美味清蒸鱈魚怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料真鱈（一塊）輔料枸杞（少許）葱（1段）姜（1片）料酒（1勺）生抽（3勺）白胡椒粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味清蒸鱈魚的做法步驟1、新儂阿拉斯加生態真鱈2、鱈魚一塊，用清水沖洗一下，控幹水分3、用少許料酒、...

“六一要到了，問娃想要啥禮物，這妞不要玩具要我給她做好吃的，哈哈，這個簡單，火速安排。。 這次用到MSC認證的挪威北極鱈，因生長環境的獨特，挪威北極鱈的蛋白質含量高達96%，口感尤為出眾。挪威鱈魚是所有魚類中最清瘦的，它的多...

“鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美，營養專家指出，它的蛋白質含量非常高，而脂肪含量極低至少於0.5%，幾乎等於鯊魚肉。更重要的是，鱈魚的肝臟含油量高達45%，同時含有A，D和E等多種維他命。鱈魚低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的營...

20分鐘左右。但具體的蒸制時間還是要看魚的大小決定的，若是體型較大的魚蒸制時間需要延長。可以用筷子輕輕夾魚肉，若是比較容易夾起來，且魚骨頭上沒有粘連魚肉的話，就説明魚蒸熟了，若是難夾動且有粘黏的話，就是還沒熟，需要延...

準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料鱈魚二片：適量輔料料酒：適量醬油：適量姜：適量葱：適量鹽：適量具體步驟1.鱈魚二片解凍，洗淨（注意，超市買的冰凍鱈魚解凍時會出水，可用廚房用紙吸乾）2.一匙料酒，一匙...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱈魚：半條輔料醬油：1勺料酒：1勺葱：1段大料：1顆鹽：1匙姜：1片糖：1勺米醋：1勺蒜：1顆具體步驟1.鱈魚洗淨，切大塊2.鍋中放水，放入葱姜大料和料酒3.放入醬油4.放入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚：1塊輔料具體步驟1.備料鱈魚1塊薑絲葱絲2.鱈魚洗乾淨放盤裏，淋半匙料酒，半匙海鮮醬油，1匙橄欖油，少少的鹽，葱絲，薑絲放上面，上鍋蒸，水開上大氣時開始...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清蒸鱈魚是一道非常美味的家常菜，他的做法採用的是清蒸，他做出來的效果特別的好看。看起來色香味俱全，特別的誘人感覺都可以多吃幾口，它的味道也是非常爽...

15-25分鐘。具體需要蒸多久由魚的大小來調整時間，若魚比較大，需要蒸25分鐘左右，若魚比較小，十五分鐘左右即可。蒸的時間過程火候不易過大，蒸的時間不要太長，這樣的鱈魚肉會變得很老，口味就會大打折扣。清蒸的魚肉蒸熟後肉質...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清蒸鱈魚尾，聽名字就感覺很好吃的樣子，家裏來客人了，做一道清蒸鱈魚尾一定不會錯的！相比其他魚類，人們吃鱈魚的次數會比較少。但是，人們並不知道鱈魚的營養...

“鱈魚最簡單的做法，只需2步，十分鐘上桌，無油低脂高蛋白，減肥健身人士最愛，魚肉軟嫩Q彈，清爽不油膩，非常非常好吃，比油潑更健康！”食材明細主料鱈魚（2塊）葱（1段）姜（3片）調料六月鮮輕鹽昆布醬油（2勺）料酒（1大勺）鹽（2克）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料深海鱈魚：200輔料小葱：3根黑胡椒：2料酒：3勺生抽：1勺花椒：6顆乾紅辣椒：1根生薑：1片迷迭香粒：2具體步驟1.鱈魚洗淨2.小葱、薑片、乾紅辣椒切段。3.將薑絲、辣椒...

