健康飲食菜譜推薦：蔬菜雞肉咖喱的餐飲精選

“吃慣了外面的泰式或日式咖喱，想自己嘗試也做一道香辣可口且營養健康的蔬菜雞肉咖喱嗎？你只需要簡單的5個步驟即可以完成，趕快學起來給自己的朋友或家人一個驚喜吧！”食材明細主料雞胸肉（50g）輔料紅辣椒（一個）青辣椒（一個）青黃...

春季到來了，萬物復甦，很多蔬菜也應季產生。而與此同時，春天也是養生的好季節。趁着春天打下基礎，整年健康不用愁。如何通過製作美味的私房菜餚來保證春季既不上火，又能排毒養生呢？以下就為大家推薦一些適合春季去火養生的私...

食材明細主料雞腿（適量）米飯（適量）輔料土豆（適量）葱頭（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）牛奶（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜咖喱雞飯的做法步驟1、雞腿切成小塊兒，用水焯燙一下備用。2、把胡蘿蔔去皮切成小塊兒，芹菜切斷兒，葱...

食材明細主料雞胸肉（適量）蘋果（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）蘑菇（適量）輔料鹽（適量）混合咖喱粉（適量）洋葱（適量）奶油（適量）辣椒粉（適量）黃油（適量）奶香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱蔬菜雞肉的做法步驟1、鍋中加入黃油，加入洋葱粒炒出香...

粵菜作為中國的八大菜系之一，力求保持食物的原滋原味，講究一個清中帶鮮，淡中帶美的飲食風格，另外在色香味型上也有相當高的要求。説到粵菜，相信大家都對白切雞和叉燒不會陌生，下面我們就一起來看看這兩道經典粵菜的家常做法...

健康減肥是要與運動結合才有效，很多妹妹都在盲目的減肥，這樣又傷害身體，然而減肥還沒成功，希望健康飲食減肥食譜能夠幫助你們減肥，不傷害你們身體，還很健康。下面營養師為大家提供健康飲食減肥食譜，照着做，人人都能瘦下來。一...

俗話説，病從口入。由此可見飲食習慣的好壞對人的身體健康有多麼重要的影響，特別是在生活節奏加快的今天，很多人因為工作繁忙顧不上吃飯，隨隨便便吃點東西就打發自己的胃，這樣是不對的，那麼，飲食食譜，在此刻就顯得很重要了，下面...

“在美食網上看到某人用的好侍咖喱，覺得做的非常好，某天在網上購物，發現了好侍咖喱，所以就有了如下小菜。真的是非常簡單，非常味美，也可以把雞肉換成其他你愛吃的肉類”食材明細主料雞（半隻）胡蘿蔔（一根）洋葱（1個）土豆（5個）輔料花生...

“我不是很愛吃蔬菜（是個壞習慣），綠色越深的蔬菜我越不愛吃！！挑食很不好所以我很喜歡咖喱之類的那種燉菜，只要煮好後放入冰箱，吃的時候，弄一小碗微波爐熱一下，熱熱的澆在米飯上，就是一餐啦……真的是快狠準……O(∩_∩)O哈哈哈~...

現代人的生活節奏越來越快，很多人選擇外出就餐，但口味各不相同，不知道如何選擇，那麼接下來小編就燉菜館怎麼樣食譜推薦做一個詳細介紹，大家可以根據小編的推薦選擇合適的菜餚，這樣可以滿足不同人的需求口味哦。燉菜館怎麼樣...

“咖喱雞是一道異域風味的特色菜品，有濃郁香味，西菜中用，開胃怡人。咖喱，是由多種香料調配而成的調味品，常見於印度菜、泰國菜和日本菜中，多與肉類同烹成菜，香濃的咖喱汁還是撈飯佳品。”食材明細主料雞腿（2個）土豆（1個）胡蘿蔔（1...

生活條件越來越好了以後，大魚大肉都吃膩了，所以現在大家都開始追求素食、營養餐、養生餐等等。其實養生餐、營養餐等都是有好處的哦，但是要結合自己的身體狀況來養生才是最適合自己的。今天給大家介紹一篇健康飲食菜譜。...

