海藻豆腐色拉的做法 長壽地區的家常養生菜——海藻豆腐色拉 海藻豆腐色拉怎麼做
“這幾天上的都是熱菜，今天上個高營養低脂肪的涼菜——海藻豆腐色拉。食用【海藻】，我們最熟悉的就是海帶與紫菜。其實，除了這些以外，還有各種裙帶，龍鬚菜，石花菜等等，都是海藻家族的重要成員。海藻富含各種多糖類，氨基酸，蛋白...
涼拌海藻海石花的做法 涼拌海藻和海石花 涼拌海藻海石花怎麼做
食材明細主料海藻（適量）海石花（適量）輔料食醋（一勺）食鹽（一小勺）香油（一勺）生抽（適量）蠔油（兩滴）老乾媽（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻海石花的做法步驟1、取適量海石花和海藻用涼水清泡十分鐘。2、把泡好的海石花和...
涼拌海藻怎麼做，涼拌海藻的做法
食材明細主料海藻（適量）輔料鹽（適量）花椒油（適量）醋（適量）蒜末（適量）辣椒麪（適量）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻的做法步驟1、海藻用清水泡發。2、下鍋炸水。3、撈出攥幹水分。4、放入調料。5、淋上熱花椒油...
假海藻和真海藻的區別在哪裏
海藻是海中的營養品，裏面含有非常豐富的碘，藻酸，蛋白以及維生素，是非常滋補的食物，所以經常有人會買海藻食用。那麼在挑選海藻的時候，如何辨別假海藻和真海藻呢？今天一起來學習瞭解一下。假海藻和真海藻的區別在哪裏1.看顏色...
涼拌海藻芽怎麼做，涼拌海藻芽的做法
食材明細主料海藻芽（適量）紅蘿蔔（適量）綠豆芽（適量）輔料麻油（適量）生抽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）雞精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻芽的做法步驟1、海藻芽....2、紅蘿蔔切絲;綠豆芽去除根部;蒜拍碎。3、...
冬瓜海藻湯怎麼做，冬瓜海藻湯的做法
“這湯清熱消暑，消脂減肥，對青春痘也有療效。”食材明細主料冬瓜（850g）瘦肉（500g）海藻（20g）輔料綠豆（半碗）蜜棗（2粒）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜海藻湯的做法步驟1、冬瓜擦洗乾淨皮上的白灰。2、切大塊。(冬瓜皮不要去...
海藻涼拌菜怎麼做，海藻涼拌菜的做法
“海藻與蔬菜三絲涼拌，口感涼爽、營養豐富、五彩斑斕。”食材明細主料海藻（適量）紅彩椒（適量）黃彩椒（適量）紫甘藍（2片）輔料蒜茸（適量）涼拌醋（適量）味精（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻涼拌菜的...
涼拌海藻沙拉如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海藻：1杯蘋果：1個小黃瓜：2條紅蘿蔔：2兩鹽：2又1/4小匙水：2杯白醋：3大匙白細糖：1大匙輔料具體步驟1.將海藻用水洗淨，再用熱水汆燙撈起後沖涼，徹底瀝乾備用。2.將...
涼拌海藻筍怎麼做，涼拌海藻筍的做法
食材明細主料海藻筍乾（100g）輔料小米辣（3根）蒜末（適量）香菜（2根）調料蠔油（3g）生抽（5g）陳醋（5g）糖（3g）香油（8g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻筍的做法步驟1、海藻筍乾泡水半天，讓其充分泡發。2、水開焯水。3、撈出，過兩邊涼水...
酸甜海藻沙拉怎麼做，酸甜海藻沙拉的做法
“海藻沙拉清涼爽口，清脂排毒，是一款不可多得的營養美味菜餚。”食材明細主料海藻（200克）輔料白芝麻（適量）配料白糖（半湯匙）米醋（半湯匙）鹽（1/3茶匙）辣椒麪（一點點）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜海藻沙拉的做法步驟1、原料...
拌螺旋藻豆腐皮的做法 涼拌螺旋藻豆腐皮 拌螺旋藻豆腐皮怎麼做
食材明細主料螺旋藻（適量）豆腐皮（適量）輔料自制油辣椒（適量）香菜（適量）芝麻（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌螺旋藻豆腐皮的做法步驟1、將螺旋藻、豆腐皮分別泡發。2、加入自制的油辣椒、鹽、雞精拌...
海藻涼粉怎麼做，海藻涼粉的做法
食材明細主料海藻（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）海藻涼粉的做法步驟1、海藻一把！2、清洗乾淨，放進高壓鍋。3、倒入十碗清水！4、大火高壓至高壓鍋發出聲音改中火煮十分鐘，再改小火煮三十分鐘關火！5、關火後等...
海藻蛋花湯怎麼做，海藻蛋花湯的做法
食材明細主料海藻（50克）雞蛋（2個）輔料雞粉（適量）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻蛋花湯的做法步驟1、準備好海藻。2、雞蛋2個，放入鹽和胡椒粉，打勻。3、鍋內倒入水燒開。4、放入海藻，加入鹽。5、...
