菜脯炒肉怎麼做，菜脯炒肉的做法
“小時侯菜脯炒肉就是葷菜了，那是我們最期待的一道菜，直到現在我還經常做來吃。”食材明細主料菜脯（適量）瘦肉（適量）輔料蒜苗（適量）配料生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜脯炒肉的做法步驟1、菜脯洗乾淨然後切小塊...
家常菜脯煎蛋怎麼做，家常菜脯煎蛋的做法
食材明細主料菜脯（200g）雞蛋（4顆）小葱（150g）輔料食用油（50g）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常菜脯煎蛋的做法步驟1、先將小葱和菜脯都切粒越小越好，這樣會讓食物煎起來更香。2、將切好的葱花倒入雞蛋液中攪拌。3、將菜脯...
烤牛肉脯的做法 家烤牛肉脯 烤牛肉脯怎麼做
“剛剛在日誌發佈了，我頭一次嘗試做牛肉脯，一個朋友求做法，本來都躺在牀上的我，翻來覆去的睡不着，想想又打開電腦，跑上來發布我做的牛肉脯做法，其實做的還不是很完美，但是還是希望你及你們能看到，嘿嘿。”食材明細主料牛肉餡（60...
家常包菜炒肉絲怎麼做，家常包菜炒肉絲的做法
食材明細主料包菜（半個）輔料裏脊肉（150g）蒜末（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常包菜炒肉絲的做法步驟1、食材，牛心包菜半個。2、洗淨切絲。3、裏脊肉切絲。4、用生抽，料酒，蠔油，鹽，胡椒粉，蛋清一個抓勻，醃製10...
韭菜炒雞胸脯肉怎麼做，韭菜炒雞胸脯肉的做法
“雞胸肉是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪。是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位。”食...
菜脯炒海鰻怎麼做，菜脯炒海鰻的做法
食材明細主料菜脯（適量）海鰻（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜脯炒海鰻的做法步驟1、海鰻一塊，順着魚刺切條，用鹽抓醃一下。2、菜脯一小塊，切薄片。3、炒鍋下油，下切好的菜脯煎至表面有點冒泡。4、下醃好的魚肉，炒至變...
肉鬆豆角炒菜脯怎麼做，肉鬆豆角炒菜脯的做法
“豆角也叫豇豆，含優質的蛋白和不飽和脂肪酸，其礦物質和維生素含量也比其他蔬菜高。這次我用豆角與菜脯加入辣椒、花生和肉鬆製作成一道既開胃又滋味的助餐小菜，很適合搭配稀飯吃哦！”食材明細主料豆角（300克）豬腩肉（150克）輔...
菜脯炒肉末如何做好吃又美味，阿基師家常菜
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉末：150碎菜脯：75紅葱肉燥：1大匙葱花：1大匙蒜末：1大匙乾豆豉：1匙高湯：適量輔料烏醋：1/2匙胡椒粉：適量具體步驟1.乾豆豉洗淨稍微泡水瀝乾、菜脯洗淨備用。...
苦瓜炒肉脯怎麼做，苦瓜炒肉脯的做法
“做了扣肉把肉脯部份切下來炒苦瓜”食材明細主料五花肉（適量）苦瓜（適量）輔料鹽（腐乳）蠔油（花生油）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒肉脯的做法步驟1、這是做好的扣肉，準備把肉脯部份切下來炒苦瓜。2、苦瓜和肉脯放在盤...
常見鵝脯肉的做法大全家常菜
鵝，屬於是一種動物，它和鴨子長的比較像，唯一的區別便是體型與脖子。鵝肉性涼，在夏天食用可以起到滋補性的作用。鵝脯肉屬於是鵝身體上比較好吃的一個部位，喜歡吃的人也是比較多的。鵝脯肉的做法大全家常做法，以下小編就來告...
莧菜梗炒鴨脯肉絲怎麼做，莧菜梗炒鴨脯肉絲的做法
“前兩天買了2元錢的紅莧菜，莧菜很粗壯，嫩葉用來炒蒜粒和煮湯，剩下莧菜杆清炒也很好吃。莧菜素有"長壽菜"之稱，營養豐富，常吃能增強體質，提高機體的免疫力，還能補鐵補血補鈣明目；特別是這個季節吃莧菜能清熱解毒，明目利咽的...
家常芹菜炒牛肉怎麼做，家常芹菜炒牛肉的做法
“很家常的一道炒牛肉，也很快手，牛肉醃漬10分鐘，炒幾分鐘，很快就好。”食材明細主料牛肉（100克）芹菜（幾根）輔料青椒（1個）大蒜（適量）姜（適量）小米椒（1個）調料食用油（適量）鹽（1小勺）生抽（1湯匙）料酒（1湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常...
辣炒雞脯肉怎麼做，辣炒雞脯肉的做法
食材明細主料雞脯肉（80克）辣椒（50克）菜椒（40克）花生油（3克）郫縣豆瓣醬（1湯匙）食鹽（0.5克）雞精（小許）清水（適量）輔料葱（小許）姜（小許）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒雞脯肉的做法步驟1、雞脯肉切條，入水洗淨。2、冷水下鍋焯水。3、水...