“挪威北極鱈魚低脂肪，高蛋白，富含多種營養物質，刺少肉質緊實且魚肉呈蒜瓣形結構，肉質嫩滑，甚至入口即化，特別適合老人和小朋友，清蒸比較省事，同時又可以最大限度保留魚的鮮美，營養。”食材明細主料挪威北極鱈魚（300克）鹽（少許）姜（4...

“我家有學生娃，特別喜歡吃海魚，在他的影響下，我們全家人都愛上了海魚。海魚的生產水域寬廣，從水中所攝入的營養物質也多，所以海魚比淡水魚更加鮮美，尤其是新鮮的海魚，一點腥味兒都沒有。今天我就來兩道清蒸海魚——黃蓋鰈和...

“鱈魚的魚肉為奶白色，其肉質嫩滑鮮美。家宴佳餚一一清蒸鱈魚造型美觀，口感鮮嫩、營養豐富。”食材明細主料鱈魚（1片）輔料鹽（適量）料酒（適量）薑絲（適量）葱花（適量）紅椒粒（適量）蔬菜小黃花（2朵）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）宴客菜...

鱈魚，是一種名貴的魚，出產於太平洋深海，很難捕捉。作為一種高質量的魚，口感自然好到不行。當然嘍，那也要看是誰做。很多人都不會做，因為數量少，很珍貴，居家餐桌上很少見。如果有一條鱈魚，一定會束手無策吧，不禁會問，清蒸鱈魚怎麼...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱈魚：適量輔料鹽：適量冬瓜：適量胡椒粉：適量葱薑蒜：適量香油：適量具體步驟1.先將鱈魚放在碗底，再將切成片的冬瓜碼上去。2.用胡椒粉、葱薑蒜、鹽、香油加温水...

食材明細主料銀鱈魚（一塊）輔料葱薑絲（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸銀鱈魚的做法步驟1、銀鱈魚解凍。2、葱絲薑絲備好。3、鱈魚用鹽和料酒醃三十分鐘。然後瀝乾水。4、水燒開，鱈魚...

“鱈魚刺少，魚肉鮮嫩，清蒸最好。”食材明細主料鱈魚（250g）輔料葱（8g）姜（5g）調料生抽（5g）鹽（2g）食用油（4g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鱈魚的做法步驟1、原料：鱈魚，葱姜。鱈魚洗淨，撒鹽揉搓醃製一下。2、葱姜的一部分切片放入...

食材明細主料鱈魚（適量）羅非魚（適量）輔料紅彩椒（適量）黃彩椒（適量）配料料酒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鱈魚羅非魚的做法步驟1、鱈魚化開加入葱，姜，蒜，料酒醃10分鐘。2、羅非魚片，切...

“鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。”食材明細主料鱈魚（1塊）輔料紅辣椒（適量）姜（適量）豆豉（適量）葱（適量）魚香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鱈魚的做法步驟1、將鱈魚洗淨，放鹽醃製；2、將姜，葱切絲，紅辣椒切粒...

食材明細主料鱈魚（半塊）輔料葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸大西洋鱈魚的做法步驟1、取冰瑞思大西洋鱈魚1塊，帶包裝化凍2、用廚房紙吸去水分。3、大葱切絲4、薑切片5、葱絲和薑片鋪到魚肉上，5分鐘，去腥...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱈魚塊：800輔料葱：2根姜：50乾紅辣椒：6個料酒：適量胡椒粉：適量蒸魚豆豉：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.魚一定要自然化凍，控去水分2.用鹽、葱姜、胡椒、料酒...

食材明細主料大西洋真鱈魚（1塊）輔料檸檬（2～3片）調料寶寶醬油（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸大西洋鱈魚的做法步驟1、輔食食材。2、鱈魚帶包裝化凍。3、鱈魚去包裝，廚房用紙吸去多餘水分。4、檸檬片醃製鱈魚15min...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱈魚：450輔料姜葱：適量蒸魚豉油：適量料酒：適量胡椒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.雪魚400g2.鱈魚清洗乾淨，放入鹽，料酒，薑片、胡椒醃漬半個小時。3.蒸鍋放...