常吃不膩的龍骨山藥菰米湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬脊骨：400山藥：300菰米：80輔料油：適量鹽：適量生薑：適量料酒：適量米醋：適量小葱：1根具體步驟1.菰米一份2.取適量用清水浸泡30分鐘3.骨頭涼水下鍋，加幾片生...
龍骨山藥五指毛桃湯怎麼做，龍骨山藥五指毛桃湯的做法
“夏天要多喝湯，我們廣東人每天最少二餐都要有湯。”食材明細主料龍骨（250克）鐵棍山藥（200克）五指毛桃（80克）輔料紅蘿蔔（100克）蓮子（20克）花生仁（20克）鹽（0.5克）雞精（1克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨山藥五指毛桃湯...
龍骨淮山粥如何做好吃又美味
準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:9分鐘主料龍骨：一斤淮山：適量輔料大米：三把葱姜料酒：適量生抽：適量具體步驟1.1.龍骨剁小洗淨，放適量生抽料酒醃製，淮山切小塊2.鍋里加少許油，煸炒龍骨變色後加入水，...
淮山芡實龍骨湯怎麼做，淮山芡實龍骨湯的做法
食材明細主料龍骨（適量）淮山（適量）芡實（適量）甜玉米（適量）輔料黑棗（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山芡實龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、玉米切段。3、芡實洗淨。4、將材料放入鍋中。5、放入淮山。6、放入龍骨。7...
自制龍骨燉淮山如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料龍骨：七兩淮山：一根胡蘿蔔：一根輔料鹽：適量醋：適量雞精：適量具體步驟1.把以上原料切塊洗淨加0.8升純淨水、少許醋放炭火爐上燉三個小時2.加少許鹽、少許雞...
薏米山藥煲龍骨怎麼做，薏米山藥煲龍骨的做法
食材明細主料龍骨（適量）薏米（適量）山藥（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米山藥煲龍骨的做法步驟1、薏米用水泡發兩小時。2、龍骨冷水下鍋焯燙後撈出沖洗乾淨。3、將龍骨和薏米放入砂鍋中。4、一次性加入...
菜芯山藥龍骨湯怎麼做，菜芯山藥龍骨湯的做法
食材明細主料龍骨（445克）山藥（315克）菜芯（200克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯山藥龍骨湯的做法步驟1、食材：龍骨（已清洗焯水）、山藥（已洗淨去皮切段）、菜芯（已清洗）2、將已清洗好的菜芯放在案...
紅燒龍骨的做法 紅燒龍骨（一骨兩吃） 紅燒龍骨怎麼做
食材明細主料龍骨（2斤）胡蘿蔔（1個）上海青（4顆）輔料姜（1塊）紅辣椒（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）花椒（適量）醋（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒龍骨的做法步驟1、把龍骨、上海青、胡蘿蔔清洗乾淨...
龍骨的吃法，龍骨煮多久
湯是我們日常飲食中的一部分，尤其是南方人，飯桌上幾乎頓頓都要有湯。龍骨其實是一種非常好的燉湯材料。用龍骨老煲湯不僅味道鮮美，而且營養豐富，含有很高的醫用價值，可以治療貧血，滋陰補陽。因為骨髓可以融入湯汁，所以還可以...
五指毛桃雲苓淮山龍骨湯怎麼做，五指毛桃雲苓淮山龍骨湯的做法
食材明細主料龍骨（適量）五指毛桃（適量）雲苓（適量）輔料姜（適量）淮山（適量）胡蘿蔔（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃雲苓淮山龍骨湯的做法步驟1、五指毛桃洗淨。2、淮山去皮切段。3、胡蘿蔔切斜刀。4、鍋裏...
滋補山藥龍骨湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料山藥：400龍骨：400輔料姜：適量鹽：適量具體步驟準備材料。山藥削皮洗淨，龍骨洗淨過一遍温開水，洗去血水，備好姜。洗淨的龍骨放入鍋中，加水，大火壓15分鐘。山...
紅蘿蔔山藥龍骨燉湯怎麼做，紅蘿蔔山藥龍骨燉湯的做法
食材明細主料龍骨（400g）紅蘿蔔（1個）山藥（0.5個）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔山藥龍骨燉湯的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯燙後撈出洗淨備用。2、紅蘿蔔削皮後切滾刀塊。3、山藥去皮後切滾刀塊。4、將所有...
龍骨燉山藥怎麼做，龍骨燉山藥的做法
“大冬天萍姐燉上一鍋熱乎乎的龍骨燉山藥，喜歡的進來嚐嚐哦[大笑]暖胃又暖身啊。龍骨燉山藥是一道以排骨和山藥作為主料的家常菜。操作簡單易學適合新手操作哦[大笑]，山藥又具有滋陰進補的功效，龍骨具有補鈣之功效，適宜秋...
