米湯南瓜葉的家常做法的餐飲精選

食材明細主料南瓜葉（一把）輔料米湯（沒有米湯，可以勾芡）（一盆）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米湯南瓜葉的做法步驟1、買來的南瓜葉摘好2、洗乾淨，弄成小片3、鍋裏放油，燒熱4、把洗乾淨的南瓜葉倒入鍋裏5、翻...

“喜歡南瓜的香氣，也不懂為什麼老家老人家都是覺得南瓜不好。我是喜歡它的香甜，也喜歡它的顏色，可以用做到饅頭裏面上色好看！特意查找了南瓜的一些功效！1.防癌治癌預防食管癌和胃癌，對防止結腸癌也有一定的功效，同時能幫助肝...

“最近和南瓜較上勁了，做麪食不用另外加水很方便。這次做了這款荷葉餅，可以直接當饅頭吃也可以用它夾上菜或者肉一起吃，兒子説吃這個比吃饅頭有食慾啊。”食材明細主料南瓜（適量）普通麪粉（適量）輔料酵母（少許）甜味（口味）蒸（工藝）數...

“簡單美味。”食材明細主料南瓜（500g）輔料青椒（1個）調料葱花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）花椒（少許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常熬南瓜的做法步驟1、葱花、蒜蓉、幹辣椒改刀，青椒剖開，斜刀切段。2...

“薏米具有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的作用；南瓜具有降糖降壓、美容養顏、驅蟲潤腸的功效。此粥營養豐富，老少皆宜。”食材明細主料薏米（50克）南瓜（50克）牛奶（100克）輔料鹽（3克）白糖（10克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薏...

食材明細主料南瓜葉（適量）輔料幹辣椒（適量）調料鹽（適量）味精（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒南瓜葉的做法步驟1、熱油放入幹辣椒爆香。2、炒香。3、放入南瓜葉。4、翻炒片刻。5、放入適量鹽和味精調味即可...

“有些地方很喜歡並流行吃南瓜苗，尤其是廣西，南瓜苗更是很多家庭餐桌上的出現頻率很高的佳餚，由於南瓜苗無須擔心濫用農藥之虞，可放心安心食用，而南瓜葉含多種維生素與礦物質，其中維生素C的含量很高，具有出色的清熱解毒功效；...

食材明細主料糯米（適量）南瓜（適量）輔料粳米（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糯米南瓜濃湯的做法步驟1、糯米、粳米、南瓜（去皮切小塊）。2、食材淘洗放入破壁機中，選擇濃湯程序。3、程序結束，清淡南瓜濃湯喝起。...

“南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。”食材明細主料南瓜（0.5個）輔料調和油（10克）鹽（5克）葱花（2克）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常南瓜條的做法步驟1、南瓜，削皮，切條，也可以切片，看個人喜歡2...

“1，南瓜500克，糯米粉300克，麪粉100克，白砂糖10湯勺2，南瓜去皮，切片上蒸籠6分鐘3，熟南瓜拍糊倒入白砂糖，糯米粉一起攪和4，用手捏成五角形再兩面拍麪粉要拍厚一點，炸的時候好炸，吃呢外表脆裏面粘粘的，還可以放久不變形。要是不拍面...

“南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用。南瓜性温，微甜，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，通便祕，並有利尿、美容等作用。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物，營養價值非常高。小...

“在超市看到小綠南瓜小巧，可愛，便買了一個。為不辜負它的與眾不同，想法子做出這個原汁原味的糯米綠南瓜飯。孩子回家立刻被它吸引，吃的慾望大增。我推薦給親們，一是南瓜營養豐富，為增加孩子的興趣可嘗試變換花樣給孩子們做...

“顏色金黃，暄軟甜香。”食材明細主料麪粉（適量）貝貝南瓜泥（適量）輔料白糖（適量）發酵粉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜荷葉餅的做法步驟1、發酵粉融化在温熱的南瓜泥中，倒入麪粉中。2、用筷子攪成絮狀。3、揉成軟...

食材明細主料南瓜葉（500g）輔料西紅柿（1個）大蒜（5顆）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒南瓜葉的做法步驟1、瓜葉選嫩的撕筯去毛刺2、準備西紅柿及大蒜3、把西紅柿剁碎4、大蒜剁碎5、放油燒熱後放入蒜炒香，加入瓜葉翻...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中...

“簡單隨意的快手菜。”食材明細主料南瓜（400g）輔料剁辣椒（1勺）黃豆醬（1勺）調料葱姜（少許）白糖（少許）生抽（少許）味精（少許）玉米油（少許）甜辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒸南瓜的做法步驟1、將南瓜改刀裝入碗中。2、另取一個小碗...

“今天這款南瓜西米露甜湯，非常適合小朋友喝的一道甜品，做法非常簡單！營養值：南瓜性温味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。保護胃粘膜：促進膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。西米...

“炎炎夏日，來一碗南瓜玉米湯，清甜可口！”食材明細主料玉米（數根）南瓜（一小塊）排骨（400g）輔料馬蹄（少許）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米湯的做法步驟1、玉米南瓜馬蹄洗淨，玉米切小段，南瓜去皮切小塊...

“每次蒸米飯都要剩一點，都要想辦法來吃掉它，今天用剩米飯做一個南瓜煮湯圓，非常好吃，營養也非常高。”食材明細主料大黃米湯圓（適量）南瓜（適量）剩米飯（適量）輔料紅糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫米南瓜湯圓的做法步...

“陽台種的南瓜苗長得好茂盛，但一直都沒開花，估計沒有結果的打算了。於是決定把南瓜葉摘下來炒了吃。”食材明細主料南瓜葉（200g）輔料蒜（適量）鹽（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜葉的做法步驟1、將摘下來的南...

食材明細主料玉米粒（200g）南瓜（200g）白糖（50g）輔料植物油（10g）奶油（適量）麪粉（10g）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜玉米濃湯的做法步驟1、玉米取粒。2、南瓜去皮去籽切塊，微波5分鐘至熟。3、玉米南瓜白糖加温開水放破壁機裏...

“最近在減肥，開始減少碳水的攝入，南瓜營養豐富，含有多種維生素，礦物質和大量膳食纖維，而且熱量和糖分不高，適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜，吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜（200g）輔料花生（10顆）葱花（5g）蒜泥（5g）調料鹽...

“木瓜性温，清熱消食，多種人體必需的維生素和氨基酸。胡蘿蔔，健脾消食，潤腸通便，益肝明目。兩種搭配薏米熬湯，健脾祛濕，補充身體裏需要的多種維生素，並且能增加飽腹感，利於減肥哦。”食材明細主料紅木瓜（500g）胡蘿蔔（100g）薏米（50g）...

食材明細主料熟南瓜（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中，加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱，盛入麪糊攤開...

“一款簡單的農家小面。”食材明細主料柳葉面（500g）南瓜（500g）輔料葱花（少許）蒜蓉（少許）洋葱（少許）調料花椒（少許）辣椒粉（少許）鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜柳葉面的做法步驟1、買回的成品柳葉面。...