海藻魚頭豆腐湯如何做好吃又美味，一魚六吃
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料草魚頭：1個草魚尾：1個南豆腐：250海藻芽：200輔料蝦皮：10蒜：2瓣葱：1段姜：1塊鹽：適量具體步驟1.剁下魚頭、魚尾，洗淨；2.海藻芽用清水浸泡待用；3.蒜切片，姜切絲，葱剖開...
油炸海藻條怎麼做，油炸海藻條的做法
食材明細主料海藻條（適量）輔料玉米油（適量）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油炸海藻條的做法步驟1、食材：海藻條。2、鍋裏倒入油，燒到六成熱。3、下入海藻條。4、迅速漲大發泡撈出。...
日式蟶子海藻沙拉怎麼做，日式蟶子海藻沙拉的做法
“休息日在家，簡簡單單一道清爽的沙拉，一份快手主食，陽光下配上一杯果汁細細品味，自是一件再愜意不過的事情。從小深居內陸的孩子，來到了沿海，似乎總覺得海鮮怎麼可以這麼便宜有新鮮，完全不像記憶中那些昂貴的海洋生物屍體，認...
海藻芽豆腐湯怎麼做，海藻芽豆腐湯的做法
“這是一款很補鈣的湯。”食材明細主料豆腐（半塊）蝦米（小半碗）海藻芽（小半碗）輔料薑末（1克）豆油（1大勺）水（2小碗）葱末（1克）配料胡椒粉（1/2小勺）精鹽（1小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻芽豆腐湯的做法步驟1、準備豆腐半塊、蝦...
白雲海藻湯怎麼做，白雲海藻湯的做法
“廣州人的湯種類繁多，湯料可以是肉、蛋、海鮮、蔬菜、水果、藥材等；方法可以是熬、滾、煲、燴、燉、煮等；味道可以是鹹、甜、酸、辣等。炎夏喜用三滾的肉片、魚片、青菜湯，冬天則喜用藥燉的、肉熬的濃湯。湯對於廣東人的...
紫晶藻鮮蝦豆腐湯怎麼做，紫晶藻鮮蝦豆腐湯的做法
“今天做的是紫晶藻鮮蝦豆腐湯。“紫晶藻”是海藻的其中一種，來自南極無污染，年均水温5°以下凍海海域的純天然優質藻類精華。且生長週期較長，3－5年才能達到採割條件。海藻把海洋裏各種無機轉化為有機物。因而，海藻內含有...
天貝海藻凍怎麼做，天貝海藻凍的做法
“談不上藝術品般的高雅，卻不失樂在其中的滋味。果凍種類多種多樣，想必健康類果凍大家應該聽得不多吧？今天推薦一道“天貝海藻凍”，不懼色素的侵擾，純粹自然的味道！”食材明細主料天貝（60g）輔料菠菜（25g）瓊脂（5g）草莓（5g）牛奶（10g）水（2...
海藻的煮法你知道嗎，海藻煮多久
海藻是人們食用的一款海洋蔬菜，營養成分非常豐富，有着極強的身體功效。不少人羣食用海藻以養生，海藻乾的時候一般要先泡發，之後才可做菜食用。海藻煮多久你知道嗎？泡發後的海藻要煮多久能熟呢，喜歡吃海藻的人羣也要了解一下...
海藻糖的主要用途有哪些，海藻糖是什麼
在我們日常的生活當中，大家一定都是知道糖這個調味料，平時接觸到的會有白砂糖等各種的糖，但如果今天説起海藻糖，我想很多人都會犯迷糊，不知道海藻糖到底是個什麼東西，那麼今天這篇文章就帶大家來了解一下海藻糖是什麼。一、...
海藻肉片湯怎麼做，海藻肉片湯的做法
“海藻菜也叫裙帶菜，營養非常豐富，加牛肉片做湯，簡單快手還營養加分。”食材明細主料牛肉片（少許）海藻（少許）輔料薑末（少許）葱花（少許）醃料生抽（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）其他鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海...
海苔屬於海藻類嗎
是。海苔的製作原料其實就是紫菜，紫菜是生長在海洋中的藻類，因此海苔是海藻類的食物。另外紫菜可以分為為兩種，一種是壇紫菜，另外一種是條斑紫菜。北方地區吃條斑紫菜會多一些，而南方地區會以壇紫菜為主。而用來製作加工成...
海藻肉末土豆心的做法 #春日美食#海藻肉末土豆心 海藻肉末土豆心怎麼做
“百變土豆，主食或零食都非常棒要美味還需要顏值，生活的滋味不應一成不變，給我家的土豆控來點創意，來點驚喜。”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（1個）麪粉（一勺）豬肉末（30g）紅蘿蔔（一節）輔料調味鹽（適量）五香粉（少許）葵花油（適量）鹹鮮（口味）煎（工...