玉竹百合龍骨湯 玉竹百合龍骨湯怎麼做，玉竹百合龍骨湯的做法 小暑養生湯
食材明細主料龍骨（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）百合（適量）玉竹（適量）眉豆（適量）薏米（適量）輔料姜（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉竹百合龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、配料如下。3、玉米等。4、胡蘿蔔切厚片。5、放入鍋...
玉竹百合雞湯怎麼做，玉竹百合雞湯的做法
“進入夏季後，有時手心、腳心會特別熱，這是由陰虛內熱所引起的。中醫外感分為“六邪”：風、寒、暑、濕、燥、火。夏天屬於“暑邪”，易出汗。汗在中醫稱為津，津為陰液，會傷氣耗陰，容易出現乏力。而夏季過度的出汗會導致氣陰兩...
玉竹脊骨湯怎麼做，玉竹脊骨湯的做法
食材明細主料玉竹（10g）杏仁（5g）白合幹（10g）紅棗（10g）脊骨（400g）薑片（適量）輔料枸杞子（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉竹脊骨湯的做法步驟1、脊骨用開水焯一遍，以去除血沫。2、玉竹用水泡軟放砂鍋。煲湯需要放的水量...
玉竹排骨湯怎麼做，玉竹排骨湯的做法
“玉竹養陰潤燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹裏的多糖、維他命A與煙酸，能夠增強人體抗病能力，推遲衰老。”食材明細主料排骨（500克）枸杞（適量）輔料玉竹（20克）食用鹽（適量）姜（適量）葱（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉竹排骨湯的做...
玉竹南杏百合豆漿怎麼做，玉竹南杏百合豆漿的做法
“百合：具有養陰清熱，滋補精血的功效，是天然的食療佳品。玉竹：養陰潤燥，生津止渴。玉竹中含有多糖、氨基酸等成分，經常服用，可以提高人體的免疫力，增強心臟功能，降低血脂和血糖，延緩衰老。另外，玉竹中所含的維生素A，還能改善老年...
竹蓀玉米腿骨湯怎麼做，竹蓀玉米腿骨湯的做法
“秋季進補，開春打虎。夏季高温，人們胃口差，消耗也大，甚至有的人過一夏天就會瘦一圈，所以秋季天氣轉涼，胃口開始變好，不妨燉些湯，緩補一下。竹蓀是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類，被人們稱為“雪裙仙子”、“菌中皇后”。竹蓀營...
排骨玉米竹蓀湯怎麼做，排骨玉米竹蓀湯的做法
食材明細主料排骨（適量）竹蓀（適量）玉米（適量）輔料鹽（適量）枸杞（少許）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨玉米竹蓀湯的做法步驟1、排骨焯水洗淨。2、放入砂鍋中。3、玉米切塊。4、玉米一起加入。煲約半小時。5、竹蓀加入一勺...
合掌瓜竹芋排骨湯的做法 合掌瓜竹芋排骨湯 合掌瓜竹芋排骨湯怎麼做
“今次與大家分享這個合掌瓜竹芋排骨湯此湯水是秋冬一個絕對不能錯過的好湯這個湯有清熱去濕生津止喝排毒潤肺健脾補氣促進新陳代謝的效果而飲的時候此湯非常鮮甜味美其回甘的味道亦非常好飲!大家不妨試試呢希望大家...
玉竹百合燉蘋果怎麼做，玉竹百合燉蘋果的做法
食材明細主料玉竹（5g）白合幹（5g）杏仁（5g）輔料蘋果（200g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉竹百合燉蘋果的做法步驟1、蘋果去皮切塊，玉竹百合用清水泡10分鐘沖洗乾淨。2、砂鍋放水，放入玉竹百合蘋果杏仁。3、蓋上蓋子大火煮開...
竹蓀龍骨湯怎麼做，竹蓀龍骨湯的做法
“竹蓀，山珍，口感爽脆，味道清香，補氣養陰，潤肺止咳，清熱利濕。”食材明細主料竹蓀幹品（60克）輔料豬龍骨（300克）白蘿蔔（150克）姜（1小塊）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蓀龍骨湯的做法步驟1、幹竹蓀放入...
玉竹百合雞腳湯怎麼做，玉竹百合雞腳湯的做法
“這款湯所取食材均是潤肺養陰，健脾和胃之品，對皮膚有抗氧化和潤膚功效，所以特別適合愛美的女性！”食材明細主料雞腳（350g）輔料百合幹（30g）玉竹（30g）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉竹百合雞腳湯的做法步驟1、已經包裝好了，...
玉竹山藥脊骨湯怎麼做，玉竹山藥脊骨湯的做法
“立冬後天氣涼下來了，這樣的天氣適合煲一些湯喝，湯不但營養豐富、容易消化吸收，而且多喝湯對調節口味，補充津夜，增強體質都非常有利。於是到藥店買了一些玉竹煲湯。玉竹是一味養陰生津的良藥。玉竹中所含的維生素A，能改善...
沙蔘玉竹百合紅糖水怎麼做，沙蔘玉竹百合紅糖水的做法
“【沙蔘玉竹無花果百合潤肺糖水】3-5人份量，冰凍更好喝！#沙蔘玉竹無花果百合潤肺湯水#夏天來啦🌞️少不了這一碗潤潤的糖水：沙蔘玉竹一直都是温而不補的居家糖水，在這兩個基礎上加上潤肺止咳無花果乾，安神強心的百合，再搭上...
