大棗紅豆粥怎麼做，大棗紅豆粥的做法
“中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。”食材明細主料紅豆（50克）大米（50克）紅棗（10個...
紅棗芸豆大碴子粥怎麼做，紅棗芸豆大碴子粥的做法
“天氣太熱，大碴子粥鹹鵝蛋最有魅力，東北人就愛這一口，咋吃都不膩，粗纖維，潤腸通便助消化。尤其搭配鹹鵝蛋，一碗濃粥一個鹹鵝蛋，那叫一個香，再來點蘸醬菜，東北話，沒治了，小時候的味道。炒菜都省了，一鍋大碴子粥頂飽又解饞，最適合晚...
紅棗豆子粥怎麼做，紅棗豆子粥的做法
“紅豆綠豆煮出沙沙的感覺，口感很不錯，加上紅棗紅糖，很適合女生喝。”食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗豆子粥的做法步驟1、紅豆綠豆提前泡兩個小時。2、...
芸豆紅棗大碴子粥怎麼做，芸豆紅棗大碴子粥的做法
“前段時間在抖音上看到有大碴子和芸豆，就買了些回來，今天剛下過雨，天氣好涼快，就用它煮粥喝。我再加了幾顆紅棗，真的很好喝，芸豆軟糯、大碴子粘稠再加上紅棗的甜香，特別好喝。”食材明細主料芸豆（適量）黏大碴子（適量）輔料紅棗（6...
紅棗綠豆粥怎麼做，紅棗綠豆粥的做法
食材明細主料紅棗（幾個）綠豆（適量）大米（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗綠豆粥的做法步驟1、準備材料。2、材料洗乾淨入電飯鍋，加入冰糖入電飯鍋。3、按稀飯檔一個小時。4、出鍋！5、今日早餐來一碗。...
紅棗懷山大米粥的做法 “家鄉美食”紅棗懷山大米粥 紅棗懷山大米粥怎麼做
“我們家鄉盛產懷山藥，一個冬天都在吃。”食材明細主料懷山藥（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗懷山大米粥的做法步驟1、大米淘洗，紅棗洗淨，放入鍋中加水煮開。2、懷山藥去皮切段。3...
紅棗大米粥怎麼做，紅棗大米粥的做法
“日啖紅棗三顆，永葆青春常駐，紅棗的維生素含量非常高，具有滋陰補陽，補血之功效”食材明細主料五常大米（150克）輔料清水（適量）紅棗（6粒）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗大米粥的做法步驟1、準備材料2、大米淘洗乾淨3、鍋...
紅棗赤豆大米粥怎麼做，紅棗赤豆大米粥的做法
食材明細主料大米（110克）紅棗（60克）赤豆（50克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗赤豆大米粥的做法步驟1、材料：大米、紅棗（已清洗）、赤豆（已泡發）、冰糖2、將大米和赤豆分別淘洗一下。3、在高壓鍋裏倒入一些清水...
紅棗紅豆南瓜粥怎麼做，紅棗紅豆南瓜粥的做法
“天氣逐漸轉涼，早晨有碗暖胃的粥，簡直太棒了！今來一款：紅棗紅豆南瓜粥，簡單方便，美味可口，甜度適中哦。”食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）南瓜（適量）糯米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆南瓜粥的做法步...
紅豆黑米紅棗粥怎麼做，紅豆黑米紅棗粥的做法
“美容養顏，補氣補血”食材明細主料黑米（少許）粳米（適量）輔料紅薯（一個）紅豆（少許）紅棗（少許）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆黑米紅棗粥的做法步驟1、準備食材。2、黑米，粳米，紅豆，紅棗淘洗乾淨，紅薯削皮切成小塊，放入電壓力鍋...
紅豆糯米紅棗粥的做法 補出好氣色——紅豆糯米紅棗粥 紅豆糯米紅棗粥怎麼做
“這三樣食材都是食療的佳品，既清熱祛濕，又補血養顏。在乾燥的季節，喝上一碗熱乎乎的粥，驅除寒氣，補益心脾。”食材明細主料紅小豆（60克）糯米（60克）紅棗（10枚）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅豆糯米紅棗粥的做法步驟...
紅棗紅豆大米粥怎麼做，紅棗紅豆大米粥的做法
食材明細主料紅豆（60克）大米（110克）紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆大米粥的做法步驟1、食材：紅豆（已提前泡發）。2、大米（已淘洗）。3、健康紅棗（即食）。4、冰糖。5、將泡發好的紅豆淘洗一下、下入...