減肥已經成為了意見很流行的事情，相信很多人都試過減肥，也看見過很多有關減肥的方法，但是有很多方法其實都是不健康的，都是在傷害自己身體的情況下瘦下來的。最重要的還是要健康減肥飲食，管住嘴，邁開腿，這樣才能健健康康的瘦...

俗話説得好，民以食為天，一日三餐怎麼夠我們這種吃貨食用？所以夜宵的出現無疑是吃貨的福音，夏天總是伴隨着夜宵一起到來，可謂是無夜宵，不夏天，夜宵的推薦也多種多樣，今天我們一起來看看酸爽的夜宵菜譜推薦吧！夜宵菜譜推薦一、酸...

一日三餐，我們每天都在吃各種各樣的食物，每一餐的食物也是各不相同。一年四季，每個季度吃的食物也有所不同、各有特色。炎炎夏日，除了冰鎮飲料、水果等，我們還可以吃什麼呢？當然主食不能少，吃什麼適合這個季節呢，請看夏季清淡...

出門七件事，柴米油鹽醬醋茶。似乎聽起來還少了一樣東西，那就是我們平時接觸比較多的糖。其實很多小夥伴都喜歡吃甜食，像平時我們吃的巧克力，喝的奶茶，各種甜品都屬於糖的範疇。甜的食物會讓我們的心情開朗，精神得到放鬆，所以...

蕨菜好吃美味，有山珍野菜的口感，吃法也豐富多樣，可以拌不同的菜品做菜，愛吃蕨菜的人們還是挺多的。你會做蕨菜嗎？做蕨菜要掌握方法才能烹飪得好吃，下面推薦幾款簡單易做又好吃的蕨菜食譜，沒有做過蕨菜的也不要緊，都來學習一下...

“咖喱的香味把蔬菜和肉丁都浸潤得香美。”食材明細主料雞胸肉（200g）輔料嫩南瓜（200g）胡蘿蔔（200g）調料料酒（2勺）鹽（適量）咖喱塊（2塊）菜籽油（3勺）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）咖喱雞肉蔬菜羹的做法步驟1、嫩南瓜橫豎切成條。2...

“燉一鍋咖喱牛肉，懶得做飯的時候來一碗，真是棒極了”食材明細主料牛肉（200g）土豆（一個）胡蘿蔔（一根）蘋果（半個）輔料咖喱塊（4塊）椰汁（一杯）鹽（少許）糖（少許）茴香葉（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱蔬菜牛肉飯的做法步驟1、準備...

“咖喱是以薑黃為主料，加上多種香料配製而成的複合調味料。它含有豐富的蛋白質，維生素，多種微量元素，可以補充人體所需的一些營養物質。咖喱還能促進唾液和胃液的分泌，加快胃腸蠕動，增進食慾，幫助消化。可以和咖喱搭配在一起...

“這是接上篇魷魚圈的後續，算是一道獨立的菜，但同時也算一個蘸料。”食材明細主料咖喱（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料土豆（適量）辣椒（適量）金針菇（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱蔬菜的做法步驟1、把金針菇洗乾淨，其...

在現代社會，人們在追求物質生活與精神豐富的同時也慢慢開始注意自身的身體健康，想擁有一個健康的體魄，我們需要通過運動及飲食來實現。俗話説“名以食為天”，食物是我們日常生活中最基本的存在，我們對食物的需要是最主要的...

食材明細主料土豆（一塊）胡蘿蔔（一截）青椒（1個）菜花（一塊）茄子（一截）豆腐（適量）香菇（4個）杏鮑菇（半個）輔料咖喱粉（兩大勺）椰漿（100ml）鹽（適量）姜（四片）花椒（適量）咖喱（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜咖喱的做法步驟1、所有食材切塊2、熱鍋涼油...

生活水平的不斷提高使得人們在身體健康方面的的觀念與過去有了很大的提高，廣場舞逐漸成為了國家的一大特色，越來越多的年輕人也選擇進入健身房進行更加科學、系統的運動。當然人們在飲食健康方面也有了更高的要求。金鑼...

“昨天體檢報告上的體重和血脂讓我的心情像北京的霧霾天一樣。今天大風降温，狂風吹走了讓人煩躁的霧霾，露出天空的本來面貌，儘管陰雲密佈，但絲毫不影響我好轉的心情。來一份健康蔬菜雞蛋餅，配一杯牛奶，告別油膩的早餐，吃出健...