海帶湯的的餐飲精選

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料海帶：適量輔料郫縣豆瓣醬：三四勺吧葱花：適量姜：適量蒜：大量具體步驟1.海帶洗淨，葱薑蒜切末備用2.鍋裏放油，葱薑蒜下鍋爆香，加入郫縣豆瓣醬3.加入海帶炒制，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫菜：15海帶：20輔料姜：少許調味包：買紫菜自帶的，適量具體步驟1.海帶，紫菜洗淨，泡發，撈出備用2.鍋中放少許油，姜粒，在放入海帶紫菜炒出香味，加水，調味料煮開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海帶湯是我十分喜歡喝的一種湯，而且做法十分的簡單，不用太多的食材，我們都知道海帶富含豐富的營養物質，但是不建議傷口感染的人吃海帶，因為海帶容易促使傷...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸脯肉：100鮮海帶結：10輔料鮮貝：2只小油菜：2棵胡蘿蔔：30鮮香菇：2朵具體步驟1.鮮海帶結和鮮貝清洗乾淨。鮮香菇去蒂洗淨。胡蘿蔔切成滾刀塊。小油菜洗淨根...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：50白蘿蔔：1條輔料油：適量海蜇皮：50具體步驟1.海帶洗淨切段，白蘿蔔去皮切塊，海蜇皮冼淨切絲，加鹽調味。2.放水4碗煲湯，煲2小時至蘿蔔軟稔即可飲食之。烹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮮海帶：適量輔料葱薑末：適量油：適量水：適量鹽：適量生花生米：適量豆腐皮：適量胡椒粉：適量澱粉：適量雞蛋：一個具體步驟將鮮海帶切成絲狀起油鍋放葱薑末後的鍋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：一塊蛤蜊肉：適量輔料油：1勺薑片：少量鹽：適量胡椒：少量具體步驟1.新鮮的海帶一根，有效去除海帶苦澀味的辦法就是：先蒸後洗。2.放在鍋裏蒸5~10分鐘：看到顏...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：適量黃花菜：適量肉片：適量輔料鹽：適量雞精：適量胡椒粉：適量具體步驟1.海帶洗淨水中浸泡2小時2.黃花菜水中浸泡成一顆顆花狀3.肉片放入鍋內出油，加五...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘主料土家臘肘：2人份白蘿蔔：2個海帶：1皮姜：一小塊料酒：適量調味料：少許輔料具體步驟1.給爺爺做的，97歲了，軟，爛一些。前期忘拍了，説下布驟吧。2.臘肘洗淨，剁成小塊...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：300輔料排骨：200具體步驟排骨剁成3釐米長的段；海帶切菱形片；排骨入沸水鍋中略焯撈出；鍋內加鮮湯、料酒、葱薑片、雞精，下入排骨，用中火燒開。下入...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料海帶片：適量土豆：適量豬肉：適量輔料蒜：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.幹海帶片泡軟洗淨，土豆切厚片，豬瘦肉或牛肉都可以切片。2.開火上鍋，油熱把肉片輕炒...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：200輔料冬瓜：200具體步驟將冬瓜去皮切塊然後洗淨。海帶用水泡40分鐘泡好後切小塊待用鍋中底油油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘為了多做點湯喝，所...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹海帶：適量輔料肥牛火鍋包：1袋具體步驟將幹海帶放在水中,直到膨脹成一碗準備蒜/姜泥肥牛除霜醃料?肥牛約15~30分鐘熱鍋，放麻油蒜泥爆香，加入海帶醬...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬裏脊肉：50g海帶結：50g嫩豆腐：半塊鹽：1茶匙（5g）澱粉：1茶匙（5g）葱：適量姜各：1茶匙（5g）香油：1茶匙（5ml）高湯：1碗（250ml）輔料具體步驟1.把海帶結泡軟，瀝乾水分；嫩豆腐切丁；葱...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料挪威三文魚：200蛋青：一個海帶：50輔料葱白：5澱粉：少許水：少許油：1茶匙(5ml)鹽：3千張：50具體步驟1.三文魚魚皮去掉2.將魚肉放在攪拌機中，加入蛋青，澱粉，水，油，鹽，葱絲...

食材明細主料海帶（適量）輔料韓式大醬（適量）韓式辣椒醬（適量）銀魚汁（適量）蒜末（適量）湯汁（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶醬湯的做法步驟1、幹海帶捏碎一點放碗裏。2、添水泡開。3、等海帶泡開之前先拌醬韓式大醬兩勺...

食材明細主料雞（1只）海帶（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量（做大醬時自己釀出的醬油））鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶雞湯的做法步驟1、白條雞洗淨，雞腿和膀子分割下來，用開水把雞焯一下，把沫洗淨，重新加一鍋水，放葱、姜燉雞...

“海蔘有增加抵抗力的功效，白煮的海蔘孩子們不愛吃，只能用來熬湯了，沒想到還真給力！”食材明細主料海蔘（一個）黃豆（適量）海帶（適量）輔料葱（一顆）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘海帶湯的做法步驟1、準備好圖...

食材明細主料海帶（適量）脊骨（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶湯的做法步驟1、把海帶洗淨，備用。2、把脊骨洗淨，備用。3、把海帶倒入砂鍋內。4、把脊骨倒入砂鍋內。5、開火燉煮。6、燉熟之後，加...

“今天是我的生日，收到了大家的祝福，很開心！謝謝大家的關心和問候！這是剛才做的，因為最近有點迷韓劇，發現韓國人過生日都要喝海帶湯，查了下，原來是韓國人過生日喝海帶湯是為了紀念自己的母親！也是，每個人出生那會兒辛苦的是母親...

“春節期間美食太多，體重直線上升在所難免。前幾天去菜市場買菜看到有賣新鮮的海帶，於是多買了幾根。海帶可是好東西啊，炒着吃、伴着吃，怎麼吃都行。今天上的這道菜，絕對清脂減肥。海帶，中醫上稱為“昆布”。具有比較高的營...

食材明細主料海帶（適量）輔料油（適量）香油（適量）蒜泥（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韓式海帶湯的做法步驟1、幹海帶提前泡發1-2小時後，洗乾淨。2、將海帶切成適當大小備用。3、鍋中倒油一勺，香油一勺混合...

“海帶燉豆腐日常食用，可以減肥，並可用於甲狀腺機能亢進症、頸淋巴結核、高血壓、高血脂等症的輔助食療。補中益氣，另具有軟堅散結，清熱利水，降壓平喘的功效。”食材明細主料豆腐（適量）輔料海帶（適量）香菇（適量）西紅柿（適量）洋葱（適...

“蹄花湯是重慶對燉豬腳湯的統稱。因燉湯時間長，豬腳皮酥爛後，象小花一樣漂浮於湯中而得名。加入輔料後，有效的吸收了大量油脂，使湯不顯油膩，潤滑可口，且營養豐富，深受重慶人們的喜愛。”食材明細主料豬腳（1只）輔料海帶（適量）配...

“適合夏天的湯~~夏天吃一些海帶和鴨肉可以補充由於天熱而流失的維生素和蛋白質，利水消腫，防暑祛熱~~”食材明細主料鴨肉（350克）海帶結（130克）瘦肉（80克）輔料姜（3片）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶鴨湯的做法步驟1...