淮山玉米豬心湯怎麼做，淮山玉米豬心湯的做法
“入秋之後，氣温變化會比較大，而且乾燥了好多。夏秋換季的時候我們要先養好心脾。豬心用作食療可以養心安神；桂圓有良好的滋養補益作用；再加上鮮淮山和玉米，健脾補氣，調中開胃。這個湯可以潤肺養心，清燥健脾。”食材明細主料...
淮山玉米骨頭湯的做法 鮮淮山玉米骨頭湯 淮山玉米骨頭湯怎麼做
食材明細主料扇骨（500克）鮮淮山（250克）玉米（1根）輔料紅蘿蔔（1根）荸薺（8-10個）配料姜（3片）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山玉米骨頭湯的做法步驟1、準備好所需材料。2、鮮淮山洗淨去皮，切小塊，用開水汆燙2分鐘，撈起待用。3、紅...
肉末淮山蒸玉米怎麼做，肉末淮山蒸玉米的做法
“簡單蒸菜，清淡有營養！”食材明細主料淮山（1截）玉米（1根）肉末（50g）輔料葱（少許）調料醬油（2匙）食用油（適量）食鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末淮山蒸玉米的做法步驟1、準備的食材。2、玉米粒放盤底，淮山去皮切小塊放上面...
淮山玉米煲扇骨怎麼做，淮山玉米煲扇骨的做法
食材明細主料扇骨（一斤）輔料玉米（2根）生薑（1塊）淮山（300g）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）淮山玉米煲扇骨的做法步驟1、準備好食材，扇骨，淮山，玉米，生薑2、扇骨冷水下鍋去除血水，撈出備用3、玉米切段，淮山切成厚片用水泡着，...
鮮淮山玉米排骨湯的做法 【鮮淮山玉米排骨湯】 鮮淮山玉米排骨湯怎麼做
“有人説老火湯不好侍候，我倒是覺得這個最易學習最易上手，只要把所有材料燒開慢慢燉就行了，主要是根據季節不同在材料搭配上做些變化。這款老火靚湯，營養豐富、健脾開胃，不會上火，非常適合一家老小食用，其中的排骨提供人體生...
燉豬蹄山藥做法步驟
山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材，營養價值都是非常高的，他們分別做菜餚都深受人們的喜愛，豬蹄又是一種膠原蛋白豐富，而且含有維生素和礦物質，豬蹄還樂意幫助人們睡眠，下面就是小編為大家介紹的豬蹄燉山藥的...
淮山玉米骨頭湯怎麼做，淮山玉米骨頭湯的做法
“秋冬這個天氣，天干氣燥，適合煲一些滋補的湯品，提高身體免疫力。”食材明細主料筒骨（適量）輔料淮山（適量）玉米（適量）馬蹄（適量）紅蘿蔔（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）淮山玉米骨頭湯的做法步驟1、紅蘿蔔、馬蹄去皮，玉米分...
豬骨淮山湯怎麼做，豬骨淮山湯的做法
食材明細主料豬骨（500克）淮山（150克）嫩冬瓜（200克）玉米（1條）紅蘿蔔（1條）紅棗（5個）杞子（20個）黨蔘（3條）薑片（3塊）蜜棗（1個）輔料水（3000ml）鹽（少許）料酒（幾滴）食用油（1匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬骨淮山湯的做法步驟1、材料:豬骨，玉米，冬瓜...
淮山玉米烏雞湯的做法 【淮山玉米烏雞湯】 淮山玉米烏雞湯怎麼做
“朋友的親戚從老家給她捎來好些自己種的淮山，她送了兩根給我，都是老的淮山，又黑又壯又新鮮。淮山是一種藥食兩用的材料，我喜歡用來煲湯，用淮山煲出的湯，湯色乳白誘人，湯品鮮香甜美。”食材明細主料烏雞（300克）淮山（200克）玉米（15...
山藥豬肚玉米湯怎麼做，山藥豬肚玉米湯的做法
食材明細主料豬肚（適量）山藥（適量）玉米（適量）豬骨（適量）輔料水（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥豬肚玉米湯的做法步驟1、豬肚和豬骨洗好。2、山藥去皮切段。放鹽水裏。3、玉米切好。4、豬骨和豬肚先煲十分鐘。...
玉米淮山骨頭湯的做法 【玉米淮山骨頭湯】 玉米淮山骨頭湯怎麼做
“廣東人喜歡喝湯，一年四季都少不了湯，海南因為與其為鄰，而且當年就是從廣東分離出來建省的，所以海南人的生活習慣與廣東頗為相似，也喜歡煲湯。這是一款常見的廣東湯水，湯色唯美，味道鮮香，在這乾燥的季節裏，這款靚湯滋潤了我們...
淮山玉米胡蘿蔔湯的做法 孩子最愛----------淮山玉米胡蘿蔔湯 淮山玉米胡蘿蔔湯怎麼做
“每次LG説不回家吃飯，偷懶的時候又到了，自己好對付，一瓶辣椒醬就飯也可以；但孩子不行，琢磨着做點什麼打發孩子，既要有營養又要孩子喜歡，同時我又可以偷懶，那這個湯最合適不過啦，有葷有素，這個素還有幾樣可選擇，準山、甜玉米、胡...
