清潤豬骨湯的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味清潤豬骨湯精選上等豬骨頭，醃製後製作而成，這樣不僅保證了食材的美味，更能不破壞食材中的營養成分。因為黨蔘味道中和了豬骨頭的腥味，使這道菜味道獨...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘潮汕地區煲湯，講究原汁原味，如若看到有人在湯里加了八角桂皮枸杞什麼的，都會皺起眉頭，這又不是滷肉啊......愛的就是這種清新的味道。胡蘿蔔荸薺豬骨湯是...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬骨：適量山藥：適量輔料大棗：2枸杞：10幾個薑片：3片白酒：一小勺白醋：一小勺鹽：一小勺西洋參：幾片無花果：2個具體步驟1.準備2.放水裏,加勺醋,氧化慢3.煮,開鍋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘清潤排骨湯由排骨，紅蘿蔔，玉米等共同熬製而成。豬骨強筋骨，紅蘿蔔活血祛瘀，玉米健脾、利水、祛濕。這款湯具有很好的滋補作用，且製作簡單，老少皆宜。另外，這...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鹹橄欖（：3~4人份）蘿蔔乾：3~4個豬骨：400輔料蜜棗：2個具體步驟1.青橄欖洗淨拍扁，用鹽醃最少4個小時以上即成鹹橄欖。2.蘿蔔乾用冷水泡軟切片；蜜棗去核3.豬骨洗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬骨頭：250苦瓜：兩條黃豆：適量鹽：適量雞粉：適量輔料具體步驟1.準備材料、豬骨頭、苦瓜、黃豆。2.將苦瓜洗淨、切段；豬骨頭去血水；黃豆用開水泡一下。3....

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料佛手瓜：3個豬扇骨：1斤蜜棗：2只輔料具體步驟1.砂煲放水，落去了核的蜜棗煲滾。2.豬扇骨焯水撈起洗淨，待水開後放進砂煲裏中小火煲1小時。3.佛手瓜去皮切塊，用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬骨：適量雪梨：2個湯料丶沙蔘肉竹等：適量蜜棗：2個輔料紅蘿蔔：1個玉米：1個具體步驟1.豬骨洗淨過熱水晾乾2.雪梨留皮去心切件，一開四3.洗淨去皮切件4.洗淨...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬骨：500輔料炒扁豆：10薏米：10谷牙：10麥芽：10陳皮：1/4個茯苓：15淮山：15具體步驟1.豬骨斬件焯水。各種藥材用熱水洗淨，陳皮颳去囊。2.除豬骨外所有材料加適量清...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：300公克乾白木耳：30公克老薑：30公克水：700㏄鹽：1小匙輔料具體步驟1.將排骨剁小塊，放入滾水汆燙後撈出備用。2.白木耳泡水至漲發，剪去蒂備用。3.老薑去...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料佛手瓜：4人份豬扇骨：1斤輔料蜜棗：2只具體步驟1.砂煲放水，落去了核的蜜棗煲滾。2.豬扇骨焯水撈起洗淨，待水開後放進砂煲裏中小火煲1小時。3.佛手瓜去皮切塊...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料扇子骨：500直通骨：1000尾脊骨：500碎骨：500輔料葱結：1小扎生薑：1小塊酒：50清水：5公斤具體步驟1.將骨頭放入温熱水中，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫裏的血...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料黃芪：20芡實：50豬骨：350生薑：3片輔料具體步驟1.準備材料。2.黃芪、芡實洗淨稍浸泡。3.豬骨汆水。4.所有材料一起下鍋，加水5碗；5.大火燒開轉小火煲1個半...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料帶肉豬骨或排骨：1kg土豆：2-3個白菜或者小白菜：適量輔料韓國大醬：1-2勺韓國辣醬：1-2勺辣椒麪：適量紫蘇子粉：適量黑胡椒粉：少量米酒：三勺姜：2-3片大蒜：5瓣洋葱：半...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬骨：兩塊枸杞：八粒紅棗：倆粒香菜碎：適量輔料葱薑蒜：適量花椒：八粒八角：一個八角的兩半鹽：一小勺具體步驟1.水燒開，放入豬骨至肉色變白撈出，水倒掉。2.再加...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時清潤豬骨湯，這是一道家常的湯品美食，豬骨含有豐富的鈣質等營養元素，老少皆宜，清潤豬骨湯喝起來清甜可口，既美味又營養。在勞累的上班日回到家時喝上這樣一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鹹豬骨：400輔料蜜棗：2個青橄欖（：個大人1個小孩）具體步驟1.提前把斬塊的豬骨洗淨瀝乾水用鹽醃上4~24小時2.青橄欖拍裂，蜜棗去核3.鹹豬骨用清水沖洗一下，放開...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬脊骨：500蘿蔔：100胡蘿蔔：100栗子：80洋葱：80蘋果：60輔料鹽：適量葱姜：適量胡椒粉：適量香油：適量蒜：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.豬骨用清水沖洗之顏色發...

“小熊分體式電砂煲，3L容量，一家6口的湯量完全能勝任。煲厚實，多次煲煮都不易裂，鍋蓋氣孔大，散熱及時，湯水不溢出，完全放心離開任其自己烹飪。午飯前，用預約煲湯功能，放入湯料，午睡一覺醒來，老火湯已經悄悄熬好了。這2個小時烹飪...

“傑同學正在長身體！買塊骨頭補補！”食材明細主料豬骨（750克）輔料姜（適量）葱白（適量）醋（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）清燉豬骨湯的做法步驟1、鍋裏放水，切幾片薑片、幾根葱白、豬骨一塊冷水下鍋燒開...

“美國人喜歡用花豆和眉豆配上火腿，放入慢燉鍋裏熬湯，營養易做，俺也學學他們做個豆湯，還加上了紅豆，剛好買了T骨排，把骨頭剔下來和把邊邊角角的肉切出來做湯，一鍋美味的湯就有下落了。”食材明細主料豬骨（適量）豬肉（約75克）紅豆（1...

“青紅蘿蔔羅漢果煲豬骨湯，老少皆宜的靚湯。青蘿蔔能清除內臟塵埃，下氣；紅蘿蔔寬中行氣，健胃助消化。羅漢果性涼味甘，有清肺止咳、潤腸通便、消腫止血之功效。材料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔200克、羅漢果半個，豬骨250克、生薑3片...

食材明細主料西洋菜（300g）豬骨（500g）枸杞（適量）麥冬（適量）黃芪（適量）無花果（適量）橄欖（適量）陳皮（適量（最後10分鐘時放））蜜棗（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量（本來這湯是不用放蒜的，今春是肺結核高發季節，蒜可防治肺結核，所以放一些））清淡（口味）砂鍋...

“蓮藕可炒可燉可炸，但是用蓮藕潤肺，最家常的吃法當屬燉湯。尤其是放點排骨、菠菜燉，既可以補鈣補鐵，還可以增加湯的鮮香味呢！正是營養增倍，一定要記得多給家人吃些蓮藕。自從老爸老媽常喝點這湯後，都很少咳嗽，身體比以前好多...

“廣東人愛喝湯是出了名的，無論是煮湯、煲湯、燉湯、煨湯、熬湯。。。長年累月的實踐，總結出各種經驗，菜市場的師奶們，一説起煲湯，每家都有他們的獨門祕籍。什麼清熱解毒、祛濕下火、補血補虛、補腦解鬱~~個個儼然是一個家...