清火利咽雞蛋水的做法的餐飲精選

“雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素和卵磷脂等人體必需的營養物質，具有補肺養血、滋陰潤燥的功效。在氣候乾燥的季節，很多人都會出現咽喉腫痛、兩眼赤紅、口鼻乾燥、口腔潰瘍、爛嘴角、流鼻血...

食材明細主料雞蛋（適量）輔料香葱（適量）配料精鹽（適量）豬油（適量）調味鮮（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清水荷苞蛋的做法步驟1、雞蛋五個，香葱少許。2、鍋裏放清水燒開，放進豬油分別打進雞蛋。3、小火將蛋煮熟。4、調入調...

“這款米飯是自己配上喜歡的菜炒的！因為自己不愛吃太油膩的！所以這款飯的調料，油，和鹽都很少！吃起來很清爽！還有一點香甜”食材明細主料米飯（兩碗）輔料雞蛋（4個）火腿腸（1根）玉米（1根）蘑菇（100g）鹽（少許）海天蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小...

“在微信朋友圈裏看"吃貨”曬的照片，於是請該"吃貨”支招，他把方法告訴了我，於是照着方法試試，結果真不錯哦…”食材明細主料活雞（1個）輔料葱頭（適量）生抽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）清蒸水晶雞的做法...

“咽喉嗓子不舒服了，可以利用食補的方式來潤喉利咽，保嗓子，而羅漢果果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳的功效，金銀花清熱解毒、通經活絡、廣譜抗菌及抗病毒等功效，柚子化痰止咳，由這幾種食材發酵而來的鮮釀酵素...

馬上就是夏天了，炎熱的環境會使我們身體也跟着上火，我們最常見的症狀就是食慾不振，這時我們往往選擇的解決方法就是喝大量冷飲來降温，沒錯，這樣是可以降温，但是身體裏的火卻沒有撲滅，反而還會引起其它問題的出現，所以我們今天...

有的時候身體會出現一些小的毛病，比如説咳嗽，咳嗽其實就是跟肺部有關，小編就為大家介紹介紹一些關於清肺利咽的食物，希望這些食物能夠幫助到大家清肺，利咽！然後讓大家擁有一個好的身體，開開心心的過每一天。所以快來看看吧。...

每當我們在外面狂歡到深夜，總會想去吃點烤串，喝點小酒。然後回家倒在牀上就直接睡着了，而第二天早上一醒來就會發現，自己的咽喉腫痛的不行。那麼到底該怎麼辦呢?這個時候可不是喝水就能澆滅喉嚨的火哦。讓小編給大家介紹...

“清補涼是種可煲湯可煲糖水的中藥材料，就是玉竹、蓮子、百合...這些，非常普通平民，但卻有去濕，清熱、解毒...等的功效，秋天人體內躁火較大，適合煮一些潤潤的糖水滋潤臟腑，去去秋燥”食材明細主料沙蔘（適量）玉竹（適量）鮮蓮子（適量...

“防疫期間，今天輕餐君為大家分享一杯清熱潤肺、利咽解毒的清咽茶，只有你才能享受的咽喉按摩~”食材明細主料胖大海（3粒）菊花（1g）甘草（2g）輔料熱水（400ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清咽茶的做法步驟1、準備一個茶壺，加...

食材明細主料雞蛋（3個）白糖（40克）低粉（50克）全蛋（1個）鹽（1克）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清水蛋糕的做法步驟1、將全蛋與三個蛋黃一起攪拌。2、再篩入低粉。3、翻拌均勻。4、蛋白三個中加入白糖和鹽。5、用打蛋器打至幹...

咽喉，支氣管，還有肺。這三個是我們呼吸系統的整體組成部分。任何一個部位出了問題，那整個體系都不會正常的運作。所以，我們平時一定要保護好我們的呼吸系統，只有這樣，我們才能有一個良好的健康，那清咽潤肺食療茶有哪些呢。一...

食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（1個）西紅柿（2個）輔料鹽（1/2勺）蠔油（1勺）生抽（1勺）醋（1/2勺）香菜（適量）香油（1/2克）水（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清水雞蛋湯的做法步驟1、原材料備好！2、都切片！3、鍋中放水，放入鹽蠔油一點醋生抽！4、雞...