豬骨山藥玉米湯怎麼做，豬骨山藥玉米湯的做法
“豬骨的鮮美，山藥養胃，玉米清甜，一款很營養的家常湯品。”食材明細主料豬骨（適量）山藥（適量）玉米（1條）輔料胡蘿蔔（1條）薏仁（少許）姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬骨山藥玉米湯的做法步驟1、準備好食材：如圖。2...
山藥玉米豬骨湯怎麼做，山藥玉米豬骨湯的做法
“今天我做的是脊骨山藥玉米湯。用的是豬脊骨，粘玉米和山藥。這三者搭配一點不違和相沖，反之營養非常互補，而且味道也非常棒，絕對適合秋冬季食用，是不可多得的秋季滋補膳食。”食材明細主料豬骨（500克）玉米（2根）山藥（250克）輔料...
蕃茄玉米淮山素湯怎麼做，蕃茄玉米淮山素湯的做法
食材明細主料淮山（適量）玉米（適量）蕃茄（適量）輔料姜（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄玉米淮山素湯的做法步驟1、淮山去皮切段。2、玉米去皮洗淨。3、蕃茄切十字加熱水浸泡。4、玉米破開切塊。5、蕃茄去皮切塊。6、...
淮山豬骨湯怎麼做，淮山豬骨湯的做法
食材明細主料豬脊骨（300g）淮山（400g）玉米（1根）輔料紅棗（5顆）薑片（10g）鹽（10g）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）淮山豬骨湯的做法步驟1、淮山切厚片，姜一小塊，用刀背拍扁即可，備用2、大火燒開水，先把豬脊骨放開水裏焯水，再撈起來放入湯...
玉米片淮山粥的做法 補脾氣益胃陰---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎麼做
“玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速大便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作為輔助之品，助長...
脊骨燉淮山玉米怎麼做，脊骨燉淮山玉米的做法
“淮山燉出來的骨頭湯很濃郁，加入玉米，比較清甜，脊骨肉較少，但能燉出好的湯汁，很多廣東人燉湯、煲湯只喝湯，其他的肉渣會捨棄，因為他們認為營養全在湯汁裏頭了。而我什麼都要，因為我覺得肉也很不錯😄。”食材明細主料脊骨（1.5...
玉米山藥豬骨湯怎麼做，玉米山藥豬骨湯的做法
食材明細主料豬骨（適量）山藥（1根）玉米（1根）輔料北芪（適量）紅棗（幾顆）枸杞（幾顆）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米山藥豬骨湯的做法步驟1、食材沒有一一拍出來，詳情看食材清單。2、想吃黃玉米就買黃玉米，想吃黑玉米就買黑玉米，豬...
玉米胡蘿蔔淮山烏雞湯怎麼做，玉米胡蘿蔔淮山烏雞湯的做法
食材明細主料烏雞（半隻）胡蘿蔔（一根）玉米（一根）淮山（一根）輔料姜（少許）紅棗（幾顆）鹹甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔淮山烏雞湯的做法步驟1、洗乾淨，切塊。2、每個材料都不容易煲爛，可以一起進鍋。3、加一湯盆水，中火煲25...
玉米淮山骨頭湯怎麼做，玉米淮山骨頭湯的做法
“淮山有益氣、潤燥的功效；玉米可健脾、增強機體抵抗力；胡蘿蔔：養肝明目。”食材明細主料玉米（一根）紅蘿蔔（半根）淮山（半根）豬骨（500g）輔料姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米淮山骨頭湯的做法步驟1、準備材料新鮮豬骨，...
玉米胡蘿蔔淮山排骨湯怎麼做，玉米胡蘿蔔淮山排骨湯的做法
食材明細主料排骨（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）淮山（適量）輔料姜（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔淮山排骨湯的做法步驟1、排骨飛水備用。2、玉米胡蘿蔔切塊。3、淮山去皮備用。4、將材料放入鍋中。5、排骨放...
紫淮山豬骨湯怎麼做，紫淮山豬骨湯的做法
“紫色的山藥不知道大家有沒有見過，我倒是第一次見。朋友從清遠市給我帶來了一箱紫淮山，據説是一家台灣公司培育出來的，在清遠有生產基地。拿到這紫色的淮山藥，令人感覺很是奇異，看外表感覺和普通的差別不大，做好後口感也差...
茶樹菇豬心湯的做法步驟
日常生活中我們經常食用豬心湯，我們家最喜歡的就是跟茶樹菇一起搭配，茶樹菇豬心湯是我們全家的最愛，喝起來湯頭甘甜回味無窮，並且這樣燉湯又非常具有營養價值，適合全家一起食用。那麼茶樹菇豬心湯的做法步驟是怎麼樣的呢？下...
淮山薏米湯怎麼做，淮山薏米湯的做法
“注意哦：孕婦就不可以吃薏米！所以，如果你是孕婦，那就不要放薏米，照樣好喝哦。”食材明細主料排骨（1條）淮山（1條）薏米（100克）輔料香菜（5棵）配料鹽（一點點）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山薏米湯的做法步驟1、把薏米洗淨入鍋。...