家常捲心菜炒肉怎麼做，家常捲心菜炒肉的做法
“捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。生捲心菜富含維生素C、維生素B1、葉酸和鉀，烹製後的捲心菜也含有豐富的維生素C、鉀和葉酸……所以，懷孕的婦女及貧血患者應當多吃些捲心菜。卷...
菜脯炒蛋怎麼做，菜脯炒蛋的做法
“簡簡單單的菜脯炒蛋，搭配白粥一起吃，實在是太棒了☺️。”食材明細主料菜脯（2條）雞蛋（3個）調料醬油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜脯炒蛋的做法步驟1、菜脯用水浸泡洗乾淨，瀝乾水分切成一粒粒的。2、打入3個雞蛋備...
爆炒鴨脯肉怎麼做，爆炒鴨脯肉的做法
“婆婆養的番鴨，大的一隻有近十斤，小的也有五六斤，每次燉湯都是湯喝光了還剩好多肉沒人吃，只能倒掉，太可惜了！現在都提前把鴨胸肉片下來，加點地瓜粉，爆得焦香，農家土鴨就是香！！”食材明細主料鴨脯肉（200克）雞縱菇（少許）芹菜（少許）輔料...
家常筋肉菜脯蛋炒飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的筋肉菜脯蛋炒飯是一道十分家常的快炒米飯，不僅做法簡單，還十分美味。菜脯是一道十分具有“媽媽味道”的鹹菜，香脆可口，彷彿帶着童年的味道。金黃的...
蟹味菇炒雞脯肉的做法 低脂好菜～蟹味菇炒雞脯肉 蟹味菇炒雞脯肉怎麼做
“雞脯肉，低脂高蛋白，減肥好搭檔。”食材明細主料雞脯肉（一塊）蟹味菇（200g）輔料五香粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）葱（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹味菇炒雞脯肉的做法步驟1、蟹味菇洗淨，雞脯肉洗淨切小條，備用。2...
家常耳菜炒肉怎麼做，家常耳菜炒肉的做法
“冬季裏的食補，離不開蔬菜，耳菜的營養價值非常高。含有多鍾維生素和礦物質，有利於人體。所以作為家常菜，我推薦這道菜，喜歡的看看：”食材明細主料耳菜（300克）豬肉（150克）輔料鹽（1小勺）料酒（8克）花椒（5克）葱花（5克）生抽（10克）雞精（2克）鹹鮮（...
家常菜菜脯炒蛋如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個菜脯：100輔料油：適量生抽：適量具體步驟1.菜脯，雞蛋調料：生抽2.菜脯切開放清水裏浸泡，切開比較容易泡浸泡是為減少醃味，也更容易清洗乾淨3.雞蛋放...
芹菜炒雞脯肉的做法 清脆爽口低脂低卡的芹菜炒雞脯肉 芹菜炒雞脯肉怎麼做
“一根西芹，一塊雞脯肉，一切一炒，清爽不油膩，全家都愛吃。”食材明細主料鮮雞脯肉（1塊）西芹（1根）輔料葱（1段）姜（1塊）蒜（2瓣）調料味達美臻品蠔油（1勺）輕鹽醬油（1勺）料酒（1勺）胡椒粉（1勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒雞脯肉的...
芹菜炒鴨脯肉怎麼做，芹菜炒鴨脯肉的做法
“今天就用芹菜搭配一起來炒，芹菜是我們常吃的蔬菜之一，常吃具有平肝降壓、鎮靜安神、防癌抗癌、養血補虛、清熱解毒、減肥等功效。將它們混搭在一起炒，就成為一道簡單好吃、快捷又下飯的一道私房菜、快手菜，鴨脯肉經過醃...
家常洋葱韭菜炒鴨脯肉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘洋葱韭菜炒鴨脯肉是非常不錯的一款家常菜，是葷菜系列，這款鴨脯肉製作的工序比較簡單，步驟不多，只要是懂得一點點烹飪技巧的人，相信你都可以做成美味可口的...
家常菜西葫蘆炒雞脯肉如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料西葫蘆：1只雞脯肉：適量胡蘿蔔：適量紅椒：適量輔料姜：適量蒜：適量胡椒粉：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.將雞脯肉切片用胡椒粉、鹽、油稍醃十分鐘。2.西葫蘆、...
小炒雞脯肉怎麼做，小炒雞脯肉的做法
“雞脯肉很多人都愛吃，不僅便宜實惠，而且做法也非常多，今天十天美食就來個簡單的做法，小炒雞脯肉，這樣做好吃又下飯。”食材明細主料雞脯肉（1塊）輔料尖椒（4根）小米辣（4個）調料料酒（一勺）生抽（一勺）澱粉（一勺）鹽（小半勺）姜（適量）小葱（4根）蒜（適...