西芹豆漿的餐飲精選

“養生功效解析：黃豆可促進膽固醇的代謝，減少其在血管內的沉積，預防動脈硬化；西芹具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效。此款豆漿可預防高血壓，緩解高脂血症狀。不過，高血壓腎病患者應慎飲此款豆漿，以免導致高鉀血癥。方子摘...

食材明細主料西芹（130克）蠶豆（150克）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒蠶豆的做法步驟1、材料：西芹、蠶豆（已淘洗）2、將西芹摘去葉子清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入蠶豆翻炒...

食材明細主料豆乾（適量）西芹（適量）輔料蒜蓉（適量）辣椒（適量）調料生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒豆乾的做法步驟1、豆乾切塊。2、西芹切段備用。3、鍋中熱油煸炒蒜蓉辣椒。4、倒入豆乾翻炒。5、加入生抽少許...

“毛豆新鮮時綠色的，煮起來好吃，等到秋天，豆子老了就黃了稱之為黃豆。和脆脆的西芹搭配，顏色很好看。”食材明細主料西芹（0.5棵）黃豆乾（50克）輔料鹽（1茶匙）雞精（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒黃豆的做法步驟1、黃豆...

食材明細主料西芹（1棵）豆芽（300克）輔料蒜（4瓣）配料鹽（適量）味極鮮（適量）米醋（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹豆芽的做法步驟1、準備洗乾淨的豆芽，空一下水2、西芹洗乾淨要切片備用3、準備好的葱姜4、鍋上熱油，...

“豆腐乾:保護心臟，補鈣。”食材明細主料豆乾（200克）西芹（150克）辣椒粉（少許）輔料油（適量）鹽（少許）紅蘿蔔（少許）芡粉（少許）葱（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆乾炒西芹的做法步驟1、豆乾、西芹切條，紅蘿蔔切碎。2、豆乾入鍋煎...

“大概五六歲時吧，當時還在上學前班，有天放學媽媽再等我不回去，就去學校找，可我也不在學校，一路問人才聽到説我帶着不到三歲剛會走路的妹妹去山上摘酸棗了。山那麼大，媽媽走呀走呀，走了幾個小時，完全不見我們倆的蹤影。她邊走...

“這道快手家常菜，食材主料也好方便的。就幾樣做起也就幾分鐘，西芹吃起來脆辣脆辣的幹豆腐吃起香辣香辣的、不比炒肉差哦……”食材明細主料幹豆腐（3塊）西芹（1小把）紅辣椒（2個）輔料蠔油（1小勺）鹽（適量）清水（適量）生抽（1勺）中辣（口味）炒（...

“西芹土豆絲”食材明細主料西芹（一顆）土豆（一個）瘦豬肉（一塊）輔料生抽（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹土豆絲的做法步驟1、西芹洗淨切段。2、土豆去皮。3、切絲。4、用清水洗一遍去掉澱...

“大西芹，老豆腐，媽媽最喜歡做的一道菜，媽媽做的永遠有最獨特的味道。”食材明細主料西芹（1大根）老豆腐（1塊）輔料小葱（2根）幹辣椒（2個）調料五香粉（1g）椒鹽（2g）生抽（2勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹炒豆腐的做法步驟1、西芹切...

“快手菜，清淡爽口”食材明細主料大土豆（1個）輔料西芹（適量）紅辣椒絲（適量）葱花（適量）鹽（適量）五香粉（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹土豆絲的做法步驟1、準備輔料2、土豆檫好放在水了多洗幾遍，去掉土豆當中的澱...

食材明細主料魚豆腐（15塊）西芹（5根）西紅柿（1個）輔料蒜粒（2個）青花椒（5顆）小米椒（2個）姜（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹魚豆腐的做法步驟1、-西芹洗淨切小段2、-西紅柿洗淨切片3、-準備青花椒，小米椒，蒜粒薑絲4、-...

“豆漿的花樣之旅……西瓜豆漿，豆香的濃郁與西瓜的清甜完美搭配！”食材明細主料熟黃豆（適量）輔料西瓜（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜豆漿的做法步驟1、西瓜熟黃豆備用。2、西瓜改刀切成塊。3、依次放入原汁...

““西芹豆腐皮”是一道家常素菜，豆腐皮也叫幹豆腐，富含植物蛋白，營養豐富。西芹含粗纖維，有助於消化，同時芹菜還有降血壓的保健功能。所以這道簡單的家常菜有保健養生之功效。”食材明細主料西芹（200克）豆腐皮（200克）輔料油（10...

“媽媽的味道就是家的味道，家的味道就是最平凡的味道！”食材明細主料西芹（一根）豆乾（一片）葱（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹豆乾的做法步驟1、所用食材洗淨備用2、芹菜豆...

“輕斷食的時候，這個豆漿可以作為一餐。用的老農自己種的非轉基因大豆，特別香。”食材明細主料黃豆（2把）芹菜（200g）輔料純淨水（適量）調料酸奶麥片（3匙）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜麥片豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨，冷...

食材明細主料黃豆（100克）輔料紫薯（一個）西米（100克）配料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯西米豆漿的做法步驟1、黃豆80克，西米100克，紫薯一個，糖適量2、黃豆隔夜浸泡後放入豆漿機加水開啟電源打豆漿3、西米清水浸...

食材明細主料西芹（適量）豆乾（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹拌豆乾的做法步驟1、主材：西芹、薄豆乾。2、將豆乾切絲，西芹切片，放入開水鍋中燙一下，撈出備用。3、將西芹、豆乾放入碗中，...

“做西米露，一般是以不同的水果、椰漿或是牛奶搭配為多，這次嘗試用豆漿與西米搭配，豆漿西米露也很棒。”食材明細主料西米（60g）黃豆（70g）輔料水（1000ml）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豆漿西米露的做法步驟1、將黃豆洗幹...

“西芹中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素、有機酸等，並且西芹含鐵量較高。西芹對女孩子非常有益，可以減肥，還有美白作用，多吃還能預防癌症。但是，在炎熱的夏季，不宜過多食用西芹，因為西芹所含的成分...

食材明細主料西芹（適量）輔料老乾媽豆鼓醬（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆鼓拌西芹的做法步驟1、準備材料.2、西芹洗淨,斜切成塊.3、鍋中放水，燒開.4、到入西芹焯熟.5、然後撈出浸入涼水.6、瀝乾水份裝...

食材明細主料西芹（適量）瘦肉（適量）豆皮（適量）青紅辣椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞粉（適量）生粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹炒豆皮的做法步驟1、西芹隨意切成小節，豆皮切成小塊。2、瘦肉...

食材明細主料西芹（適量）蘭豆（適量）輔料蒜頭（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒蘭豆的做法步驟1、準備食材2、將蘭豆摘好洗淨,西芹洗淨某斜刀切件,蒜頭拍扁切碎3、大火熱鍋下油爆香...

“西芹是一種百姓餐桌上的常見蔬菜,西芹又名西洋芹菜,其營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，用西芹和土豆製作一款家常菜，非常美味，喜歡的看看：”食材明細主料西芹（200克）土豆（2個）胡蘿蔔（半根）輔...

“最近迷上了各種豆漿的製作，變着方兒的打掃我家的黃豆，去年學會了做豆腐，一下買了五十斤黃豆呀！結果這半年犯懶一直沒做，這天氣這麼熱，馬上就該到了啥都愛生蟲子的時候了，所以趕緊打發光我家的黃豆是當今的重要任務哈！今天我...