山藥胡蘿蔔牛腩怎麼做好吃的餐飲精選

“牛腩的香氣瀰漫了整個廚房。極其簡單的操作過程，只缺你的靜靜等待。”食材明細主料山藥（250g）胡蘿蔔（250g）牛腩（400g）輔料香菜（適量）生薑（適量）大葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔牛腩...

“牛肉富含蛋白質，而且脂肪含量少，多吃點不長肉。是女人和孩子的首選肉食。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，和油脂結合，轉化成維生素A，有明目的功效。這是一道簡單的牛肉燉胡蘿蔔，如果想要營養和口感更加豐富，可加土豆、番茄、粉條，或者...

“天冷了，牛腩是最好的強身健體的食材。”食材明細主料牛腩（500g）胡蘿蔔（2根）洋葱（1個）輔料八角（2顆）桂皮（少許）香葉（1片）冰糖（少許）調料老抽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燉牛腩的做法步驟...

“很多小朋友不愛吃胡蘿蔔，菠菜，芹菜這些蔬菜，我家的也一樣不愛吃，為了能讓她吃可是絞盡腦汁，直接炒的她是不愛的，上次做了一次胡蘿蔔千層蒸糕，吃了好多，還嚷嚷着下次還讓我做給她吃。去樓下生鮮超市買菜，看到新上的胡蘿蔔和山...

食材明細主料牛腩（2磅）牛筋（3磅）胡蘿蔔（4根）牛腩用料南乳（2塊）柱侯醬（2湯匙）蠔油（2湯匙）老抽（2茶匙）冰糖（1塊）料酒（1湯匙）姜（1塊）蒜（5-6瓣）八角（1個）油（2大匙）葱（3根）牛筋用料料酒（1湯匙）生抽（2湯匙）鹹香（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燒牛腩牛筋...

食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）滷牛筋（適量）蠶豆米（適量）輔料香菜（適量）黑木耳（適量）配料乾紅辣椒（適量）美極醬油（適量）胡椒（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔炒牛筋的做法步驟1、山藥切片，胡蘿蔔切片，牛筋切...

“老公愛吃牛肉，今天買的牛腩不錯，白蘿蔔春天賽人蔘，😄😄，燉到一起，配上米飯，好吃又大牌😯”食材明細主料牛腩（1斤）白蘿蔔（半根）山藥（半根）輔料葱薑蒜（適量）燉肉包（1個）香菜（2根）老抽生抽（適量）食用油（適量）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難...

“想讓女兒長高長壯實些，於是買牛腩特意為她而做。”食材明細主料牛腩（適量）胡蘿蔔（1個）西紅柿（1個）輔料生抽（適量）小葱（適量）生薑（2片）鹽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燒牛腩的做法步驟1、牛腩洗淨...

“家裏比較少買牛肉做菜，不過，牛腩倒是經常會買。一來覺得牛肉太貴了，二來牛腩的口感燉起來覺得比牛肉要有嚼頭，香，呵呵。廣東人做牛腩無外乎燉湯和燜，因此，今天就用胡蘿蔔燉湯，加了點芹菜，味道也不錯。買牛腩我喜歡買坑腩，也就...

“色澤豔麗，牛腩酥香入味，妥妥的營養美味下飯菜！”食材明細主料牛腩（適量）胡蘿蔔（適量）薑片（適量）輔料稻米油（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）胡蘿蔔燒牛腩的做法步驟1、牛腩用清水浸泡...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒山藥的做法步驟1、胡蘿蔔、山藥去皮切片。2、鍋中放油燒熱，先下入胡蘿蔔翻炒。3、再放入山藥翻炒至熟。4、...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）輔料青椒（適量）配料蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燴山藥的做法步驟1、山藥去皮切成0.3釐米厚的片。2、胡蘿蔔也切成山藥一樣厚的片。3、蒜去皮...

