙）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬雞胸肉丸子的做法步驟1、準備好雞胸肉，切塊。2、備好胡蘿蔔🥕和黃瓜，黃瓜可以去瓤。3、準備好一碗薑汁水：老薑切好放温開水靜...
時蔬炒黑椒牛肉粒怎麼做，時蔬炒黑椒牛肉粒的做法
“美極鮮與味極鮮總是傻傻分不清，一瓶在手，才知道原來Maggi才是美極。不知道鮮味汁與醬油有什麼區別，且做醬油用。早就想做的黑椒牛肉粒，正好用這Maggi來試試鮮。用手邊的蔬菜做配菜，胡蘿蔔，西蘭花，西蘭花還是用那梗吧，不容易...
時蔬雞塊怎麼做，時蔬雞塊的做法
“健康輕食，吃出好身材”食材明細主料雞胸肉（2塊）胡蘿蔔（20g）玉米粒（20g）青豆（20g）黑胡椒粉（半匙）鹽（半匙）香葱（2根）輔料沙拉醬（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬雞塊的做法步驟1、準備食材。2、雞胸肉切小塊放入碗中。3、加...
時蔬肉丸湯怎麼做，時蔬肉丸湯的做法
“春天是吃素菜的好季節，西蘭花胡蘿蔔做配上肉餡做一道簡單的肉丸湯，簡單營養又美味。而且顏色也很漂亮。”食材明細主料豬肉（一塊）輔料西蘭花（一朵）胡蘿蔔（半根）海鮮菇（一把）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料澱粉（一匙）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮...