三鮮豆腐的的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮新毛豆：一斤輔料老薑：半小塊大蒜：2粒辣椒：適量食鹽：適量味精：適量具體步驟1.把毛豆洗乾淨2.用豆漿機把豆子和老薑磨碎，但不要用過濾網3.鍋裏熱油，放入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料日本豆腐：適量蝦仁：適量扇貝丁：適量魷魚卷：適量雞蛋：適量胡蘿蔔：適量洋葱、：適量輔料鹽：適量白酒：適量蠔油：適量番茄醬：適量幹澱粉：適量海鮮醬油：適量具體步驟1.蝦...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料蒸魚豉油：適量鹽：適量雞精：適量香葱：適量姜：適量具體步驟1.買回的韌豆腐脱盒、切片，葱切絲，姜、青尖椒切碎，鮮魷魚洗淨，把魷魚身的部分，去除外面紫色的薄膜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞粉1/2小匙：適量糖1小匙：適量米酒1大匙：適量B.水350㏄：適量香油2小匙：適量烏醋1小匙：適量太白粉水適量：適量青江菜300公克：適量紅蘿蔔30公克：適量香菇20公克：...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：4兩中捲：1/2尾沙拉筍：1/2顆蝦仁：2兩豌豆：少許葱：1支姜：少許鹽：1小匙雞粉：1小匙酒：1小匙烏醋：1小匙高湯：250㏄太白粉水：適量香油：少許醬油：少許輔料具體步驟1.瘦...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料茄子：一個土豆：一個蔬菜椒：紅綠各一個黑木耳：適量輔料蒜：多多葱：適量澱粉：適量具體步驟1.1，土豆，茄子洗淨，切圓刀.2,辣椒也切塊.2.1，熱鍋，少油，把土豆，煎焦，放小...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：2個番茄：2個香菇：8朵青辣椒：1個輔料油：3湯匙葱姜：幾片生抽：2湯匙鹽：1/2茶匙糖：1/2茶匙具體步驟1.土豆去皮切片，清水沖洗幾遍，番茄切塊，香菇去根切片，青椒去籽...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料黃豆：200清水：2000ML輔料內脂：5具體步驟1.豆子200克洗乾淨泡水夏天5小時冬天10小時2.泡完後用豆漿機的果蔬功能鍵也可以用料理機的我是打了2次儘量打...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料對蝦肉：100g嫩母雞脯肉：100g上湯：200g料酒：1茶匙香油：適量姜茸：適量葱各：適量。輔料具體步驟1.脯肉批成5釐米長的薄片。對蝦肉從脊背中間批開，去其蝦腸，斜刀批...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料北豆腐：100g鮮蝦仁：150g鮮蠶豆：50g鮮姜碎：適量大葱碎各：5g油：20ml鹽：適量白砂糖各：1/2茶匙（3g）幹澱粉：1茶匙（5g）料酒：1茶匙（5ml）水澱粉：1湯匙輔料具體步驟1.北豆腐切丁...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚脣：500叉燒肉：100西蘭花：100香菇（幹）：20輔料姜：5香油：5大葱：10鹽：3胡椒粉：3醬油：10白砂糖：2白酒：10澱粉(豌豆)：5具體步驟1.冬菇泡軟去蒂；2.叉燒肉切開；3.發好魚脣洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐：500熟火腿：50蘑菇：25冬筍：25輔料芝麻油：10鮮湯：250清豬油：50味精：1精鹽：6胡椒麪：1葱花：10具體步驟1.豆腐切成5*0*0.7釐米的片，放入沸水中燙一下撈起，同時加精...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘三鮮豆腐的做法很簡單，這道美食中的豆腐和大蝦以及香菇都很鮮，簡直就是鮮香可口。這道美食真的很嫩，入口即化，特別好吃。這道美食很適合老人和小孩以及女...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我大學玩的很好的姐妹準備結婚了，叫我提前過去玩兩天，因為很多年沒見到她了，我特意提前買好票過去。去她家的第一天上的館子，第二天她自己下廚給我弄的好...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：50g荷蘭豆：50g葱：適量姜：適量蒜：適量味精各：適量醋：適量花椒油各：少許輔料具體步驟1.鮮藕洗淨去皮，切成菱形薄片，胡蘿蔔、荷蘭豆洗淨切成菱形片。2.將上...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐(北)：500蝦仁：200蠶豆：80輔料香油：10黃酒：10澱粉(豌豆)：25姜：8色拉油：60鹽：12白砂糖：10具體步驟1.嫩豆腐切丁，鮮蝦仁入精鹽2克、澱粉10克、紹酒10克醃漬10分...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料圓茄子：1個土豆：2個甜辣椒：2個輔料鹽：適量適量紅辣椒：適量雞精：適量甜麪醬：適量耗油：適量綿白糖：適量醬油：適量水：適量蒜沫：適量具體步驟1.第一步把圓茄子，土豆...

“豆腐與肉餡的完美配比，加上蝦肉與胡蘿蔔的鮮香結合，讓這道菜營養豐富，美味難擋。”食材明細主料豆腐（一塊）胡蘿蔔（半根）大蝦（五隻（或蒸過的海米））肉餡（適量(肥瘦四六的)）香菜（少許）輔料鹽（少許）料酒（少許）薑末（少許）十三香（少許）麪粉（少許）鹹...

食材明細主料娃娃菜（80克）鮮蝦（205克）豆腐（400克）雞蛋（2只）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）三鮮豆腐湯的做法步驟1、食材：娃娃菜（已洗淨切開）、鮮蝦（已去蝦線清洗）、豆腐、雞蛋。2、將豆腐撕開包裝倒扣在...

食材明細主料豆腐（適量）魷魚頭（適量）輔料蝦米（適量）紫菜（適量）配料玉米油（適量）海鮮醬油（適量）五香粉（適量）精鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三鮮豆腐鍋的做法步驟1、將豆腐切塊。2、準備好魷魚頭。3、切段，洗淨。4...

食材明細主料內酯豆腐（1盒）鮮蝦（8只）平菇（100g）胡蘿蔔（半根）輔料色拉油（少許）料酒（1勺）白胡椒粉（少許）鹽（適量）雞精（少許）姜（3片）葱（適量）雞蛋（1個）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮豆腐羹的做法步驟1、鮮蝦去殼去蝦線，加入少許...

“原料：老豆腐220G尖椒1個白菜梗80G小紅辣椒5個黑木耳6G色拉油80G生抽一大匙蠔油適量白糖適量鹽適量清水適量水澱粉適量做法：1把老豆腐切塊備用2把白菜，尖椒清洗乾淨切塊狀備用3黑木耳用温水（水温在80度左右）泡發，三分鐘後...

“鮮上加鮮，一道鮮美的家常菜，下飯菜！！”食材明細主料嫩豆腐（1塊）輔料鮮蝦（12只）白玉菇（1小把）蟹味菇（1小把）葱（2根）調料鹽（1勺）料酒（1勺）菜籽油（少許）濃湯寶（1小盒）蠔油（1勺）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮豆腐的做法步驟...

食材明細主料嫩豆腐（1塊）魷魚（半個）蟹味菇（1把）蝦（6只）輔料姜（少許）生抽（1勺）料酒（1勺）蠔油（1.5勺）鹽（適量）葱（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮豆腐煲的做法步驟1、魷魚洗淨切花刀。2、蝦去殼去蝦線洗淨備用。3、蟹味菇去根洗...

“這道菜味道很鮮美，口感也很嫩滑，在配以香菇五花肉和臘肉，營養也更均衡。而臘肉特有的味道融入了湯裏，使豆腐異常鮮美，做好的豆腐滑嫩多汁，湯汁更是非常鮮美。”食材明細主料北豆腐（1塊）輔料香菇（適量）臘肉（適量）五花肉（適量）配料...