“話説，我一年沒更新了，因為生二寶去啦。疫情在家，每天的三大問題，早上吃什麼，中午吃什麼，晚上吃什麼。4個月了，和家裏的大魔王足足處了4個月了，每天鬥智鬥勇，幼兒園開學遙遙無期，絕望呀……神獸在家，每天變着法子的給他做吃的，每...

“冬吃蘿蔔夏吃薑，秋天我們要吃山藥。山藥又叫淮山，懷山，補中益氣，營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品。加上富含維生素C和B族維生素的胡蘿蔔，做成好吃又營養的山藥胡蘿蔔羹。”食材明細主料山藥（適量）輔料胡蘿蔔（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這個山藥胡蘿蔔牛腩説起來就真的是一份超級有營養的佳餚了，不僅做法簡單還很美味哦，而且這個山藥胡蘿蔔牛腩裏面的山藥還有胡蘿蔔的維生素都是很高的，所...

“這道菜由山藥、胡蘿蔔搭配素炒而成。簡單的素菜，有着補腎、降低血糖、健脾益胃、益肺止咳、補充維生素、延年益壽等功效。清清淡淡易於消化，很適合節後緩解腸胃的勞累。”食材明細主料胡蘿蔔（150g）山藥（200g）輔料橄欖油（適...

“營養粥，晚上預約好時間，早上起來就有熱乎乎的粥喝了。”食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）五常大米（1杯）輔料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔粥的做法步驟1、米，1杯2、洗淨3、山藥，胡蘿蔔削皮洗淨切...

山藥和胡蘿蔔都是我們日常生活中比較常見的兩種蔬菜，胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，礦物質，維生素等，對人體。有益的微量元素，山藥中則含有豐富的蛋白質，碳水化合物，鈣等維生素多種營養成分。除了這些營養成分以外，他們還含有澱...

“山藥胡蘿蔔湯具有清虛熱、固腸胃、健脾胃的功效。山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，它含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。”食材明細主料山藥（250克）胡蘿蔔（1根）排骨（適量）輔...

食材明細主料牛腩（半斤）胡蘿蔔（一根）輔料八角（適量）香葉（適量）桂皮（適量）冰糖（適量）姜（適量）料酒（適量）幹辣椒（適量）乾花椒（適量）大蒜（適量）大葱（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）老抽（適量）豆瓣醬（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燜牛...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥眾所周知是一種藥材，對人的身體有益無害，但卻有一個缺點，那就是味道不夠鮮美，對此怎麼辦呢？然而這一款美味的山藥胡蘿蔔牛腩，為我們提供了良好的解決方...

食材明細主料牛排骨（2個）玉米（1個）紅蘿蔔（1個）山藥（1根）輔料薑片（4塊）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米山藥牛骨湯的做法步驟1、牛骨冷水下鍋焯出血水後撈出洗淨。2、胡蘿蔔去皮洗淨切滾刀塊，玉米切小塊。3、山...

“一道清淡的家常下飯菜！”食材明細主料牛腩（適量）胡蘿蔔（適量）葱花（少許）輔料玉米油（適量）冰糖（適量）鹽（2克）老乾媽（一勺）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛腩胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備材料備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，放...

“這個牛腩肉質鮮嫩緊緻，脂肪交雜均勻，顏色鮮亮，非常適合燉食，燉出的牛腩軟爛味濃。再搭配上胡蘿蔔，簡直好吃的停不下來。”食材明細主料牛腩（600g）胡蘿蔔（1根）輔料花椒（適量）番茄醬（適量）辣椒（適量）甜麪醬（適量）料酒（適量）鹽（適量）蒜（適量）...

“牛腩是牛腹部及靠近牛肋處帶有筋、肉、油花的鬆軟肌肉，分為坑腩、爽腩、腩底等六種。胡蘿蔔燒牛腩，胡蘿蔔軟糯甘甜。牛肉軟糯、牛筋勁道，口感既有軟糯又有勁道。”食材明細主料牛腩（一斤半）輔料胡蘿蔔（5根）大葱（一根）小葱（2個...