雙豆紅棗粥怎麼做，雙豆紅棗粥的做法
“這款雙豆紅棗粥，將食材洗乾淨放到電飯煲裏，通電選好煲粥檔即可，廚房小白也可以輕鬆搞定。簡單卻不失養生。雙豆用的是可以清熱解毒、降脂、抗衰老的綠豆以及有着排毒、利尿、補血等功效的紅豆。為增加粥的粘稠度，又添加...
大棗紅薯小米粥的做法 寶寶大棗紅薯小米粥 大棗紅薯小米粥怎麼做
“紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。紅棗被譽為“天然維生素丸”...
紅豆紅棗粥怎麼做，紅豆紅棗粥的做法
食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆提前一晚浸泡，紅棗洗淨，大米半杯2、大米淘洗後，和紅棗紅豆一起放入高壓鍋中，加水燒煮，上汽後關小火10分鐘3...
紅薯大棗粥怎麼做，紅薯大棗粥的做法
食材明細主料大米（100克）紅薯（1個）大棗（1把）輔料清水（1000克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯大棗粥的做法步驟1、取大米。2、淘洗乾淨，倒鍋裏。3、取大棗。4、加清水，倒鍋裏。5、紅薯洗淨。6、去外皮。7、切塊，放鍋裏。8...
紅豆紅棗粥的做法 “粥”紅豆紅棗粥 紅豆紅棗粥怎麼做
食材明細主料紅豆（適量）紅棗（4顆）大米（適量）輔料白糖（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆泡一晚上，小火放水煮2、紅棗洗淨，每個切成三塊3、大米淘洗，紅豆水開後放入大米和紅棗，中火開始煮4、煮至...
紅棗紅豆粥的做法 （紅棗紅豆）粥 紅棗紅豆粥怎麼做
“香軟的粥”食材明細主料大米（200g（糯米））紅豆（15g）紅棗（10g）輔料葡萄乾（20g）薏米（10g）水（1L）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆粥的做法步驟1、淘米，並且把米、紅豆、薏米泡水20~30分鐘。2、把原材料洗好後放進電壓力鍋內，...
銀耳紅豆紅棗粥怎麼做，銀耳紅豆紅棗粥的做法
食材明細主料銀耳（適量）紅豆（適量）大米（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅豆紅棗粥的做法步驟1、銀耳泡一下洗乾淨撕碎。2、鍋內放入米紅豆紅棗，銀耳，壓40分鐘。3、出鍋。4、清淡健康。...
小棗紅豆粥怎麼做，小棗紅豆粥的做法
食材明細主料小棗（6個）赤豆（20g）大米（20g）輔料冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）小棗紅豆粥的做法步驟1、食材依次放到電飯煲中；2、所有食材淘乾淨，然後加適量清水；3、電飯煲預約，早晨可以做早晨。4、出鍋啦。...
綠豆紅棗粥怎麼做，綠豆紅棗粥的做法
“早上早起30分鐘，就可以吃到好吃營養的米粥啦。綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，還有一定的祛鉛毒功效，綠豆粉因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，故有增白、淡化斑點、清潔肌膚、...
薏米紅豆紅棗粥怎麼做，薏米紅豆紅棗粥的做法
“老少皆宜的營養粥，晚上泡上米，早上起來很快就煮好。”食材明細主料紅豆（70g）薏仁米（100g）輔料大紅棗（6個）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）薏米紅豆紅棗粥的做法步驟1、材料備好。2、紅豆薏仁米洗乾淨。3、紅棗切下棗肉。4...
黑豆紅棗大碴粥怎麼做，黑豆紅棗大碴粥的做法
“東北人特別愛吃大碴粥，可是做起來確實浪費時間，上班族只有週末才有大塊的時間去做，懶人根本就不做了，想吃就去市場買，所以我們這邊早市的大碴粥生意特別火，每天都是排着隊買大碴粥，商販每天一大桶，早早就收攤了。今天帶來一...
綠豆薏米大棗粥的做法 早餐粥——綠豆薏米大棗粥 綠豆薏米大棗粥怎麼做
食材明細主料薏米（100克）綠豆（100克）糯米（100克）大棗（4枚）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米大棗粥的做法步驟1、1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米淘洗乾淨，泡半小時。2、2、把糯米、綠豆、薏米、大棗放入電...
赤豆紅棗小米粥的做法 #粥#赤豆紅棗小米粥 赤豆紅棗小米粥怎麼做
食材明細主料小米（100g）紅棗（8顆）赤豆（100g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆紅棗小米粥的做法步驟1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、將赤豆、紅棗和小米洗淨4、鍋中放水，放入赤豆煮10分鐘5、然後倒入小米6、...