家常甘藍菜怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料甘藍（1顆）培根（半個）輔料鹽（適量）醋（適量）葱（小段）花椒（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常甘藍菜的做法步驟1、準備材料，葱和花椒啥的沒拍。2、甘藍準備好。3、起鍋燒油，先放葱花姜花椒培根，炒出香味，再放...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料甘藍：500粉條：50輔料姜：1片油：適量鹽：3味精：2醬油：3ml葱：10小米椒：1根具體步驟1.甘藍，粉條2.甘藍切絲，粉條温水泡至軟3.平底鍋放底油4.少許葱花和薑絲炒下5....

大家可能對結球甘藍這個名字並不是很熟悉，但是一説到捲心菜，就在熟悉不過了吧，結球甘藍就是捲心菜的學名，最初的生長地是地中海沿岸，後來傳到了日本，之後又由日本傳到中國。結球甘藍中含有大量水分，又具有豐富的維生素C，是家...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔絲：少許紫甘藍：半個黃瓜絲：少許香菜：1顆輔料白芝麻：1勺糖：適量鹽：適量麻油：適量老乾媽：1勺紅泡椒：1個生抽：適量香醋：適量胡椒粉：適量具體步驟1.紫甘藍洗...

有些人説：“最簡單的家常菜，也是最難做的。”品嚐過各地美食之後，最難忘的還是家裏做的家常菜，家常菜的味道也是媽媽的味道，它不僅僅是簡單的一道菜，一碗湯，更是是一種對家鄉，對家的情懷。簡單易做的甘藍就是許多人做家常菜的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甘藍：1個輔料油：適量鹽：適量雞精：適量醋：適量具體步驟1.甘藍切成小塊2.鍋里加油燒熱下入切好的甘藍3.加鹽和醋，出鍋前加入雞精攪拌均勻即可4.盛入盤中，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫甘藍：195輔料香醋：適量辣椒油：適量芝麻油：適量鹽：適量具體步驟1.食材：紫甘藍2.將紫甘藍清洗一下。3.放在案板上切成絲。4.隨後，將切好的紫甘藍放入大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：1個輔料油：適量雞精：適量水：適量鹽：適量具體步驟1.把紫甘藍洗乾淨2.然後切成絲備用3.把切好的紫甘藍控水備用4.鍋裏放油，待油熱之後準備炒菜5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：250輔料香油：適量鹽：適量醋：少許大蒜：4瓣生抽：少許具體步驟1.紫甘藍洗淨切細絲。2.蒜去皮放入蒜臼子搗成蒜泥。3.蒜泥中加鹽及適量的醋。4.加少...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：100紫甘藍：200輔料白醋：適量糖：適量鹽：適量具體步驟1.把紫甘藍切成碎末。2.加入糖白醋鹽攪拌均勻。3.苦瓜切成片，挖去瓜瓤。4.放入開水中焯水。5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫甘藍：200輔料白醋：適量橄欖油：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.將紫甘藍洗淨切成絲，葱洗淨也切成絲2.鍋裏放點橄欖油3.等油七成熱時倒入紫甘藍，並加點白...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘甘藍就是圓白菜，相信很多人都吃過。木耳就更加不用説了，有營養的菌類食物，對人體身體健康很有好處。甘藍炒木耳這道菜，其實非常簡單，輕輕鬆鬆炒幾下，再加些...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料甘藍：500輔料油：適量具體步驟1.將甘藍洗淨，切成滾刀塊。2.備紅幹辣椒，剪成絲。3.點火做鍋，倒入油。4.涼油小火炒紅辣椒絲，炒制稍微有些辣椒香。5.馬上...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：半個菠菜：五根熟芝麻：少許輔料鹽：一小勺葱蒜：適量雞精：少許橄欖油：適量具體步驟1.把甘藍菜、菠菜洗淨；2.將甘藍菜切細絲，菠菜切3釐米小段；3.清水煮開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甘藍：600輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.切好的甘藍，要切的細一點哦2.熱油，O(∩_∩)O~3.油好後，加入葱，辣椒、老抽，味達美等作料4.好了，可以關掉火了，然後倒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：250輔料油：適量生抽：適量大蒜：適量鹽：適量白糖：適量陳醋：適量具體步驟1.挑一顆外觀看起來不錯的新鮮的紫甘藍2.手撕洗淨3.拍幾顆蒜，拍碎了容易弄...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘平時吃煮的麪條覺得淡了一點的話，可以試試炒麪的哦，這款綠甘藍炒麪介紹給你們，我相信應該有很多人都吃過這款炒麪條吧，因為所用的料都是隨處可見的，而且呢...

食材明細主料菜花（300克）紫甘藍（適量）青紅椒（適量）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒紫甘藍的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、將紫甘藍，青紅椒分別...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：215輔料蒜末：適量雞精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.食材：紫甘藍、蒜末2.將紫甘藍清洗一下。3.放在案板上切成絲，待用。4.燒鍋倒油燒熱，下入蒜末...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甘藍：600輔料油：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.這樣整體洗淨甘藍，不要切好再洗，不然炒出來會很多水2.切成絲3.葱花、幹辣椒、大料、蝦皮4.熱油5.將葱等...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甘藍：200輔料蒜：3顆葱：適量鹽：適量胡蘿蔔：適量姜：適量色拉油：適量蠔油：適量糖：適量紅辣椒：4個具體步驟1.準備食材，配料我喜歡放一些有營養的東西，比如葱薑蒜...

紫甘藍是我們生活中常見的一種蔬菜，它源於歐洲，有數千的歷史。紫甘藍傳入中國的時間可能不超過100年，初期並不受到人們的關注，隨着社會的發展，生活質量的提高，人們對健康問題越來越重視。營養豐富，富含豐富維生素的紫甘藍漸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料甘藍：半顆輔料植物油：適量姜：1片花椒：適量八角：1個葱：適量鮮醬油：適量鹽：適量具體步驟1.準備用料，葱切段、姜切絲2.甘藍洗淨切絲3.鍋中放適量植物油，放入花...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫甘藍：200輔料葱：適量醬油：適量辣椒：適量姜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.紫甘藍洗淨.2.辣椒備用.3.紫甘藍切成絲.4.辣椒切成絲5.鮮肉備用.6.油加熱.放...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料甘藍：一個輔料醬油：適量油：適量花椒：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.甘藍切絲備用2.蒜切碎備用3.鍋內少油放入甘藍4.翻炒均勻後放入醬油鹽調味5.炒熟後盛...