白花排骨湯的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料乾的黃花菜：160硬肋：500輔料鹽：適量清水：1250ml具體步驟1.排骨洗淨，幹黃花稱重好，洗淨入温水中稍微浸個幾10分鐘到20分鐘，如果清洗時水中出現黃色，一定要多淘...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：400白花：200輔料鹽：適量姜：1塊葱：1段具體步驟1.排骨用水泡洗一會，泡去血水。2.把洗好的排骨冷水入鍋焯一下水，並洗去血沫。3.排骨再次放入煮鍋裏，加...

食材明細主料排骨（適量）白蘿蔔（適量）米椒（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）頭抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔排骨湯的做法步驟1、白蘿蔔洗淨2、切厚片3、米椒切小段4、排骨冷水下鍋氽水，用温水沖洗浮沫，排骨放入電壓力...

“花生排骨湯非常好喝且非常養生的湯！豬排骨：含有人體必需的優質蛋白質，尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康，具有滋陰潤燥，益精補血的功效。花生：含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素E，維生素K，鈣，鎂，鋅，硒等營養無素，有增強記憶力...

“秋季乾燥，很容易因肺陰虛而出現肺熱咳嗽的症狀，白蘿蔔歸肺脾經，可除疾潤肺、解毒生津，主治肺痿肺熱，如果覺得不適，秋季不妨用白蘿蔔來燉湯水飲用，能夠有良好的食療功效哦！最近各地氣温下降，喝一碗味道醇厚，香氣撲鼻的排骨湯，暖...

“秋季是人體最容易發胖的季節之一，同時也是健身減肥的良好時節。經過了滿滿的長夏。炎熱的季節出汗較多能量消耗也大，機體以熱量散發的代謝形式為主，脂肪細胞代謝比較快，整個夏季結束都會相應的瘦一些。一場秋雨一場寒，秋...

“先將先將牛肉洗淨，等幹水。白菜就是一片片，不要太大也不要太小，半個手掌那樣大。然後就要弄湯底，先將水放在鍋子燒，水暖了，不用滾，暖暖的，就可以把白菜放進去，然後等水滾了，就放一小羹糖，和鹽就用慢火，最慢的火煲着，暫時不理。然...

“白菜乾煲湯很不錯的。”食材明細主料白菜乾（適量）排骨（一條）輔料蜜棗（2個）姜（幾片）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白菜乾排骨湯的做法步驟1、白菜乾用水泡半個多小時，泡好後洗乾淨用剪刀剪成2斷。2、排骨加幾片...

食材明細主料排骨（1份）白菜（1把）調料五香粉（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小白菜排骨湯的做法步驟1、排骨洗乾淨焯血水，然後放到高壓鍋裏壓熟。2、小白菜去根，洗乾淨。3、排骨湯里加五香粉。4...

“白參菌，是一種生長在雲南地區的野生珍稀菌類，口感脆嫩，滋味鮮美。”食材明細主料白參菌（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）香葱碎（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白參菌排骨湯的做法步驟1、乾白參菌温水浸泡30...

“黃花菜這種草別名“忘憂草”、“療愁”，能安定五臟，達利心志，如果常吃可令心情好轉，歡樂常駐。因為，黃花菜中含有皂角苷成分，具很不錯的催眠效果；還有較佳的健腦防衰作用，勞心多慮，經常腦力透支、精神過勞者，適合吃這道金花排...

“白蘿蔔四季皆可栽，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，在超市或農貿市場都是常見的，特別是綠葉菜少見的時候，白蘿蔔也是特受歡迎，和排骨燉湯，還能吸收湯中的油脂，排骨湯也不會油膩，反而帶有蘿蔔的清香”食材...

“湯色微黃，白菌菌香濃郁，味道嫩滑。排骨軟爛離骨。清爽不膩的一道湯。”食材明細主料白菌（適量）排骨（適量）輔料香葱（適量）香菜（適量）小米椒（可選）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菌排骨湯的做法步驟1、排骨適量，洗淨血...