“本來中午是想去外面吃的。結果——某人説中午去外面吃一頓，給他的表哥接風洗塵（因為昨天太匆忙了）。結果要出發的時候，他的表哥説：“我們兄弟倆去就好了，你是女人，就留在家裏看家。所以我就自己煮麪條吃了，一個人懶得去煮飯...

對於我們來説，夏天是一個讓人又愛又恨的季節，夏天的我們總是在一片生機勃勃的環境中汗流浹背、口乾舌燥。那麼有沒有什麼食物是可以緩解我們這種狀況的呢？清喉潤肺的食物有哪些？我們喝什麼茶有清喉潤肺的效果呢？清咽潤喉的...

“很多人做戚風蛋糕都會被氣瘋，各種失敗。所以很多人對做分蛋法的蛋糕都心存餘悸。但是這款清水蛋糕卻大大不同於氣瘋蛋糕，沒有添加劑，沒有厲害回縮，吃上去很棉柔，會讓大家一下子就愛上的蛋糕。”食材明細主料蛋白（6個）蛋黃（6...

食材明細主料雞（半隻）輔料葱末（小許）磨菇（0.05斤）配料茶籽油（50克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）清水雞的做法步驟1、雞肉過油加點鹽用電壓力鍋壓10分鐘後備用.2、磨茹冼好待用。3、鍋裏放油加入冼好的磨茹加點鹽翻炒。4...

慢性咽炎是我們日常生活中常見的一種疾病，多是由於不良的生活習慣和環境污染造成慢性咽炎。很多人得了慢性咽炎不重視，以為只是個小病拖一拖就好了，其實不然，慢性咽炎久了會有很多的併發症，比如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺...

食材明細主料香油（1g）雞蛋（1個）輔料水（適量）鹽巴（2g）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清水蒸蛋的做法步驟1、雞蛋打散加鹽2、加入香油和水3、鍋中蒸8分鐘...

肺部是我們人體最重要的器官之一了，我們的呼吸主要就是靠肺部來進行的。有時候我也在感慨大自然的神奇，讓我們擁有肺部可以活在這個地球上。可是有越來越多的人吸煙，就會對我們肺部產生很大的危害，那我們就説一下清咽潤肺...

“先生是我的初戀。戀愛時，常在外尋找美食，多年的婚姻造就了我不算太讚的廚藝。也是有了孩子後，才更加註重飲食----因為感到自己有責任，照顧好家裏的他們，而讓家中的每個人保持身體健康是生活中最重要的事情！這個火鍋的歷史...

“社區團購買了醬斤雞肝，不可以少買，這麼多就清水煮了。調個蘸水一起吃，剩下的入菜。”食材明細主料雞肝（1000g）煮雞肝食鹽（4g）料酒（10g）蘸水大蒜（2顆）生抽（5g）食鹽（小許）雞精（小許）油辣子（3g）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清水雞肝...

秋天是乾燥的季節，人體很容易因為秋燥而肺燥咽乾。如果遇到霧霾天氣，就會加重呼吸道的負擔，所以去痰潤喉和清肺潤燥的食物或茶水就需要多準備一些，清咽潤喉茶也是不錯的選擇，此茶也有着止咳消腫的功效。那麼清咽潤喉茶都有...

“這是我去年在湖南衞視的《百科全説》一期節目上看到的，中醫世家陳允斌講到民間藥方的時候，專門提到羅漢果水，説它是個好東東，不僅可以治療咽炎，還能化痰止咳，潤肺補腎，滋陰美容。她講述了很多羅漢果的藥物常識，我聽了覺得還...

支氣管炎症多半是由於上呼吸道感染後沒有治療徹底，或是空氣環境不好所導致的。支氣管炎患者見熱飯熱菜就會咳嗽，而且平時咽喉處濃痰較多，嚴重時還呼吸不順。那麼，支氣管炎患者除了要吃藥外，還應多吃清熱利咽的食物，可以緩解...