準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
雞胸脯肉 :
100鮮海帶結 :
10 輔料
鮮貝 :
2只小
油菜 :
2棵 胡蘿蔔 :
30鮮香菇 :
2朵 具體步驟
1. 鮮海帶結和鮮貝清洗乾淨。鮮香菇去蒂洗淨。胡蘿蔔切成滾刀塊。小油菜洗淨根部泥沙。洋葱切成小丁。雞胸肉洗淨後切成2cm見方的塊。
2. 大火燒熱炒鍋中的油,至七成熱,放入切好的洋葱丁和薑絲,翻炒出香味後,放入切好的雞胸肉塊,同時調入1湯匙冷開水,翻炒3分鐘。
3. 加入備好的海帶結、鮮貝、香菇、胡蘿蔔塊,調入白胡椒粉、醬油,翻炒2分鐘,加入200ml冷水,大火燒開,將鍋中的浮沫撇去。
4. 大火煮25分鐘後,放入小油菜,同時加入鹽、香醋調味即可。