山藥玉米燉龍骨怎麼做，山藥玉米燉龍骨的做法
食材明細主料龍骨（4塊）玉米（1根）鐵棍山藥（2根）純淨水（適量）輔料胡蘿蔔（些許）香菇（幾個）香菜（小許）調料食鹽（4g）葱姜（小許）雞精（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥玉米燉龍骨的做法步驟1、取龍骨。2、浸泡出血水。3、冷水下鍋焯水...
枸杞山藥煲龍骨如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:無枸杞山藥煲龍骨是一道家常菜，製作原材料主要是豬龍骨，山藥，枸杞。原材料物美價廉，製作工藝簡單，肉美湯鮮，營養豐富，具有補益脾胃，是一道補虛佳品，適合脾胃虛的人羣吃，適...
山藥龍骨湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬龍骨：500輔料玉米：350紅蘿蔔：150山藥：250蜜棗：2顆鹽：1/2茶匙具體步驟1.把所有材料準備好。2.山藥去皮，切成塊。3.玉米洗乾淨，切成塊。4.紅蘿蔔削去外皮，切成...
龍骨懷山湯怎麼做，龍骨懷山湯的做法
食材明細主料龍骨（1個）懷山（800克）輔料紅棗（20個）枸杞（10克）配料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）龍骨懷山湯的做法步驟1、懷山去皮，洗淨切塊。龍骨洗淨2、高壓鍋裝好水，把步驟1材料放入鍋裏，蓋上鍋蓋大火燒，上氣...
龍骨淮山湯怎麼做，龍骨淮山湯的做法
“淮山又稱山藥，被稱為補虛上品，營養豐富，既能補氣，又能養陰，補而不滯，養而不膩；含有澱粉、蛋白質、粘液質、膽鹼，具有增強神經細胞、提高記憶等功能。”食材明細主料鮮淮山（適量）龍骨（適量）紅蘿蔔（適量）輔料芡實（適量）薏米（適量）薑片（適...
野山筍煮龍骨怎麼做，野山筍煮龍骨的做法
“野山筍是最安全的筍，一點都沒有什麼農藥之類的食材，雷筍落市了野山筍上來了，我總是會買上一些，做來吃吃滴。。。”食材明細主料野山筍筍肉（280克）龍骨（470克）輔料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
玉米山藥龍骨湯的做法 鮮醇營養安神清熱健脾補腎的美味湯汁—玉米山藥龍骨湯 玉米山藥龍骨湯怎麼做
“夏天來了，隨着氣温的不斷升高，很多人會出現食慾不振、胃口不好的狀況，以致於體重明顯減輕，有個醫學術語把這種現象稱之為“苦夏”。還記得98年剛來北京上大學的時候，那夏天熱的真是沒法兒過，就是那種悶熱的感覺，一天洗兩回...
土茯苓陳皮淮山龍骨湯怎麼做，土茯苓陳皮淮山龍骨湯的做法
食材明細主料龍骨（500g）淮山幹（適量）土茯苓幹（適量）輔料陳皮（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）土茯苓陳皮淮山龍骨湯的做法步驟1、土茯苓淮山陳皮用清水洗淨。2、龍骨焯水後放入電燉鍋中。3、電燉鍋...
紅蘿蔔山藥龍骨湯怎麼做，紅蘿蔔山藥龍骨湯的做法
“廣東人喜歡喝湯，並會按不同季節煲煮不同湯水，在春天，山藥湯是我們廣東人喜歡的湯之一，它味甘,性平;入肺、脾、腎經；不燥不膩；具有健脾補肺，益胃補腎，固腎益精，強筋骨，安神，延年益壽的功效。”食材明細主料豬龍骨（500克）玉米（2根（35...
龍骨海蔘燉山藥怎麼做，龍骨海蔘燉山藥的做法
食材明細主料龍骨（幾塊）山藥（1根）海蔘（2個）輔料純淨水（若干）調料葱姜（小許）食鹽（3g）香菜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）龍骨海蔘燉山藥的做法步驟1、龍骨焯水。2、洗淨浮沫放砂鍋裏，加純淨水。3、燉1小時。4、燉龍骨的時候，...
山藥玉米龍骨湯怎麼做，山藥玉米龍骨湯的做法
“山藥玉米龍骨湯，廣東人家最普通的湯水，湯汁煲得乳白香濃且鮮甜，喝上一碗，滋潤腸胃，營養滋補，身體很舒服。”食材明細主料龍骨（500克）玉米（1根）山藥（400克）輔料小葱（4根）姜（1塊）紅棗（8個）枸杞（1撮）調料料酒（1湯匙（焯水用））鹽（3克）清淡（口味）煲（工...
淮山枸杞螺頭煲龍骨怎麼做，淮山枸杞螺頭煲龍骨的做法
“深海的響螺，飽滿厚實，並且含有豐富的營養物質。薑片和紹興花雕酒用以除去螺肉的腥羶，久煮後的湯汁不僅鮮美甘醇，亦是暑夏滋補的佳品。”食材明細主料龍骨（150克）螺頭（30克）火腿（適量）瑤柱（適量）淮山（10克）枸杞（適量）生薑（5克）輔料鹽（適...