“品質上乘的椴木花菇，搭配排骨煲湯，添加了減脂的玉米粒，清甜的荷蘭豆。這款營養全面又均衡的養生湯，味道鮮美，口感豐富，深得家人喜歡。”食材明細主料椴木花菇（50g）排骨（600g）荷蘭豆（80g）玉米粒（100g）輔料鹽（適量）葱（適量）大料（適量）胡椒...

“自己第一次煲排骨湯，結果味道還不錯，分享一下，哈哈”食材明細主料排骨（500g）輔料山藥（500g）番茄（2個）白果（20顆）配料老薑（一塊）鹽（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥白果排骨湯的做法步驟1、先將排骨用...

“吃些排骨可以儲存能量，增強免疫力。白蘿蔔有着健脾補氣，補水順氣，健脾益胃，促進消化，增強食慾，清肺熱，止咳化痰，解酒，增強機體免疫力等功效。這款排骨白蘿蔔湯是兩種利好食材比較理想的組合，具有健康簡單的加工方法，鮮美爽口的...

“蘿蔔燉排骨是一道味道鮮美的中國菜餚，雖有不同的做法，但其主料均為蘿蔔和排骨。該菜有蘿蔔清香味，排骨肉好吃，湯鮮好喝。有極高的營養價值。白蘿蔔有賽人蔘之美稱，可見其營養豐富，且有滋補潤心、通氣活血之功效，小兒傷風感...

“一碗香濃的排骨湯，暖的不僅僅是胃還有你的心。蘿蔔具有促進消化，提高免疫力及抗癌，甚至減肥的功效，排骨更是有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。蘿蔔排骨湯非常適合冬天食用。”食材明細主料豬排骨（2斤）白蘿...

“今晚做了兩份有排骨的湯汁。味美鮮甜，營養豐富。操作也非常簡單。大家動手操作吧！”食材明細主料排骨（200克）大白菜（幾片）豌豆（適量）油豆腐（幾個）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）豆瓣醬（1大勺）胡椒粉（2克）料酒（2克）玉米澱粉（2克）生抽（2克）清淡（口味...

“薯蕷，通稱山藥。多年生草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，葉子對生，卵形或橢圓形，花乳白色，雌雄異株。塊根含澱粉和蛋白質，可以吃。大學匆匆過去一半，在學校的時候沒有相當條件在寢室裏做自己喜歡吃的東西一個人在外面總會...

“鹹鮮”食材明細主料排骨（兩斤）花甲（一斤）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）枸杞（幾顆）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨花甲湯的做法步驟1、花甲準備。2、姜，枸杞準備。3、葱薑蒜爆香翻炒變色。4、翻炒變色放水末過。5、...

“冬天乾燥易上火，吃白蘿蔔非常合適。”食材明細主料白蘿蔔（1個）排骨（1跟）輔料幹魷魚（2個）調料姜（兩三片）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨剁小塊，白蘿蔔去皮切滾刀塊，幹魷魚泡發...

“這道湯一年四季都可食用。簡單易做，葷素搭配，清爽不油膩！”食材明細主料排骨（400克）小白菜（200克）輔料大料（3瓣）薑片（適量）排骨調料包（5克）蝦皮（10克）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）香油（少許）枸杞（少許）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小...

“一到秋季湯湯水水吃起來！今來一款：茭白排骨湯，茭白的鮮美搭配排骨的濃郁，棒極了！家常做法，供大家參考！”食材明細主料排骨（一斤半）紅蘿蔔（三根）茭白（一根）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）水（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度...

“俗話説冬吃蘿蔔夏吃薑，雖説現在已經進入春天了，但是在這個咋暖還寒的季節裏，多吃點蘿蔔對身體還是有很大的好處。因為蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效。而白蘿蔔排骨湯更可以消食健胃,理氣化痰。白...