麥冬玉竹燉龍骨怎麼做，麥冬玉竹燉龍骨的做法
“麥冬可以潤肺清心，養陰生津，玉竹有滋養、鎮靜及強心作用，聽説常服玉竹可抗衰老，延年益壽。前段睡眠不好，煩躁，喝了這個湯一週了，真的改善了很多，有需要的人可以試試哦，孩子偶爾也喝，淡淡的甘甜香味。”食材明細主料龍骨（500克）...
龍骨玉米湯怎麼做，龍骨玉米湯的做法
食材明細主料龍骨（500克）馬蹄（400克）玉米（400克）紅蘿蔔（700克）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）龍骨玉米湯的做法步驟1、龍骨洗淨，馬蹄去皮洗淨，備用2、鍋內注入清水，將馬蹄，龍骨放入鍋裏3、蓋上蓋，大火煮到上...
玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯的做法 玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯 玉竹杏仁百合桂圓銀耳湯怎麼做
“這玉竹，配以各種養陰潤燥，滋肺美膚的食材，再加上補血安神的桂圓，可以有滋補強身，補益肺氣，潤膚養顏的功效。所有乾貨全部事先泡發，杏仁就懶得泡了，泡了也不會煮出軟爛的效果。懶人電燉鍋，在夜晚的時候啟動，無需照看，也不佔用白...
竹蓀玉米排骨湯怎麼做，竹蓀玉米排骨湯的做法
食材明細主料棒骨（兩大塊）竹蓀（適量）甜玉米（一根）胡蘿蔔（適量）紅棗（數顆）山藥（適量）輔料葱段（適量）薑片（適量）香葉（一片）八角（一個）料酒（一小勺）鹽（少許）調料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）高級（難度）竹蓀玉米排骨湯的做法步驟1、棒骨清水裏...
蓮子花生百合龍骨湯怎麼做，蓮子花生百合龍骨湯的做法
食材明細主料龍骨（300克）蓮子（50克）花生仁（30克）百合（20克）茯苓（20克）桃膠（15克）黑豆（15克）輔料鹽（1克）雞精（1克）胡椒粉（1克）鹹香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子花生百合龍骨湯的做法步驟1、把食材清洗乾淨。2、把食材放入電壓力煲裏，加...
玉米竹蓀排骨湯怎麼做，玉米竹蓀排骨湯的做法
“上班族時間寶貴，每天兩點一線穿梭忙碌，要做點美食只有去擠時間，這道湯品十分簡單，但是營養卻十分豐富，而且不油膩，有肉有菜，趕快來試試吧！”食材明細主料棒骨（兩大塊）山藥（適量）竹蓀（適量）甜玉米（一根）紅棗（適量）輔料葱（適量）料酒（適量）八...
蓮子百合排骨湯怎麼做，蓮子百合排骨湯的做法
“清潤，安神，非常温和的湯品”食材明細主料排骨（適量）百合（適量）蓮子（適量）輔料薑片（少許）麥冬（少許）調料料酒（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合排骨湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、排骨加料酒焯水清...
參麥玉竹百合清肺湯如何做好吃又美味
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料太子參：20沙蔘：20麥冬：20玉竹：10百合：20嫩瘦肉或排骨：500輔料鹽：適量具體步驟1.將湯料浸泡數分鐘，洗淨瀝乾待用；2.將肉類洗淨，放入盛有冷水的砂鍋或陶鍋內，大...
玉米筍百合排骨湯的做法 【玉米筍百合排骨湯】-----滋潤一夏的湯水 玉米筍百合排骨湯怎麼做
“玉米筍的食用部位為籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，其營養豐富，每千克鮮玉米筍中含蛋白質29．9克、糖19．1克、脂肪1．5克、維生素B1：0．5毫克、維生素B2：0．8毫克、維生素C110毫克、鐵6．2毫克、磷500毫克、鈣374毫克，還含有多種人體必須的...
玉竹百合紅棗銀耳羹怎麼做，玉竹百合紅棗銀耳羹的做法
“一小包玉竹，煲些糖水把它們吃掉。懶得去買肉骨之類燉湯，弄點什麼銀耳羹之類相對更加現成。玉竹味甘，有養陰潤燥，生津止渴的作用，與銀耳同煮，可以滋潤皮膚，美容養顏。再配以百合紅棗，能夠補脾安神，消除疲勞，促進食慾，增強體質。...
玉竹百合銀耳羹怎麼做，玉竹百合銀耳羹的做法
食材明細主料銀耳（10g）百合（5g）紅棗（5只）玉竹（10g）輔料冰糖（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉竹百合銀耳羹的做法步驟1、銀耳，百合，紅棗，玉竹，用水泡發。2、洗去雜質後放鍋里加水中火煮開。3、小火燉煮15分鐘後放入冰糖，接着...
玉米南瓜百合甜湯的做法 袪濕補氣--玉米南瓜百合甜湯 玉米南瓜百合甜湯怎麼做
“這麼熱的天裏，很多人肯定都喜歡吃雪糕、喝冰水，甚至將水果放進冰箱裏冰凍一段時間後急忙拿出來吃。其實這樣容易搞壞腸胃。中醫説，冬病夏治；在暑熱的夏天，要經常用一些稍微温熱或者温經的食材去幫助和驅復身體裏面的寒邪...